De cat timp ai nevoie sa te deconectezi de job

Studiile arata ca ne trebuie minim o saptamana sa ne "rupem" la nivel mental de job: abia din a doua saptamana incepem sa ne relaxam cu adevarat.

Ne ajuta ruperea de ritm, schimbarea locului (fie ca plecam din tara sau la parinti sau prieteni), activitati noi, oameni noi.

"Si, poate, un pic de timp cu noi insine - liniste, reflectare, introspectie. Un pic de timp 'eu cu mine', asa incat 2014 sa ma prinda linistit, 'adunat', gata sa savurez surprizele de peste an", sustine Ioana Pielescu, trainer Professional Life Management si Managing Director la compania de consultanta Qipa.

Daca pana acum nu te-ai deconectat de problemele de la birou, profita de aceste ultime zile de concediu pentru a elibera mintea de toate energiile si incordarea peste an. Pregateste-o pentru un 2014 solicitant, te sfatuieste specialistul.

Citeste articolul scris de Ioana Pielescu pe Business24.

Tinerii români au câștigat Campionatul Mondial de robotică FIRST Tech Challenge

Echipa AICitizens de la Colegiul Național „Alexandru Ioan Cuza” din Focșani, Vrancea, a obținut titlul de campioană mondială la Campionatul Mondial de robotică FIRST Tech Challenge, care...

Samsung a lansat unul dintre cele mai scumpe încărcătoare de pe piață. Cât costă și ce știe să facă

Samsung a lansat recent un nou încărcător, EP-T5020 50W Super Fast Charging Adapter, care se alătură seriei de accesorii de încărcare rapidă ale companiei, însă nu este inclus în...