06 Octombrie 2011 - Cele mai bune alimente pentru a construi masa musculara
Ca sa stimulezi formarea de tesut muscular nu este suficient doar sa lucrezi intens la sala de forta, ci trebuie sa si consumi alimentele potrivite.
Ca sa stimulezi formarea de tesut muscular nu este suficient doar sa lucrezi intens la sala de forta, ci trebuie sa si consumi alimentele potrivite.
Cei mai multi barbati stiu ca pentru formarea masei musculare foarte importante sunt proteinele. Mai putin cunoscut insa este faptul ca tesuturile musculare au nevoie si de carbohidrati, care sunt
Stilul de viata foarte alert, stresant, al barbatilor contemporani cere o alimentatie ceva mai speciala. Una care sa abunde in vitamine si minerale, fara prea mult zahar si fara un exces caloric.