Ziare.com
Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru un abdomen plat

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru un abdomen plat

Crezi ca abdomenele sunt solutia pentru a scapa de grasimea de pe solduri si din zona taliei? In realitate, abdomenele clasice sunt doar o mica parte dintr-un program eficient de exercitii pentru un abdomen plat. Iata de ce crunch-urile clasice ...

11 Noiembrie 20174 comentarii

    Abdoment plat

    Fii in forma cu Serban Blebea: Primii pasi catre un abdomen perfect

    Fii in forma cu Serban Blebea: Primii pasi catre un abdomen perfect

    Chiar daca a trecut vara nu trebuie sa ignoram aspectul fizic, iar exercitiile pentru abdomen trebuie sa ne capteze atentia. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica cum sa procedezi pentru a avea un abdomen de invidiat. Ca si antrenor personal sunt "asaltat" zilnic de intrebari legate de fitness si alimentatie. Imi face placere sa raspund fiecareia dintre ele, insa in ultimul timp am descoperit ca tot mai multe persoane cauta o solutie pentru intarirea si reliefarea abdomenului, explica pentru Ziare.com Serban Blebea. Sa fim seriosi, toata lumea isi doreste un abdomen plat de care sa fie mandru, insa acesta necesita multa munca si disciplina, dupa cum vei vedea in continuare...

    10 Septembrie 2014
      Trucuri inedite pentru un abdomen plat

      Trucuri inedite pentru un abdomen plat

      A venit vara si vrei sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand ca vei masca burta, sau sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com, vei scapa si de balonare si vei fi mai sanatoasa, caci, dupa cum probabil stii deja, grasimea de pe burta este foarte nociva pentru organele interne...

      18 Iulie 2011
        Sfaturi pentru un abdomen plat

        Sfaturi pentru un abdomen plat

        Aproape orice persoana isi doreste sa aiba un abdomen plat, insa acest lucru nu este chiar simplu de realizat, dupa cum probabil o stim pe propria piele. Despre cum sa reusesti sa ai abdomenul pe care ti-l doresti s-a scris si inca se va mai scrie, mai ales ca stilul de viata al oamenilor presupune din ce in ce mai mult sedetarism. Cercetari recente au scos insa la iveala trucuri noi care sa te ajute sa infrunti oglinda cu zambetul pe buze si capul sus. aolhealth.com iti da cateva sugestii in acest sens:...

        16 Octombrie 2010

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          VIDEO Guvernul britanic va solicita companiei Netflix sa avertizeze publicul ca serialul "The Crown" este o fictiune
          Ministrul britanic al Culturii Olivier Dowden va solicita companiei Netflix sa mentioneze inainte de difuzarea unor episoade din serialul "The...

          Cauza decesului lui Sean Connery, dezvaluita dupa cateva saptamani. Ce scrie in certificatul medicului legist
          Sean Connery a murit in somn din cauza unei insuficiente cardiace cauzate de pneumonie si varsta inaintata, este precizat in certificatul de deces...

          Victor Rebengiuc a invins COVID-ul: "Am invatat sa mai stau pe acasa, sa nu plec in lume, sa ma sui in troleibuze aglomerate si-n metrouri"
          Actorul Victor Rebengiuc a vorbit, duminica, despre ultimul proiect artistic la care a lucrat si a marturisit ca noul coronavirus nu l-a ocolit,...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor