24 August 2022 - Are puține calorii și este plină de nutrienți. Despre ce plantă la îndemâna oricui este vorba
Dintre toate verdețurile cu frunze, spanacul este cel mai versatil. Îl poți transforma în smoothie-uri, poți să faci salate, să îl gătești la abur, îl poți prăji și chiar amesteca în