Cum slabim: Mersul pe bicicleta vs. alergat

03 August 2010 - Cum slabim: Mersul pe bicicleta vs. alergat

Alergatul poate fi practicat aproape oriunde, oricand, arde multe calorii si este benefic pentru sanatate. Daca insa nu iti place ideea de a face jogging, poti incerca sa mergi pe bicicleta. Un dezavantaj consta in incomoditatea bicicletei in ce ...

Alergat inot articulatii

Exercitii care elimina durerile de articulatii

21 Ianuarie 2010 - Exercitii care elimina durerile de articulatii

Durerile de articulatii, extrem de neplacute, pot aparea odata cu varsta, din cauza sedentarismului sau din cauza diverselor afectiuni. Exista insa exercitii care le pot elimina. Pentru prevenirea durerilor de articulatii, cel mai important lucru este sa te mentii activ. Exercitiile pun sangele in miscare si lubrifiaza articulatiile, eliminand durerile, arata Chris Freitag, expert in fitness, pentru Prevention. Pentru a arde calorii fara dureri de articulatii, cele mai bune sunt exercitiile cardio, cum ar fi plimbarile, alergarile, inotul sau mersul pe bicicleta...

Alte articole despre:  exercitii dureri articulatii, exercitii elimina dureri, alergat inot articulatii

Top 3 știri din presa centrală

Cine a câștigat Asia Express 2021. Surpriza de la finalul sezonului 4
Sezonul 4 al show-ului Asia Express este considerat de telespectatori unul extrem de reușit. Cursele electrizante au ținut publicul cu sufletul...

Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
Un scafandru local a făcut o descoperire extraordinară lângă coasta insulelor Ryukyu din Japonia: un oraș subacvatic misterios. Niște...

Și-au construit casa visurilor luând drept model una de acum 200 de ani, de la Muzeul Satului GALERIE FOTO
O familie care plănuia construcția unei case de vacanță la munte a abandonat planurile inițiale după o vizită la Muzeul satului din...
  1. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  2. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  3. Spre noi țărmuri, Germania!
  4. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  5. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  6. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  7. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  8. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  9. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO
  10. Cercetarea extraordinară care uimește lumea: Obiectul extraterestru, unde pot trăi 8 miliarde de oameni VIDEO