Exercitiile de flexibilitate (stretchingul) sunt indicate in special dupa efort. Daca sunt facute inainte, acestea reduc intensitatea contractiilor muschilor, insa, dupa efort, ajuta la eliberea
Inapoi la listarea arhivei 
CV-ul poate fi, uneori, cel mai important factor in cautarea unui job, iar unele greseli te pot costa mult. De aceea, uneori e bine sa te intrebi si cum scrii un CV, inainte sa incepi sa-l scrii.
Starea de surescitare a premierului este maxima. Pe de-o parte are pe cap asumarea raspunerii pe masurile de austeritate, pe de alta trebuie sa faca fata lipsei de colegialitate a unor ministri si nu
Statul s-a pus pe control. Astfel, intr-un an, toti cei care primesc o pensie pe caz de boala, insa nu sunt bolnavi, se vor intoarce la munca si vor returna toti banii primiti. In fiecare zi in
Cornel Dinu va avea atributiuni limitate la Dinamo odata cu venirea lui Andone, urmand sa redevina administratorul-delegat al clubului din Stefan cel Mare.
Guvernul si-a angajat ieri raspunderea asupra Legilor austeritatii, in vreme ce PSD a depus motiunea de cenzura, sustinuta si de PNL. Chemati de Traian Basescu sa sustina Executivul, alesii PD-L i-au
Seful Apple Steve Jobs a prezentat la conferinta dezvoltatorilor Apple, din San Francisco, iPhone 4, mai subtire, cu o rezolutie mult mai buna, o baterie cu durata mai mare de viata si peste 100 de
Gemeni
Finantatorul Stelei, Gigi Becali, il lauda din nou pe Victor Piturca si spune ca si-l doreste foarte mult la echipa dupa performantele obtinute de tehnician cu echipa nationala.
Libraria Diverta lanseaza, de la inceputul lunii iunie, programul "Rabla" pentru carti: prin acest program puteti schimba cartile vechi pentru un cupon de reducere.
Peste 15 milioane de euro s-au adaugat la bugetul de stat datorita amenzilor date de Fisc in primele cinci luni ale lui 2010.
Cam mare deranjul Opozitiei in acest joc de imagine la care participa, alaturi de suflarea politica aflata la putere si figurantii carora le pleznesc inimile privind la dansii, pentru a transforma
TV Ziare.com va invita sa intrati in dialog, marti, incepand cu ora 10.00, cu Ene Viorel, presedintele Asociatiei Victimelor Mineriadelor 1990-1991 din Romania.
Omul de afaceri maramuresean Vasile Coman, zis "Varzaru", fost mecanic auto devenit miliardar in urma afacerilor cu lemn, este acuzat de Traian Iliesi, primarul localitatii Moldovita, din Suceava, si
Gruparea Machester United are datorii ce depasesc un miliard de lire sterline, proprietarii clubului englez urmand sa ia masuri drastice pentru redresarea situatiei.
Asociatia Oamenilor de Afaceri din Romania (AOAR) respinge ideea suspendarii acordului cu FMI, sustinand ca o astfel de masura ar urca euro la 5 lei si inflatia pana la 15%.
Emil Boc scade si din pensiile parintilor sai, odata cu masurile de austeritate: Ana Boc si Ioan Boc vor primi de la stat, dupa reduceri, doar 663 de lei.
Fanii rivalelor de moarte Olympiakos Pireu si Panathinaikos Atena si-au dat in petec si au intrerupt de mai multe ori meciul decisiv al finalei campionatului de baschet.
Coaja de mar poate fi arma ta secreta impotriva cancerului. Se stie de ceva timp ca merele protejeaza de cancer, insa cercetatorii au descoperit ca substantele care ne protejeaza se afla in coaja.
In fiecare an la data de 8 iunie, incepand din anul 1992, se sarbatoreste Ziua Oceanului Planetar. Cele patru bazine oceanice insumeaza 97 % din volumul total al hidrosferei. Din pacate, aceasta
Autorul uriasei escrocherii piramidale financiare Bernard Madoff, care executa in prezent o pedeapsa de 150 de ani de inchisoare pentru o frauda de aproximativ 65 miliarde de dolari, este foarte
Oamenii de stiinta lucreaza la dezvoltarea unor alune care sa provoace mai putine alergii. Echipa de cercetatori americani a reusit sa reduca sau sa indeparteze proteina care provoca alergiile.
Votezi motiunea? Primesti carnetul de partid si un colegiu asigurat pentru viitoarele alegeri. Aceasta este oferta facuta de cei de la PSD.
Oltchim Ramnicu Valcea ar putea fi antrenata in urmatorul sezon de actualul selectioner al Turciei, Peter Kovacs.
Majoritatea tarilor europene au fost nevoite sa ia masuri de austeritate, iar Germania nu face exceptie. Guvernul condus de Angela Merkel a anuntat un pachet de masuri care va duce la concedierea a
Procurorii DIICOT au retinut marti dimineata 38 persoane in urma unor descinderi in judetele Alba, Cluj si Valcea. Suspectii au inselat mai multe firme de leasing, iar prejudiciul descoperit pana ar
Zece soldati ai NATO, intre care cel putin un american, au fost ucisi in Afganistan, a anuntat, luni, Alianta Nord-Atlantica, inregistrand astfel una dintre cele mai grele pierderi intr-o singura zi.
Opozitia pregateste atacuri sustinute impotriva presedintelui Traian Basescu, care este considerat unul dintre responsabilii pentru situatia economica in care se afla Romania, iar ideea suspendarii
Raluca Turcan, deputat PD-L, a anuntat luni ca va depune o plangere penala impotriva lui Alexandru Sassu pentru abuz in serviciu in dauna intereselor publice.
Presedintele Romaniei, Traian Basescu efectueaza, marti, o vizita oficiala in Republica Albania, la invitatia omologului sau, Bamir Topi.
In 30% dintre cele 281 de santiere din Bucuresti nu se lucreaza, proiectele fiind fie sistate, fie abandonate, fie in conservare.
Un judecator din Craiova, de la tribunalul Dolj, a fost retinut in noaptea de luni spre marti.
Fostul impresar Giovani Becali, autodeclarat consilier al clubului Dinamo, va fi invitat de conducatorii "cainilor" la sedintele Consiliului de Administratie.
Ministrul Culturii, Hunor Kelemen, sustine ca nu exista nicio legatura intre criza economica si sustinerea masurilor de austeritate asumate de Guvern, pe de-o parte, si, pe de alta parte, faptul ca,
Listarea Fondului proprietatea la Bursa a fost amanata din nou, oficialii Franklin Templeton aratand ca acest lucru se intampla pentru ca Guvernul intarzie numirea lor in functiile de administratori.
Traficul feroviar a fost blocat marti dimineata in judetul Suceava, circulatia trenurilor fiind intrerupta intre Moldova si Ardeal, din cauza unui accident rutier.
Clubul din Stefan cel Mare negociaza cu International Curtea de Arges pentru transferul lui Mihai Radut.
Bursa de Valori Bucuresti isi listeaza marti actiunile pe propria piata, dupa doi ani in care nicio companie noua nu a mai venit pe BVB.
Un elefant de 5 tone a evadat de la un circ ambulant din Zurich, Elvetia, petrecand doua ore plimbandu-se prin oras.
Jurnalistul Cristian Tudor Popescu spune despre asumarea raspunderii pe scaderea salariilor si a pensiilor ca toti cei care voteaza pentru aplicarea acestui pachet de masuri voteaza pentru omorarea
Administratia Strazilor a cheltuit recent aproximativ 3.000.000 de lei pentru realizarea marcajelor de "constientizare a pietonilor", iar acestea au fost atat de scumpe pentru ca au fost aduse din
Zeci de schelete fara cap au fost excavate dintr-un sit din nordul Angliei si par a fi ramasitele unor gladiatori romani. Unul dintre ele prezinta urmele unor muscaturi de tigru, urs sau alte animale
Nu mai putin de 15 persoane au fost ranite marti intr-un atac cu bomba in Istanbul, masina-capcana tintind un microbuz al Politiei, anunta o agentie de presa locala.
Politia Romana Rutiera a anuntat marti ca numai in cursul zilei de luni s-au inregistrat 35 de accidente rutiere soldate cu 8 morti si 35 de raniti.
Regimurile drastice de slabire dau rezultate doar pe termen scurt. Pe termen lung ele pot cauza si, de cele mai multe ori chiar cauzeaza, boli grave.
Titus Corlatean, vicepresedintele PSD, crede ca avem nevoie de alegeri anticipate pentru iesirea din actuala criza, dupa ce actuala guvernare a esuat.
Atacantul Wayne Rooney are accese de furie inaintea Cupei Mondiale, injurandu-l pe arbitru partidei castigate de englezi cu Platinum Stars, scor 3-0.
Ironic sau nu, la 36 de ani, Alanis Morissette s-a casatorit in secret cu rapperul Mario "MC Souleye" Treadway.
Numarul clientilor unei banci arata prestigiul acesteia si, in functie de acesta banca, este una respectata si importanta pe piata. Se pare ca numai cinci banci din Romania au reusit sa depaseasca un
Chivotul Legii sau Sicriul Legii era cel mai important obiect de cult din Cortul Marturiei. Chivotul Legii era semnul vizibil al prezentei lui Dumnezeu in mijlocul poporului, sau, altfel spus, semnul
Liderul PSD, Victor Ponta, a declarat marti ca pe actuala structura a motiunii de cenzura mai lipsesc doar 20 - 21 de voturi ca sa cada Guvernul Boc, dar a subliniat faptul ca cei din PD-L fac orice
Fostul mare international Ilie Balaci a hotarat sa se rupa definitiv de Universitatea Craiova si spune ca nu vrea sa mai detina nicio functie la clubul din Banie.
Bugetarii din sectorul public spaniol au iesit in strada marti pentru a protesta fata de decizia guvernului de a le taia 5% din salariu.
Un nou zacamant de gaze naturale a fost descoperit in localitatea Climauti, comuna Musenita din Suceava. Astfel, 56 de milioane de metri cubi de gaze naturale vor fi extrasi din acest zacamant.
Presedintele Aliantei Antidiscriminare a Tuturor Taticilor (T.A.T.A) - Bogdan Draghici - o acuza de sadism pe Moni Columbeanu, afirmand ca sotia lui Irinel Columbeanu nu face altceva decat sa-l
Trei persoane au fost ranite marti dimineata in urma unui incendiu puternic ce a izbucnit in piata Resita din Sectorul patru al Capitalei.
Dupa ce primul ministru britanic, David Cameron, a anuntat ca perioada urmatoare va fi de maxima austeritate pentru cetateni, cancelarul George Osborne a facut apel la o dezbatere publica pe tema
Emeric Ienei ar putea deveni noul presedinte al Stelei, fiind dorit in aceasta functie de Victor Piturca, aflat in negocieri pentru preluarea echipei din Ghencea.
O groapa comuna cu 55 de cadravre a fost descoperita in Mexic, intr-o gura de aerisire a unei mine de peste 200 de metri adancime, in satul Taxco.
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Faptul ca isteria Apple a cuprins intreaga lume nu mai este o noutate. Produsele companiei, care periodic mai surprinde cu cate un nou gadget, au facut ca aceasta sa depasesca Microsoft, devenind
Piata meditatiilor din Romania se situeaza in jurul sumei 320 de milioane de euro anual, iar disciplinele cele mai cautate de elevii intre 6 si 19 ani sunt matematica, limba engleza si limba romana,
Presedintele gruparii FC Timisoara, Marian Iancu, a anuntat ca banatenii vor transfera numai jucatori liberi de contract in acesta vara.
Acidul folic, vitamina aflata in stransa legatura cu prevenirea defectelor din nastere, poate preveni sau trata depresia.
Estonia va deveni a 17-a tara care va folosi moneda unica europeana, ministrii de Finante din zona euro acceptandu-i candidatura, in ciuda avertizarilor Bancii Centrale Europene ca tarile baltice ar
Un barbat in varsta de 39 de ani din Drobeta Turnu Severin a ajuns la spital in noaptea de luni spre marti, dupa ce a fost atacat de 15 persoane ce purtau cagule.
Traian Basescu s-ar putea afla acum in fata bataliei de al carei rezultat depinde viitorul sau politic, dar si rolul sau in istorie. In ceasul al 13-lea, presedintele pare hotarat sa infrunte
Un tramvai a deraiat la Timisoara, traficul rutier fiind oprit aproximativ 30 de minute in zona Garii de Nord din oras. Tramvaiul a iesit de pe sine si s-a oprit intr-o cladire.
Pei Pei, Nini si Chen Chen, noii delfini de la delfinariul din Constanta, vor da primul lor spectacol in Romania peste aproximativ doua saptamani.
Guvernele statelor membre ale UE au decis, marti, sa controleze din timp bugetele nationale si sa introduca o gama mai larga de sanctiuni pentru tarile cu deficit excesiv.