Fie ca stii deja cate ceva despre artele martiale sau esti un incepator, cu siguranta ai auzit ca acestea te pot ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea si sa eviti eventualele probleme de sanatate.
Sportul te scapa de durerile provocate de artrita, cele mai benefice fiind exercitiile de flexibilitate, de forta si de intretinere, arata specialistii.
Exercitiile aerobic nu sunt periculoase pentru pacientii cu artrita reumatoida, ba mai mult, sunt recomandate, arata un studiu recent.
A tine un regim strict, in vederea pierderii unui numar important de kilograme, poate fi foarte obositor, mai ales daca urmati pentru prima data o dieta drastica. Pentru aceasta va trebuie motivatie,
Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu inseamna insa ca acestea trebuie sa renunte la a mai avea un regim de
Sexul matinal constituie inca un tratament naturist, care te poate feri de anumite afectiuni de sanatate, conform specialistilor.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite