Garanția unui somn bun nu se limitează la alegerea somierei și a saltelei potrivite, pentru că, potrivit Feng Shui, modul în care îți așezi patul are un impact direct asupra odihnei tale.
Crezi ca nu ai timp sa te antrenezi astazi? Mai gandeste-te. Cercetarile arata ca doar 30 de minute de alergare pot avea beneficii uriase pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Iata primele 7
Somnolenta este prima cauza a accidentelor mortale pe autostrazi, in conditiile in care un accident din trei este atribuit oboselii si somnolentei, potrivit unui studiu al Asociatiei companiilor
Unii se lupta cu lenea, altii cu patima muncii. Acest articol este dedicat celor din urma. Dependenta de munca, asa-numitul "workaholism", dupa termenul folosit in limba engleza, este "boala" de care
Dieta integratoare nu intervine numai asupra obiceiurilor alimentare. Ea include si alte tehnici cu privire la somn, stres si activitatea fizica.
Fie ca este vorba de un examen, de o sarcina dificila, de un simplu joc sau de o discutie, concentrarea ne ajuta sa facem mai repede si mai bine ceea ce ne-am propus, sa folosim mai bine resursele de
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite