Efectul intens al unui aliment dulce, descoperire a experților: Bun pentru inimă și creier, conține o substanță specială

Joi, 16 Ianuarie 2025, ora 01:01
14398 citiri
Efectul intens al unui aliment dulce, descoperire a experților: Bun pentru inimă și creier, conține o substanță specială
Ciocolata neagră are multe beneficii pentru creier și inimă FOTO: Home of Chocolate

Un studiu al cercetătorilor, publicat în prestigioasa revistă Nature Scientific Reports, efectuat pe mai mult de 64.000 de persoane, a făcut o descoperire importantă pentru sănătate: un efect intens al unui aliment dulce.

Experții au constatat că ciocolata neagră este foarte bună pentru inimă, reducând riscul de boli cardiovasculare.

În același timp, o altă cercetare efectuată de experți din Mexic a descoperit că ciocolata neagră, care conține niște substanțe minune denumite flavonoide, are beneficii importante pentru creier, ajutând la îmbunătățirea stării de spirit, dar și a creșterii funcției cognitive.

Consumul de ciocolată neagră poate reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială esențială. Hipertensiunea arterială esențială se referă la cea care este multifactorială și nu are o cauză distinctă, potrivit News Medical.

Bolile cardiovasculare sunt cauza principală de dizabilitate și mortalitate la nivel mondial și contribuie major la povara globală a bolilor. Numărul total estimat de cazuri de boli cardiovasculare a fost de 523 de milioane în 2019, Orientul Mijlociu și Africa de Nord având cea mai mare prevalență, iar Asia Centrală și Europa de Est având cea mai mare mortalitate.

În acest studiu, oamenii de știință de la Spitalul Shaoxing din Zhejiang, China, au explorat relația cauzală dintre consumul de ciocolată neagră și riscul de boli cardiovasculare folosind metoda de randomizare mendeliană.

Cercetătorii au obținut date rezumate ale studiului de asociere la nivel de genom pentru aportul de ciocolată neagră de pe site-ul al MRC Integrative Epidemiology Unit (Universitatea din Bristol). Datele au inclus 64.945 de participanți de origine europeană.

Apoi, au analizat datele pentru a determina relația cauzală dintre aportul de ciocolată neagră prezis genetic și riscurile a 12 boli cardiovasculare, inclusiv insuficiență cardiacă, boală coronariană, infarct miocardic.

Ciocolata neagră ajută la performanța creierului

Descoperirile studiului au arătat că consumul de ciocolată neagră reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială esențială. În studiu a fost observată o asociere negativă sugestivă între consumul de ciocolată neagră și riscul de tromboembolism venos.

Dovezile disponibile indică faptul că substanțele denumite flavonoide prezente în ciocolata neagră pot îmbunătăți funcția endotelială, pot promova vasodilatația și pot preveni agregarea trombocitelor prin creșterea eliberării de oxid nitric. Flavonoidele sunt, de asemenea, cunoscute ca având activități antioxidante și antiinflamatorii puternice.

Un alt studiu realizat de către oamenii de știință de la Institutul de Medicină din Ciudad de Mexico, Mexic, publicat în revista Sopriger Link, arată că ciocolata neagră este plină de flavonoide, care au interacțiuni directe cu căi cruciale pentru declanșarea expresiei genelor și sintezei proteinelor în potențarea pe termen lung.

De asemenea, flavonoidele interacționează direct cu structurile celulare și moleculare implicate în funcția memoriei și pot promova alte beneficii cognitive. Experții au descoperit că ciocolata neagră aduce multe beneficii creierului oamenilor.

Trei mari beneficii pentru creier

1. Îmbunătățirea stării de spirit al oamenilor prin creșterea sănătății intestinale,

2. Câștiguri mari în funcțiile cognitive pentru persoanele în vârstă cu deficiențe cognitive ușoare,

3. Performanță cognitivă crescută și neurotrofine la adulții tineri.

Crin Antonescu susține că nu e exclusă suspendarea lui Iohannis: ”Trage în jos candidatura tuturor pro-occidentalilor”
Crin Antonescu susține că nu e exclusă suspendarea lui Iohannis: ”Trage în jos candidatura tuturor pro-occidentalilor”
Candidatul coaliţiei la alegerile prezidenţiale, Crin Antonescu, a declarat duminică, 9 februarie, despre şansele ca cererea de suspendare a preşedintelui Klaus Iohannis să fie adoptată de...
Nicușor Dan consideră că ar trebui permise candidaturile lui Georgescu și Șoșoacă la președinție. Ce mesaj are pentru Lasconi
Nicușor Dan consideră că ar trebui permise candidaturile lui Georgescu și Șoșoacă la președinție. Ce mesaj are pentru Lasconi
Nicușor Dan a declarat duminică seară, 9 februarie, că nu renunță la candidatura sa la președinție, dar spune că aceasta nu încurcă cu nimic ceilalți candidați. Primarul Capitalei...
#aliment dulce, #ciocolata neagra beneficii, #ciocolata neagra creier, #ciocolata neagra sanatate, #flavonoide beneficii , #stiri externe
  1. Două adolescente de 14 și 15 ani, date dispărute dintr-un centru de plasament din Craiova. Polițiștii cer ajutorul populației
  2. Jeremy Clarkson, de la Top Gear, despre Brexit: „Mă face să vreau să stau într-un canal și să plâng”
  3. Una dintre cele mai spectaculoase zone din Italia, cuprinsă de revolta anti-turism. „Trebuie să luăm aceste proteste în serios”
  4. Vestul îl poate zdrobi pe Putin, dar numai cu tactici KGB. Avertismentul unui fost consilier NATO
  5. Pensiile din Germania vs cele din Italia. Cât câștigă pensionarii în țările UE cu mari comunități de români
  6. Oază la înălțime. „Sera gigant” din Dubai va avea piscine, tobogane de apă și grădini
  7. Economist, atrăgător și plagiator. Cine este Dmitri Bakanov, noul șef al agenției spațiale de stat a Rusiei Roscosmos
  8. Îngrijorările cresc după ce Musk primește din ce în ce mai multă putere. Miliardarul va verifica Pentagonul
  9. Administrația Trump suspendă activitatea Biroului pentru Protecţia Financiară a Consumatorilor. „O trădare a milioanelor de americani”
  10. Atac în Dublin: Mai multe persoane, înjunghiate. Ce spun autoritățile despre varianta unui act terorist