La 79 de ani, Tom Rauscher poate ridica 125 de kg, mai mult de două ori greutatea corpului său. Recent, el a ocupat locul trei la general în powerlifting la National Senior Games 2025 din Iowa,
Mulţi dintre noi suntem concentraţi pe ce mâncăm, dar mult mai puţini punem accent pe ordinea în care mâncăm. Totuşi, cercetările arată că ordinea în care consumăm alimentele poate face
Majoritatea dietelor par concepute să eșueze mai degrabă decât să ajute oamenii să slăbească. Restricțiile drastice și schimbările radicale în meniu, specifice multor regimuri populare,
Ficatul gras, o afecțiune care până nu demult era asociată cu obezitatea și alimentația dezechilibrată, a devenit în ultimii ani o problemă tot mai frecventă și în rândul persoanelor
Artrita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează calitatea vieții, transformând mișcările simple de zi cu zi într-o provocare dureroasă. Însă, dincolo de tratamentele
Mulți dintre noi ajung acasă târziu, obosiți după o zi plină, și iau cina atunci când apucă, adesea după ora 20:00. Poate părea un detaliu neimportant, dar potrivit experților, acest
Pe rafturile magazinelor, pline de produse colorate, ambalate atrăgător și prezentate ca fiind „sănătoase”, devine tot mai greu să faci diferența dintre alimentele procesate și cele
Durerea de genunchi este una dintre cele mai comune și mai neplăcute forme de disconfort, capabilă să transforme activitățile zilnice în adevărate provocări. De la mersul pe jos și urcatul
Noile ghiduri alimentare ale Asociației Britanice de Dietetică recomandă kiwi — împreună cu pâinea de secară și anumite suplimente — pentru ameliorarea simptomelor constipației. Când
Au trecut vremurile dietelor la modă și ale restricțiilor drastice. Utilizatorii rețelelor sociale lasă în urmă aceste tendințe și adoptă o nouă abordare: alimentația intuitivă.
Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și a dinților, ajutând la reglarea absorbției calciului și fosforului. În plus, este un important modulant al sistemului imunitar,
Turmericul este un condiment de un galben strălucitor, obținut din tulpinile subterane sau rizomii plantei Curcuma longa. Planta face parte din familia ghimbirului și este cultivată în zone cu
Să sufli cele 40 de lumânări de ziua ta poate fi un moment încărcat de emoții amestecate, pe măsură ce intri în pragul vieții de mijloc. Pe lângă noile riduri și firele albe de păr,
Apa îmbuteliată nu este mereu, 100% sigură. Atât apa, cât și alte lichide din comerț, ce sunt depozitate în sticle de plastic, pot prezenta riscuri pentru sănătate.
Odată ce ajungi la 50 de ani, poate fi important să faci schimbări în alimentație și în stilul de viață care să te ajute să răspunzi noilor nevoi ale organismului. Modul în care corpul
Dr. Neelendu Dey știe cum să mănânce pentru a-și susține sănătatea intestinală fără să facă compromisuri la gust. Medicul gastroenterolog în vârstă de 45 de ani și profesor asociat
Inflația schimbă obiceiurile de consum: valoarea medie a comenzii a crescut cu 12%, dar numărul de produse a scăzut cu 31%, arată o analiză a platformei software dedicate digitalizării
Baconul și cârnații sunt adesea considerați alimente periculoase la micul dejun, fiind asociate cu boli grave precum cancerul. Însă o altă alegere foarte populară – cerealele – ar putea
Într-o lume în care tot mai mulți dintre noi acordăm o atenție sporită alimentației, pare contraintuitiv să avem nevoie de suplimente atunci când consumăm legume proaspete, fructe, cereale
Digestia este motorul stării tale de bine. Un sistem digestiv echilibrat este, de fapt, o formă de a-ți proteja echilibrul fizic și psihic. El este rădăcina unei imunități puternice și cheia
Federația Internațională de Diabet (IDF) a recunoscut oficial, luna aceasta, un nou tip de diabet. Diabetul de tip 5 nu este asociat cu obezitate și afectează, la nivel global, aproximativ 25 de
Te-ai săturat de diete complicate, cu ingrediente scumpe și reguli greu de urmat? Atunci dieta Moromete ar putea fi exact ce cauți. Inspirată din simplitatea vieții de altădată, această
Un studiu Eat-Lancet, care recomanda trecerea la o dietă mai sustenabilă, bazată pe plante, a fost atacat pe scară largă online. O campanie de PR ar fi alimentat reacții negative la studiile
Asociația Albastru pentru Umanitate, cu sprijinul Lidl România, lansează proiectul pilot "Eroii Alimentelor - Liga Sustenabilității", un program educațional interactiv destinat copiilor din
O migrenă este ca un musafir nepoftit: îți bate la ușă exact în cele mai nepotrivite momente. O poți întâmpina cu o pastilă, sperând să plece cât mai curând, sau poți încerca să o
Poftele alimentare îți dau semnale importante despre starea de sănătate și pot fi mesaje prin care organismul îți transmite că are anumite carențe.
Mai mult de două treimi dintre români se consideră sănătoşi, însă doar 40% urmează constant o dietă echilibrată, arată un sondaj realizat de Herbalife pe un eşantion de 1.000 de persoane.
Obișnuiești să cureți coaja merelor, mai ales când le dai copiilor să le consume? Nu ar trebui să faci acest lucru, asigură experții citați de worldhealthinfo.net. Potrivit acestora, în
Carmen Brumă, promotoare a stilului de viață sănătos, a făcut o listă cu alimentele de post care pot reprezenta un pericol pentru siluetă în perioada postului, dar și a celor care trebuie
