Accidentari abdomen

Simona Halep s-a intors in Romania si a dezvaluit adevaratul motiv al retragerii de la Roma

Simona Halep s-a intors joi dupa-amiaza in Romania, la o zi dupa ce s-a retras de la turneul ce are loc in aceasta perioada la Roma. Tenismena noastra a prezentat motivul retragerii de la Roma si a vorbit despre accidentarea la abdomen. Simona a preferat sa nu mai forteze la Roma, pentru a nu risca o accidentare mai grava, care i-ar fi pus in pericol prezenta la Roland Garros. "Sunt un pic accidentata la abdomen. O sa fac astazi (joi - n.red.) un RMN. Am facut o ecografie si la Roma si nu e foarte grav. De asta am si preferat sa ma retrag, sa pot sa joc la Roland Garros", a spus Simona pe aeroportul Henri Coanda...

De ce este important sa scapi de burta

Toata lumea vrea sa scape de grasimea de pe abdomen, majoritatea din motive estetice. Mai putini stiu, insa, ca aceasta este si extrem de nesanatoasa pentru organism, controbuind la aparitia diverselor boli. Un abdomen proeminent te poate incomoda in diverse situatii si iti poate chiar scurta viata. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa incerci sa dai jos din burta, conform Third Age: Vei trai mai mult Studiile arata ca persoanele cu un abdomen proeminent au un risc mai mare de a dezvolta boli mortale fata de cei cu o talie ingusta. Potrivit Institutului National de Sanatate din SUA, o talie mai mare de 100 cm la barbati si 88 cm la femei ar trebui sa alarmeze pe oricine vrea sa se fereasca de boli de inima si diabet...

Un abdomen suplu, fara accidentari

Oricine isi doreste o talie supla, desi de multe ori neglijam aceasta parte a corpului: sedentarismul si alimentele nesanatoase isi spun cuvantul. Abdomenele pot cauza uneori dureri de gat si de spate si sunt destul de greu de executat in mod regulat. Se poate insa ajunge la o talie de invidiat cu ajutorul altor tipuri de exercitii, cum ar fi, spre exemplu, fandarile, mersul pe bicicleta din pozitie intins pe spate sau ridicarea picioarelor. Experimentele profesorului canadian Stuart McGill, de la Universitatea din Waterloo, arata ca abdomenele exercita o presiune foarte mare asupra coloanei vertebrale, fiind exercitiile care o solicita cel mai mult, intr-un program obisnuit de fitness, arata FitnessTipsforLife...

Fitness pentru un abdomen plat

Abdomenul plat este cea mai grea incercare a femeilor care vor sa arate bine. Exercitiile de fitness recomandate sunt solicitante, rezultatele nu se obtin intr-un timp scurt, iar exercitiile de intretinere sunt absolut necesare dupa ce obtinem abdomenul mult dorit. Iata cateva ponturi oferite de buzzle.com pentru alegerea celor mai bune aparate de fitness pentru un abdomen plat, chiar la tine acasa. Inainte de a incepe exercitiile, este foarte important sa stii cum se folosesc apratele intr-un mod optim. Pentru evitarea accidentelor nedorite, intreaba specialistii care este modul de intrebuintare al aparatului...