Ziare.com
Cum ne afecteaza stresul sanatatea

Cum ne afecteaza stresul sanatatea

Stresul este epidemia globala a timpului nostru. Si totusi, Hans Selye, cel care a formulat, in 1937, primul model teoretic si experimental al stresului (valabil si astazi, in punctele sale esentiale), considera ca lipsa stresului inseamna moarte, ...

18 Septembrie 2020

Alcool sanatate efecte benefice

Sase motive pentru care este bine sa bei alcool

Sase motive pentru care este bine sa bei alcool

Sarbatorile sunt perioada in care mancam si bem ceva mai mult decat de obicei. Este o cale garantata de a fi mai vesel si a te simti bine, de a te departa de toate grijile si problemele de fiecare zi. Daca iti faci griji legate de alcoolul consumat, afla ca unele studii au stabilit ca este de preferat sa bei alcool in cantitati moderate decat sa nu bei deloc. Iata sase motive pentru care este bine sa bei alcool, insa intotdeauna cu moderatie: Alcoolul te ajuta sa-ti pastrezi greutatea sub control. Un studiu care a durat 13 ani a probat faptul ca femeile care beau un pahar de vin rosu pe zi au un risc cu 30% mai mic de a depasi greutatea ideala, comparativ cu femeile care nu consuma deloc alcool. Explicatia sta in faptul ca un consum moderat de alcool, si mai ales de vin, stimuleaza procesele metabolice si intensifica arderile...

30 Decembrie 20124 comentarii
    Beneficiile sampaniei asupra sanatatii

    Beneficiile sampaniei asupra sanatatii

    Sampania este probabil cea mai populara bautura la trecerea dintre ani, fiind un simbol al sarbatoririi si veseliei. Desi consumata in exces, ca orice alt tip de alcool, poate sa duca la dureri de cap si tulburari gastrointestinale, sampania are, bauta cu moderatie, beneficii asupra sanatatii, potrivit SheKnows.com: Scade presiunea arteriala Sampania are calitati asemanatoare vinului rosu, ajutand inima si circulatia. Cateva pahare de sampanie pot sa scada presiunea sanguina si sa reduca riscul de infarct si boli de inima...

    29 Decembrie 2012
      Beneficiile ascunse ale alcoolului

      Beneficiile ascunse ale alcoolului

      Din ce in ce mai multe cercetari arata in ultimul timp faptul ca alcoolul, consumat cu moderatie, ajuta organismul si creste speranta de viata. Vinul, spre exemplu, este un adevarat elixir al tineretii. Acesta contine mai multi antioxidanti decat alte bauturi, dar nu consuma mai mult de un pahar pe zi, daca esti femeie, si mai mult de doua, daca esti barbat, potrivit Live Strong. Poti consuma si bere, tot cu moderatie, mai ales de tip "light", pentru a nu te ingrasa. Risc scazut de diabet...

      24 Octombrie 20123 comentarii
        Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilor

        Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilor

        Alcoolul castiga din ce in ce mai mult teren in viata femeilor, ele incepand sa-l consume pentru a trece mai usor peste stresul de peste zi, seara, pentru a se relaxa, si ajungand sa faca din el un tovaras de nedespartit, cu ajutorul caruia incearca sa treaca peste suparari. Atunci cand aceasta amicitie este scapata de sub control, alcoolul devine periculos, avand efecte adverse greu de imaginat asupra organismului, conform Daily Mail. Iata cateva lucruri de care trebuie sa tii cont atunci cand iti vine cheful sa mai bei un pahar:...

        30 Iunie 20124 comentarii
          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

          Se pare ca o ceasca de cafea dimineata face mai mult decat sa te trezeasca si sa iti dea un strop de energie. Ultimele cercetari le contrazic pe cele anterioare, conform carora cafeaua nu este buna pentru sanatate. Cercetatoarea Dr. Susanna Larsson, de la Institutul National Karolinska din Stockholm, Suedia, descrie cafeaua, pentru Daily Mail , ca fiind una dintre cele mai consumate bauturi din intreaga lume. De aceea, cel mai mic beneficiu pe care aceasta il aduce va fi transpus la o scara mult mai mare, datorita faptului ca multi oameni vor se vor bucure de efectele sale pozitive...

          11 Martie 20111 comentariu
            Usturoiul - un remediu alimentar biblic

            Usturoiul - un remediu alimentar biblic

            Usturoiul (Allium sativum) este una din cele mai vechi plante erbacee, perene, fiind cultivata de aproximativ 5.000-6.000 de ani. Planta este originara din Asia Mica, are radacini fibroase si este folosita foarte mult in alimentatie. Usturoiul este pomenit in Biblie, alaturi de miere, sare si vin si se crede ca poate vindeca bolile grave, chiar si cancerul. David Servan-Schreiber, in varsta de 49 de ani, un renumit medic neurolog american, sustine ca s-a vindecat singur de cancer. Dorind sa impartaseasca secretele dietei sale, a scris cartea "Anticancer - un nou fel de viata", lucrare care a facut furori in toata lumea. El a marturisit ca s-a vindecat de cancer, mancand usturoi...

            06 Ianuarie 20113 comentarii
              Leacurile din cupa cu sampanie

              Leacurile din cupa cu sampanie

              Cu siguranta in noaptea de Anul Nou vor curge rauri de sampanie! Si asta nu este un lucru rau, spun specialistii. Pentru ca aceasta bautura festiva ajuta inima, netezeste pielea si, mai mult decat atat, ceasul dumneavoastra biologic va va multumi! Stimulent pentru sanatate Sampania impreuna cu alte vinuri spumante pot reduce riscul de atac de cord si accident vascular cerebral, deoarece polifenolii (substante chimice din plante cu proprietati...

              31 Decembrie 2010
                De ce alcoolicii traiesc mai mult decat cei care nu beau?

                De ce alcoolicii traiesc mai mult decat cei care nu beau?

                Una dintre cele mai controversate probleme intalnite in vasta literatura despre consumul de alcool este faptul ca exista dovezi care spun ca abstinentii mor mai devreme decat cei care beau. Una dintre explicatiile pentru aceasta descoperire paradoxala este ca multi cei care se declara nebautori sunt de fapt alcoolici "reformati", care au avut in trecut mari probleme din aceasta cauza si resimt efectele nocive ale bautului in exces spre sfarsitul vietii. Dar chiar si cu aceasta explicatie, un studiu publicat in revista "Alcoolismul: Studii clinice si experimentale" a relevat ca abtinerea de la alcool creste riscul mortii, chiar si atunci cand ii excluzi pe fostii alcoolici din randul celor care nu beau. Si mai socant este faptul ca rata mortalitatii celor care se abtin este mai mare decat a alcoolicilor, potrivit Time.com...

                01 Septembrie 201035 comentarii
                  Dezbatere Ziare.com: Nu confundati drogurile cu pubertatea!

                  Dezbatere Ziare.com: Nu confundati drogurile cu pubertatea!

                  Politica antidrog din Romania se rezuma la un banner cu un mar injectat si stricat si mesaje insipide care spun ca drogurile iti vor distruge viata, familia si prietenii din momentul in care te gandesti sa le folosesti. De ce? Pentru ca sunt rele. Am aflat in episodul trecut al dezbaterii Ziare.com - Stiai ca ai droguri usoare in camara? mai multe despre cateva produse etnobotanice pe care autoritatile romane le considera droguri de risc, desi s-a demonstrat ca nu provoaca dependenta si chiar au unele efecte benefice daca sunt folosite asa cum trebuie...

                  24 Februarie 20108 comentarii
                    Efectul benefic al alcoolului dispare daca se exagereaza de cateva ori pe an

                    Efectul benefic al alcoolului dispare daca se exagereaza de cateva ori pe an

                    Studiile au aratat ca alcoolul, in cantitati moderate, este benefic inimii. Insa o cercetare recenta sugereaza ca aceste benficii dispar daca fie si de cateva ori pe an se exagereaza in cate o seara. Adunand date din 14 studii anterioare, cercetatorii au descoperit ca aceia care consuma mai multe pahare din vreme in vreme, in cate o seara in care au ceva de sarbatorit, sunt cu 45% mai expusi de a suferi de boli coronariene, relateaza Reuters. Bautul peste masura, din cand in cand, a fost definit ca fiind consumul a 5 sau mai multe pahare de alcool pe zi, in cel putin 12 situatii diferite, de-a lungul unui an...

                    19 Februarie 2010
                      Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu cap

                      Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu cap

                      Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim. Iar daca s-a depasit limita, ce se intampla? Cum sa facem ca raul sa fie mai mic, mahmureala inexistenta si cum riscam sa nu ne deshidratam? In plus, cu atatea studii contradictorii, nici nu mai stii daca ceea ce bei este benefic sau nu, daca intr-adevar tii doctorul departe ori daca scurtezi perioada pana la urmatoarea sa vizita...

                      19 Septembrie 20091 comentariu
                        Soarele, prieten sau dusman?

                        Soarele, prieten sau dusman?

                        Vara inseamna pentru foarte multi dintre noi anotimpul soarelui, al mersului pe plaja, la pescuit sau la padure cu prietenii. Expunerile indelungate insa pot transforma soarele dintr-un prieten foarte bun intr-un dusman de temut. Razele ultraviolete, o componenta a radiatiei solare, distrug numerosi microbi, de la bacterii periculoase pana la ciuperci sau eczeme corporale, informeaza Associatedcontent.com. Soarele care patrunde in fiecare camera are rolul de a purifica aerul si a elimina microbii. La nivelul pielii, razele de soare stimuleaza circulatia sangelui...

                        08 Iunie 2009

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Actorul Hugh Keays-Byrne, interpretul rolului negativ din "Mad Max", a murit la varsta de 73 de ani
                          Actorul Hugh Keays-Byrne, interpretul rolului negativ din filmul de actiune distopic "Mad Max", a murit la varsta de 73 de ani. El a jucat rolul...

                          Sosirile in cazarile romanesti s-au injumatatit in octombrie 2020
                          Sosirile inregistrate in structurile de primire turistica au scazut cu 54,4%, in luna octombrie 2020, acestea au insumat 493.100, turistii straini...

                          Horoscop 2021 pentru Rac: Nimic maret si important nu se va intampla fara munca si eforturi!
                          Saturn te va ajuta anul acesta sa-ti atingi obiectivele si sa faci progrese in cariera. Prin urmare, continua sa muncesti din greu si stai departe...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor