05 Ianuarie 2013 - Pregatit pentru noul an? Alimente care te ajuta sa faci fata stresului

Cu siguranta pregatirile pentru Craciun si Revelion te-au cam lasat fara vlaga, asa ca speri la un 2013 ceva mai relaxant. Ei bine, e putin probabil ca ritmul evenimentelor sa incetineasca, asa ca ar

Ameliorare stres

17 Noiembrie 2011 - Mirosuri care detensioneaza

Stresul poate aparea oricand, indiferent ca esti sau nu pregatit, iar la munca riscul este cel mai mare. Pentru a fi pregatit pentru astfel de situatii, cand adesea gura vorbeste fara tine sau simti

#mirosuri stres,

#ameliorare stres,

#stres serviciu,

#mirosuri efecte

, #stres

24 Mai 2011 - Mersul la muzeu te fereste de boli, dar numai daca esti barbat

Daca esti femeie si cauti sa-ti gasesti jumatatea, cat mai sanatoasa si mai multumita de viata cu putinta, poate nu ar fi rau sa o cauti la muzeu. Un studiu recent a aratat ca barbatii care

#vizita muzeu,

#stres sanatate,

#activitati relaxante,

#ameliorare stres

, #stres

21 Martie 2011 - Strategii simple de a reactiona bine in situatii de stres

De parca stresul nu ar fi si asa un mare dusman al nostru, in situatiile in care acesta apare, nivelul cortizolului creste, ceea ce aduce si senzatia de foame. Aceasta este una dintre explicatiile

#stres,

#ameliorare stres,

#stres kilograme,

#stres ingrasare,

#stres mancare

, #stres

09 Februarie 2011 - Ce sa faci ca sa scapi de stres

"Daca m-ai intreba care sunt cele mai importante aspecte in ceea ce priveste longevitatea, ti-as spune ca e vorba de evitarea grijilor, a stresului si a tensiunii. Si, chiar si daca nu m-ai intreba,

#stres,

#combatere stres,

#sfaturi stres,

#evitare stres,

#ameliorare stres,

#tensiune

, #stres

08 Iulie 2010 - Magneziu pentru insomnie, Vitamina B pentru stres

Vitaminele si mineralele pot trata neplacerile de zi cu zi, indiferent ca este vorba despre insomnie, stres sau chiar ten uscat.

#stres,

#ameliorare stres,

#insomnie,

#tratament insomnie,

#piele uscata remedii

, #tratament

22 Iunie 2010 - Ce sa mananci cand ai nervi?

Ideal ar fi ca atunci cand nu esti in armonie cu tine sau cu cei din jur sa te feresti sa alegi calea cea mai facila, adica de a te calma mancand. Se stie ca multe persoane ajung obeze tocmai din

#alimente stres,

#alimentatie stres,

#ameliorare stres,

#anxietate regim alimentar

, #stres