Ziare.com
Generatia coronavirus. Problemele cu care se confrunta tinerii afectati de pandemie: depresie, alcool, tutun si abuz de internet

Generatia coronavirus. Problemele cu care se confrunta tinerii afectati de pandemie: depresie, alcool, tutun si abuz de internet

Costurile legate de sanatatea mintala a tinerilor, generate de pandemia COVID-19 s-ar putea ridica la 0.5% din PIB-ul global, atrage atentia un studiu recent. Concret, specialistii estimeaza ca 157 de miliarde de euro vor reprezenta cheltuieli ...

10 Aprilie 20214 comentarii

Alcool insomnie

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Dependenta de substante (alcool, droguri)

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Dependenta de substante (alcool, droguri)

Cu totii ne confruntam cu situatii dificile in viata de zi cu zi pe care incercam sa le gestionam cat de bine putem. In general, cand oamenii iau decizii sau descopera solutii, acestea sunt cele mai bune pe care le pot gasi in acel moment, in contextul dat, cu experienta acumulata. Adesea, privind in urma, ne putem gandi ca am fi facut altfel, ca nu a fost cea mai buna solutie sau decizie. Ceea ce uitam este ca, in acel moment, nu aveam experienta si cunostintele pe care le avem in momentul in care privim in urma, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

20 Martie 20141 comentariu
    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

    Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar si psihica. Insomnia este dificultatea in mentinerea sau initierea somnului sau un somn nereconfortant, stare care dureaza si care cauzeaza deteriorare semnificativa in domeniul social, profesional sau in alte domenii importante de functionare. Persoanele care sufera de insomnie se confrunta in principal cu doua tipuri de dificultati: fie le este greu sa adoarma, fie se trezesc in timpul somnului, fara ca apoi sa mai poata adormi...

    10 Decembrie 2013
      Cand sa nu consumi alcool

      Cand sa nu consumi alcool

      Un nou studiu al expertilor in domeniu arata ca persoanele care consuma alcool noaptea pentru a dormi mai bine trebuie sa renunte la acest obicei. Multi cred ca somnul pe care il au datorita consumului de alcool inainte de culcare este unul sanatos. Conform inquisitr.com, alcoolul deregleaza ciclul normal de somn, el eliminand fenomenul REM (Rapid Eye Movement), considerat cel mai bun tip de somn. Adultul mediu doarme intre sase si opt ore pe noapte. In timpul somnului, oamenii nu mai sunt constienti, iar activitatea lor senzoriala este suspendata. Somnul sanatos ajuta la regenerarea unor sisteme, printre care cel nervos si cel imunitar. Alcoolul are un efect neplacut asupra somnului, caci poate da nastere unor afectiuni...

      24 Ianuarie 2013
        Valeriana calmeaza si combate insomnia

        Valeriana calmeaza si combate insomnia

        Sunt multe persoane care, la schimbarea de anotimp, acuza tot felul de probleme de sanatate, fara insa, a fi bolnave, in realitate. Simptomele manifestate - cefalee, stare de ameteala, dureri moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnie, lipsa chefului de lucru si de viata, nu sunt altceva decat niste semnale ca organismul se adapteaza mai greu noilor conditii meteo. Nu intra in panica si nici in prima farmacie deoarece ai la indemana valeriana care, in asemenea situatie, iti poate fi de un real folos. Radacina de valeriana se recolteaza toamna si se poate administra sub forma de ceai, tinctura ori pulbere...

        11 Noiembrie 20122 comentarii
          Patru mituri pe seama alcoolului

          Patru mituri pe seama alcoolului

          Pe seama alcoolului se spun multe, unele lucruri fiind adevarate, altele fara vreun temei. S-au intiparit in mentalitatea colectiva multe mituri legate de alcool, majoritatea punandu-l intr-o lumina proasta. Alcoolul insa nu este prin excelenta rau, noteaza Factroom. Berea ingrasa Ideea este atat de incetatenita incat University College din Londra si Institutul de Medicina Clinica si Experimentala din Praga au realizat un studiu pentru a vedea daca este asa sau nu, folosind un lot de 2.000 persoane, de ambele sexe...

          31 August 2012
            Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

            Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

            Multi oameni au parte de un episoade de insomnie macar o data in viata, dar dintre acestia, unii sufera de aceasta afectiune intr-o forma cronica, mult mai grava decat cea trecatoare, si care poate sa le afecteze viata destul de grav. In primul rand, dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru Ziare.com, insomnia este un simptom, mai degraba decat o boala ca atare. Ea poate sa fie reprezentata fie printr-o proasta calitate a somnului, fie prin lipsa acestuia in mod constant. Insomnia trecatoare nu dureaza mai mult de o saptamana. Apoi este cea prelungita, care tine cateva saptamani. Tot ce trece de 3 saptamani devine cronica...

            11 August 20122 comentarii
              Scapa de insomnii cu valeriana

              Scapa de insomnii cu valeriana

              Sutele de studii medicale, intreprinse mai ales in ultimele patru, cinci decenii, atesta toate acelasi lucru si anume ca valeriana este una dintre cele mai eficiente remedii in tratarea tulburarilor emotionale, precum si a bolilor fizice asociate lor. Popular, in functie de zona, valeriana se mai numeste odolean, gusa porumbelului, iarba pisicilor ori navalnic. In scop terapeutic, de la valeriana se foloseste radacina care poate fi procurata de la plafar sau de la magazinele de produse naturiste. Valeriana poate fi administrata sub forma de ceai, macerat sau decoct, pulbere si tinctura...

              07 Iunie 20121 comentariu
                Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                Cauzele insomniei pot fi numeroase, dar efectele sunt de multe ori cam aceleasi: te oboseste, te imbatraneste si chiar te urateste. Fireste, cand insomnia are la baza o boala, atunci numai medicul poate stabili cauzele si masurile de urmat. Dar, de multe ori, insomnia este o deprindere, un obicei, ceva care te face sa n-ai chef de dormit, sa-ti fuga somnul sau sa fii cu gandul aiurea. Daca acestea sunt cauzele, exista cateva clisee simple, prin care fiecare isi poate stapani propria insomnie, informeaza medicii, prin portalul medpulse.ru...

                12 Septembrie 20111 comentariu
                  Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

                  Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

                  In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare. "Adevaratele tulburari ale somnului inseamna mai mult decat somnolenta a doua zi. Lipsa unui somn de calitate poate duce la aparitia de accidente, scade performantele fizice si intelectuale si afecteaza relationarea cu ceilalti.", avertizeaza Dr. Ion Bulacu, medic psihiatru la Spitalul Militar de Urgenta din Pitesti, pentru Ziare.com...

                  27 Martie 20112 comentarii
                  Alte articole despre: insomnie, tulburari somn, sfaturi insomnie
                    Dependentele romanilor: alcool, droguri si medicamente

                    Dependentele romanilor: alcool, droguri si medicamente

                    Cei mai multi romani ajung in centrele de dezintoxicare pentru consumul de droguri, desi adictia de acool ramane cea mai raspandita in tara noastra. Desi romanii care au probleme cu bautura ii depasesc cu mult pe dependentii de heroina, dependentii de alcool nu cauta ajutor specializat si nu se trateaza, chiar daca bautura poate fi la fel de periculoasa ca drogurile, explica specialistul Eugen Hriscu, pentru Adevarul. Sevrajul de alcool reprezinta o urgenta medicala si ar trebui tratat ca atare, insa de multe ori dependentii de alcool ajung in camerele de garda ale spitalelor de psihiatrie, care nu sunt dotate corespunzator pentru asemenea interventii...

                    26 Decembrie 20104 comentarii
                      Probleme cu somnul? Renunta la alcool

                      Probleme cu somnul? Renunta la alcool

                      Alcoolul poate fi motivul nestiut pentru care nu reusesti sa adormi seara, arata specialistii. Chiar daca de Sarbatori, un pahar de vin rosu este nelipsit la fiecare masa, cand ai insomnii e cazul sa ii lasi pe altii sa consume alcool. De la Craciun si pana de Anul Nou, ne petrecem timpul mergand la petreceri unde mancarea si alcoolul abunda. Insa adevarul este ca a doua zi dimineata nu te simti niciodata minunat. La sfarsitul vacantei de iarna, poti sa fii complet epuizat si sa nu intelegi de ce. Alcoolul este principalul vinovat, arata CNN...

                      22 Decembrie 2010
                      Alte articole despre: alcool somn, alcool insomnie
                        Efectele alcoolului asupra creierului

                        Efectele alcoolului asupra creierului

                        Toata ziua auzim ca alcoolul dauneaza grav sanatatii si ca ar fi bine sa incercam sa il consumam in cantitati moderate. In primul rand trebuie sa afli cat de daunator este alcoolul pentru sanatatea ta si cum iti afecteaza acesta creierul. Efectele alcoolului asupra creierului iti pot pune viata in pericol si sunt foarte severe. Din pacate, cei mai multi oameni sunt constienti de efectele nocive si negative ale consumului de alcool, dar cu toate acestea continua sa bea. Exista mai multe motive pentru care oamenii consuma alcool in mod excesiv, insa acestea trebuie sa fie constiente si de pericolul la care se supus...

                        30 August 20105 comentarii
                          Totul despre insomnia cronica

                          Totul despre insomnia cronica

                          Insomnia este o tulburare a somnului caracterizata prin greutatea de a adormi, somn agitat si treziri dese, dupa doua sau trei ore de somn. Specialistii americani sunt de parere ca descoperirea cauzei producerii insomniilor este cel mai bun tratament. Apare de regula la persoanele foarte active, stresate, care au adesea stari de panica si anxietate. Insomniile pot aparea si ca un efect al medicatiei, iar uneori pot avea repercursiuni grave asupra vietii sociale sau de familie. Potrivit statisticilor specialistilor americani, 35% dintre insomniaci au probleme de cuplu, informeaza steadyhealth.com...

                          08 Aprilie 2010
                            In ce fel ajuta fiecare bautura alcoolica organismul

                            In ce fel ajuta fiecare bautura alcoolica organismul

                            Alcoolul reprezinta o problema pentru societatea actuala, insa consumat in cantitati moderate, poate fi de folos organismului uman. Daca nu cunosti beneficiile bauturilor alcoolice asupra organismului tau, afla din materialul urmator. Vinul rosu este bun impotriva cancerului, creste nivelul colesterolului bun, stimuleaza sanatatea creierului, ajuta impotriva insomniei si protejeaza impotriva cariilor dentare, aminteste Daily Mail. Toate aceste beneficii exista datorita resveratrolului, o substanta prezenta in pielea si samburii strugurilor...

                            09 Martie 2010
                              Cum scapam de insomnii

                              Cum scapam de insomnii

                              Tot mai multe persoane se plang ca sufera de insomnii, iar cauzele lor pot fi multiple, de la grijile de peste zi si pana la confortul locului in care dormiti. Lipsa somnului afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, iar varsta este si ea un factor cheie in aceasta situatie. Cu toate acestea, folosirea tehnicilor naturale, cunoscute sub denumirea generica de "igiena somnului", pot fi elemenul-cheie pentru un somn linistit si odihnitor, conform Evenimentul Zilei. Pentru inceput, ca sa fiti sigur ca veti avea un somn bun, asigurati-va ca patul este confortabil...

                              05 August 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Joi, 15 aprilie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Te asteapta o zi splendida, mai ales daca iei lucrurile usor. Bucura-te de fiecare moment al...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                - Dom' doctor, este aici un pacient care se crede invizibil. - Spune-i ca nu pot sa-l vad acum!

                                Carmen Electra, goala sub dus! Vedeta din Baywatch aparitie incitanta la 49 de ani FOTO
                                Carmen Electra a fost una dintre senzatiile anilor '90, o blonda frumoasa, actrita si model, cunoscuta in special pentru rolul din serialul...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor