Abdomen

Fii in forma cu Serban Blebea: Top trei exercitii pentru abdomen (Galerie foto)

06 Martie 2015 - Fii in forma cu Serban Blebea: Top trei exercitii pentru abdomen (Galerie foto)

Cele mai multe persoane care merg la sala pierd timpul facand exercitii care nu le ajuta in niciun fel sa se apropie de obiectivul pe care vor sa il atinga, sustine Serban Blebea, specialist in transformari corporale, care explica pentru Ziare.com care sunt cele mai bune exercitii pentru un abdomen perfect. Aceasta este parerea tuturor antrenorilor cu care am interactionat in ultimii cinci ani, sustine specialistul. Omul de rand pierde intre 60 si 90 de minute in sala de fitness, fara nici un folos, pentru ca exercitiile pe care le alege nu il ajuta, chiar dimpotriva, unele pot fi daunatoare pentru sanatatea lui...

Alte articole despre:  exercitii pentru abdomen, Serban Blebea exercitii abdomen, Serban Blebea fitness, exercitii abdomen
O vedeta mandra de abdomenul ei (Galerie foto)

10 Iulie 2014 - O vedeta mandra de abdomenul ei (Galerie foto)

Andreea Banica este, cu siguranta, mandra de abdomenul ei, cele mai recente fotografii postate de cantareata in mediul online infatisand-o doar in tricouri scurte. Are si de ce, dupa cum poate observa orice om cu vederea buna daca priveste contul de Facebook Andreea Banica. Vedeta in varsta de 36 de ani reuseste sa se mentina intr-o forma de zile mari, chiar daca a dat nastere unei fetite, Sofia. Cel mai recent instantaneu postat a strans peste 15.000 de aprecieri in mai putin de 24 de ore, cei mai multi dintre prietenii virtuali ai artistei fiind de acord ca mai sexy de atat nu se poate...

Alte articole despre:  Andreea Banica abdomen, Andreea Banica sexy, Andreea Banica poze plaja, Andreea Banica poze sexy
Carmen Bruma inchide gura rautaciosilor: Asa arata abdomenul meu de lauza (Foto)

27 Iunie 2014 - Carmen Bruma inchide gura rautaciosilor: Asa arata abdomenul meu de lauza (Foto)

Carmen Bruma a fost invitata, joi seara, intr-o emisiune TV, iar apoi a publicat pe o retea de socializare o fotografie, care a atras multe critici. Cateva persoane de pe pagina de Facebook Carmen Bruma au criticat faptul ca abdomentul vedetei nu ar fi in cea mai buna forma. "Din pacate burta se vede", a notat cineva. "Sincer, esti atat de penibila!!! Te chinui prea mult sa ne demonstrezi cat de bine arati dupa sarcina!!! Nu esti singura femeie care s-a mentinut bine pe perioada sarcinii si dupa!! Dar observ ca asta este principala ta preocupare... nicidecum copilul!! Sincer nu esti un exemplu bun de urmat!! Opreste-te ca ne plictisesti!!!", a continuat o alta persoana...

2 comentarii
Alte articole despre:  Carmen Bruma abdomen, Carmen Bruma Mircea Badea, Carmen Bruma slabit
Cum sa obtii un abdomen plat: secrete ale unor femei celebre (Galerie foto)

20 Mai 2014 - Cum sa obtii un abdomen plat: secrete ale unor femei celebre (Galerie foto)

Solutii pentru obtinerea unui abdomen plat exista, iar vedetele sunt primele care le-au descoperit. Trebuie doar sa ai grija ce mananci si sa faci mult sport. Nu o spun doar vedetele, ci antrenorii lor personali, cei care le propun programe speciale, potrivit Glamour. Bella Thorne Actrita afirma adesea ca nu si-a facut un obicei special pentru a se intretine, desi silueta o contrazice...

Alte articole despre:  sfaturi abdomen plat staruri, exercitii abdomen plat, dieta abdomen plat
Ce ascund pe sub tricou? Actori si patratelele lor de pe abdomen (Galerie foto)

08 Mai 2014 - Ce ascund pe sub tricou? Actori si patratelele lor de pe abdomen (Galerie foto)

Aspectul fizic ireprosabil este o conditie de baza pentru a ramane pe piata, in Cetatea Filmului. In lipsa acestuia e nevoie de o carisma uriasa pentru a reusi. Exista insa vedete care nu doar ca au grija de fizicul lor; ceea ce au reusit sa obtina la sala poate fi urcat la gradul de arta. E cazul unor actori precum Matthew McConaughey, Hugh Jackman, Zac Efron, Dwayne Johnson, Chris Hemsworth sau Chris Evans, inclusi de DeeBomb intr-un top al celebritatilor cu abdomene sculptate. Cand nu slabeste pentru a intra in pielea unui personaj, Matthew McConaughey impresioneaza cu fizicul sau, mai ales atunci cand isi scoate camasa. Originar din Texas, acesta este surprins adesea cu bustul gol, in vacanta, de aparatele paparazilor...

Alte articole despre:  actori abdomene patratele, actori sexy poze, actori abdomen poze, vedete patratele abdomen poze
3 exercitii pentru un abdomen de invidiat

25 Ianuarie 2014 - 3 exercitii pentru un abdomen de invidiat

O veste imbucuratoare pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa se mentina in forma este ca nu e nevoie de sacrifiicii enorme pentru a avea o talie de invidiat, ci ai nevoie doar de perseverenta si incredere. O plimbare vioaie timp de 20 de minute in fiecare zi, pentru a arde grasimile, este binevenita, mentioneaza Times of India. In plus, puteti incerca regulat aceste exercitii pentru a ajuta la tonifierea muschilor abdominali. Bicicleta Intinde-te pe spate cu mainile la ceafa, apoi indoaie picioarele la un unghi de 45 de grade. Genunchiul drept il aduci la piept, in timp ce iti intinzi celalalt picior. In acelasi timp, roteste trunchiul in asa fel incat cotul stang sa atinga genunchiul drept si invers. Repeta exercitiul timp de un minut, de trei ori pe zi...

Alte articole despre:  Exercitii bune abdomen, exercitii barca abdomen, exercitii scandura abdomen
Abdomenele, mai provocatoare ca oricand (Foto)

25 Noiembrie 2013 - Abdomenele, mai provocatoare ca oricand (Foto)

Miscarile popular numite "abdomene" nu plac multora, de aceea orice simplificare, imbunatatire, orice le face mai putin dificile si suportabile merita notat. Iar Xonia pare sa fi gasit reteta succesului in cazul sau. Cantareata de 24 de ani a postat pe contul sau de Facebook o fotografie din care putem lesne intelege de ce tanara arata atat de bine. Orice miscare, cat de dificila ar fi, devina mai agreabila cand alaturi iti e un astfel de antrenor. Asta nu inseamna, insa, ca Xonia, nascuta si crescuta in Australia, nu trudeste din greu la sala. Insa "gaselnita" ei poate fi un model de urmat. De parca ar mai conta, numele antrenorului este Bogdan Cristian Andreescu, mentioneaza Xonia pe Facebook...

Alte articole despre:  Xonia abdomene, Xonia sport, Xonia dans, Xonia balet, Xonia cantareata Facebook
Vedete de tot rasul, cu Marius comediantul: Femeia cu abdomenul plat

15 Noiembrie 2013 - Vedete de tot rasul, cu Marius comediantul: Femeia cu abdomenul plat

Nu urmaresc prea des emisiunile TV. Motivul e binecunoscut. Iar povestea cum ca TV-ul promoveaza incultura, cum ca aduce acolo pseudo-vedete, cum ca totul e aranjat inainte, e foarte adevarata. Acolo apar manelisti - mari sau mici, in functie de Copilul Minune, politicieni, regi inchisi la culoare si multe femei cu abdomenul plat. Rar cultura. Rar oameni! Traim intr-o tara in care, daca s-ar pune impozit pe inteligenta, Bianca Dragusanu nu ar avea nimic de platit, explica pentru Ziare.com actorul de stand-up comedy Marius Gheorghiu. Dar totusi televiziunile o scot in fata. Si nu pentru ca are fata, ci pentru ca are spate...

Alte articole despre:  Femeia cu abdomenul plat, Marius Gheorghiu Femeia cu abdomenul plat, Carmen Brum agravida abdomen plat, Bianca Dragusanu gravida, Carmen Bruma insarcinata abdomen plat, Marius Gheorghiu stand up comedy, Marius comediantul
Kate Middleton si efectul incredibil al expunerii abdomenului

27 Octombrie 2013 - Kate Middleton si efectul incredibil al expunerii abdomenului

Prin aparitia radioasa in fata maternitatii, la o zi dupa nasterea fiului sau George, Kate Middleton a starnit simpatia a milioane de femei din intreaga lume, deoarece a afisat fara complexe burtica de proaspata mama. Insa iata ca aceasta a revenit cu repeziciune la silueta sa perfecta, iar expunerea abdomenului sau plat in cateva clisee a determinat o miscare in masa printre britanice: acestea au decis sa actioneze rapid pentru a obtine talia ducesei, potrivit 7sur7.be. 89 de zile: iata cat timp i-a trebuit mamicii Kate Middleton pentru a afisa un pantec foarte ferm in fata obiectivelor fotografilor, in timpul unei sedinte improvizate de volei in scopuri caritative...

1 comentariu
Alte articole despre:  Kate Middleton silueta, Kate Middleton abdomen plat, efect Kate Middleton, Kate Middleton impulsionare cereri remodelare abdominala
Cele mai bune exercitii pentru abdomen (Video)

06 Septembrie 2013 - Cele mai bune exercitii pentru abdomen (Video)

Muschii abdominali reprezinta o zona a corpului pe care multe persoane vor sa si-o modeleze. Exista foarte multe exercitii care pot fi facute in acest sens, insa nu toate sunt eficiente. Atunci cand oamenii spun ca vor sa isi lucreze muschii abdominali, se refera in general la abdomene, ce presupun contractarea acestora, exercitii care nu sunt foarte eficiente. Printre altele, abdomenele exercita o presiune neregulata asupra coloanei vertebrale, putandu-ti crea numeroase probleme, si, in plus, se afla abia pe locul 13 in topul eficacitatii exercitiilor care intaresc muschii abdominali, potrivit Fitness Revolucionario...

Alte articole despre:  exercitii abdomen, exercitii dezvoltare muschi abdominali, exercitii intarire muschi abdominali, sfaturi fortifiere abdomen
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Abdomen de vis

02 Mai 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Abdomen de vis

Saptamana aceasta recomandam cateva exercitii pentru abdomenul mult-visat. Daca nu te apuci acum de treaba, salveaza linkul. Dupa Paste sigur vei avea nevoie de el! Iti trebuie un step sau o banca joasa si multa vointa, bineinteles! Cori Gramescu iti propune sa incepi cu urmatorul exercitiu. Asaza-te culcata pe step, cu genunchii indoiti pe sol. Trebuie sa sustii gatul cu degetele impreunate in zona cervicala. Apoi ridica alternativ cotul la genunchiul opus si revino la pozitia de la inceput. Fa aceasta miscare in doua serii a cate opt repetari, cu fiecare picior...

Alte articole despre:  exercitii pentru abdomen, Cori Gramescu exercitii abdomen, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii
Italia: Romanca insarcinata, injunghiata in abdomen

20 Noiembrie 2012 - Italia: Romanca insarcinata, injunghiata in abdomen

O romanca insarcinata in luna a saptea a fost injunghiata in abdomen, luni dimineata, pe o strada din regiunea Marche din Italia. In urma incidentului, romanca in varsta de 25 de ani a pierdut sarcina, au anuntat autoritatile italiene, citate de ilrestodelcarlino.it. Tanara a fost transportata, de urgenta, la spital. Romanca este in stare grava, dar medicii au anuntat ca nu exista pericolul ca femeia sa isi piarda viata. Copilul a suferit insa o leziune in zona craniului, fiind declarat mort...

Alte articole despre:  romanca insarcinata injunghiata Italia, Italia romanca pierdut sarcina, romanca injunghiata abdomen Italia
Exercitii rapide pentru un abdomen de piatra (Galerie foto)

16 Octombrie 2012 - Exercitii rapide pentru un abdomen de piatra (Galerie foto)

Mai ales dupa o anumita varsta, multe femei se confrunta cu probleme la nivelul abdomenului, acesta nefiind atat de tonifiat si plat pe cat si-ar dori ele. Iata cateva exercitii simple pe care sa le faci rapid in fiecare zi, pentru o talie perfecta, conform Women's Health Mag: Ai nevoie de o minge gonflabila de facut sport si o bila medicinala. Sprijina mingea de un perete, asaza-te cu spatele de ea, posteriorul in aer, iar cu bratele tine bila la piept. Apoi intinde bratele si ridica spatele, incordand abdomenul...

Alte articole despre:  exercitii abdomen tonifiat, exercitii abdomen minge gonflabila, bila medicinala exercitii abdomen
Reguli alimentare pentru abdomen plat

21 Septembrie 2012 - Reguli alimentare pentru abdomen plat

Studii recente au pus la punct o noua strategie care te poate ajuta sa ai un abdomen plat. Transformarile nu se petrec peste noapte, dar, aplicate constat si cu multa perseverenta, aceste reguli alimentare pentru abdomen plat sunt utile. Potrivit Cercetatorilor de la Universitatea Purdue, cea mai mare problema este ca gustarile au devenit mese in sine. In ultimii 30 de ani dimensiunile gustarilor au crescut de la 200-300 de calorii la 580! Doua gustari pot sa sara de 1.000 de calorii, te avertizeaza Shine.yahoo...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente abdomen plat, alimente abdomen suplu, alimentatie echilibrata abdomen plat
Cum sa ai un abdomen plat, in mod natural

14 Septembrie 2012 - Cum sa ai un abdomen plat, in mod natural

A avea un abdomen plat este de dorit atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Nu numai din considerente estetice, insa si din punct de vedere al sanatatii, grasimea abdominala in exces este extrem de periculoasa. Este adevarat ca rotunjimile din jurul taliei sunt cele mai "incapatanate" cand este vorba de pierderea kilogramelor in plus, insa, cu conditia sa nu existe probleme digestive, daca se mizeaza pe o alimentatie echilibrata si pe urmarirea catorva recomandari in mod regulat, este posibil sa se obtina o talie mai subtire...

1 comentariu
Alte articole despre:  recomandari abdomen plat, pierdere grasime abdominala, reguli talie subtire, tipuri miscare grasime abdominala, alimentatie talie subtire

Top 3 știri din presa centrală

Un desen de Vincent van Gogh, recent descoperit, a fost expus la muzeul dedicat artistului din Amsterdam
Un desen de Vincent van Gogh, reprezentând un bătrân obosit, a fost descoperit recent, a confirmat muzeul dedicat artistului, scrie BBC....

Dovada clară că Iulia Vântur stă ”lipită” de Salman Khan! Mesajul de amor al româncei și locul romantic unde s-a filmat VIDEO
În contextul presupunerilor legate de despărțirea de iubitul indian Salman Khan, Iulia Vântur (40 de ani) se află în aceste zile alături de...

Nuntă în secret și despărțire fulger! Alexandra Stan nu mai formează un cuplu cu soțul ei. Dovada separării
Cunoscuta cântăreață Alexandra Stan (32 de ani) trece prin clipe dificile în viața privată, solista separându-se de soțul cu care s-a...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO