Ziare.com
INS: Doar 8,4% dintre romani urmeaza un regim alimentar adecvat si numai 11,6% fac sport

INS: Doar 8,4% dintre romani urmeaza un regim alimentar adecvat si numai 11,6% fac sport

Din totalul populatiei Romaniei de 15 ani si peste, 8,4% urmeaza un regim alimentar adecvat. Dintre acestia, 71,1% sunt atenti la consumul redus de sare, 62,2% sunt preocupati de consumul de grasimi, 51,2% reduc consumul de zahar, iar 24,5% sunt ...

07 Aprilie 20212 comentarii

Alimentatie sanatoasa copiii

Un senator vrea ca elevii sa invete din clasa I despre "alimentatia sanatoasa"

Un senator vrea ca elevii sa invete din clasa I despre "alimentatia sanatoasa"

Senatorul PSD de Suceava Ovidiu Dontu a depus la Parlament o initiativa legislativa care prevede ca "alimentatia sanatoasa" sa fie disciplina obligatorie incepand chiar din clasa I. "Desigur ca toti parintii se straduiesc, fiecare dupa nivelul de cultura, educatie, mediul social din care provin si cel in care traiesc, obiceiurile culinare invatate de la parintii si bunicii lor, sa ofere o alimentatie cat mai buna copiilor lor. Nu intotdeauna, si aceasta din diferite motive, se reuseste acest lucru, iar tentatiile celor mici intr-o societate aflata intr-o permanenta dinamica si evolutie catre mancarea de tip fast-food sau junk-food sunt mari", a explicat senatorul sucevean, in opinia caruia unul dintre principalele riscuri la care se expun copiii este obezitatea, informeaza Mediafax...

27 Februarie 20153 comentarii
    Secrete de nutritie din toata lumea

    Secrete de nutritie din toata lumea

    Din ce in ce mai multa lume se plange ca se ingrasa si ca nu reuseste sa isi mentina un stil de viata sanatos, lipsa timpului fiind cel mai des invinovatita. Totusi, sunt modalitati vechi de cand lumea de a trai asa cum trebuie pentru a-ti proteja organismul si silueta. Multe dintre aceste "sfaturi" sunt, de fapt, lucruri specifice anumitor popoare. Iata cateva ponturi stranse de Men's Health de prin toata lumea: Savureaza pe indelete Ai vazut vreodata un restaurant in Spania plin cu oameni la 2 noaptea? Cu siguranta, daca ai vizitat aceasta tara. Daca i-ai observa mai bine, insa, ai vedea ca ei mananca si mult mai incet, ceea ce ii face sa consume mai putina mancare...

    14 Iunie 2012
      Opt reguli pentru alimentatia copiilor

      Opt reguli pentru alimentatia copiilor

      Toate studiile arata ca suntem in mijlocul unei adevarate epidemii de obezitate infantila. Un motiv in plus pentru a avea grija de felul in care mananca cei mici. Cateva reguli simple, aplicate constant in alimentatia copiilor sunt garantia ca vei avea un copil cu o greutate normala si, implicit, un copil care porneste cu o sansa in plus pentru o viata sanatoasa. Obezitatea este principala cauza sau factor agravant pentru boli de la cele de nutritie pana la suferinte majore cum sunt bolile cardiovasculare sau cancerul, scrie Yahoo Health...

      23 Februarie 2012
        Gustari sanatoase pentru copii

        Gustari sanatoase pentru copii

        Copiii sunt supusi la tentatii alimentare la fiecare colt de strada, dar acestea nu sunt cele mai sanatoase alegeri. Iata cateva gustari sanatoase, de care cei mici pot beneficia. Nu in ultimul rand toate acestea sunt solutii la indemana care nu implica niciun efort suplimentar din partea parintilor. Banane congelate. Taie in felii groase de un deget o banana coapta. Congeleaza bananele. Sunt o gustare perfecta, simple sau imbracate in nuca macinta sau cereale crocante, dupa ce au fost unse cu miere, scrie nourishedkitchen.com...

        28 Ianuarie 2012
          Ortorexia - O noua tulburare alimentara

          Ortorexia - O noua tulburare alimentara

          O noua tulburare face victime printre adeptii alimentatiei sanatoase, ortorexia. Aceasta este descrisa printr-o obsesie fata de mancatul sanatos, care afecteaza viata si sanatatea persoanei cu pricina. Oamenii cu aceasta problema se limiteaza la o gama extrem de restransa de alimente si, spre deosebire de cei care sufera de anorexie sau bulimie, nu sunt ingrijorati de numarul caloriilor ingerate sau de imaginea corporala. Cercetatorii nu au descoperit inca daca exista anumite tipare sau daca anii copilariei au un impact asupra aparitiei acestei tulburari, dupa cum arata Yahoo Health. Multe dintre aceste persoane au totusi amintiri neplacute legate de hrana...

          28 Aprilie 20113 comentarii
            6 reguli esentiale pentru o buna nutritie

            6 reguli esentiale pentru o buna nutritie

            Sa mananci sanatos nu trebuie sa fie neaparat o corvoada, mici schimbari in rutina zilnica putand fi cheia catre o alimentatie cat mai buna, care joaca un rol esential in calitatea vietii. Iar Men's Health a scos in evidenta cele mai recente si relevante cercetari legate de nutritie. Iata care sunt acestea: 1. Mananca dimineata in fiecare zi Probabil ai mai citit acest sfat, dar inca nu il pui in aplicare. Un studiu de sinteza, bazat pe alte 47 alte cercetari, a examinat impactul pe care il are asupra organismului inceperea unei zile cu o masa sanatoasa...

            07 Aprilie 20111 comentariu
              MS deruleaza un proiect privind alimentatia sanatoasa la copii

              MS deruleaza un proiect privind alimentatia sanatoasa la copii

              Ministerul Sanatatii anunta ca proiectul strategic "Cresterea accesului la servicii de preventie medicala primara pentru copiii si adolescentii din Romania. Alimentatia sanatoasa si activitatea fizica in randul copiilor si adolescentilor din Romania" este derulat pana in aprilie 2011 la nivel national, prima etapa incheindu-se cu finalizarea mai multor studii. Proiectul, care a debutat in august 2009, are ca scop cresterea procentului copiilor si adolescentilor care adopta un stil de viata sanatos, urmarind pe termen lung scaderea mortalitatii si morbiditatii prin boli cardiovasculare, cancer si diabet, informeaza un comunicat al MS transmis, marti, Ziare.com...

              14 Septembrie 2010
                Michelle Obama isi arata talentul la fotbal

                Michelle Obama isi arata talentul la fotbal

                Prima Doamna a Statelor Unite, Michelle Obama, si-a demonstrat calitatile de sportiva, jucand fotbal cu mai multi copii, in timpul unei campanii de strangere de fonduri, intiata de Fundatia Fotbalului din Statele Unite. Campania, numita "Sa ne miscam", are drept scop promovarea unui mod de viata sanatos pentru copii, invatandu-i pe acestia despre avantajele practicarii sportului in fiecare zi, relateaza The Daily Mail. De asemenea, campania intentioneaza sa introduca mancare sanatoasa in cantinele scolilor si sa determine producatorii de alimente sa scrie pe ambalaj mai multe informatii despre valoarea nutritiva...

                06 Martie 2010
                  Daciana Sarbu la Tv Ziare.com: Nu sunt de acord cu taxa fast food

                  Daciana Sarbu la Tv Ziare.com: Nu sunt de acord cu taxa fast food

                  Pentru ca isi doreste ca fetita ei Irina, de 2 ani, sa aiba un stil de viata sanatos europarlamentarul PSD, Daciana Sarbu, a spus marti la televiziunea Ziare.com ca lupta pentru introducerea educatiei ecologice in scoli, pentru promovarea alimentatiei sanatoase si impotriva proiectului Rosia Montana. "Nu sunt de acord cu taxa fast food deoarece nu asa se face educatie nutritionala si este evident ca se doresc doar niste bani in plus la bugetul de stat. E ca si cum ai vrea sa reduci poluarea interzicandu-le oamenilor sa mearga cu masinile. Ar fi mai bine sa verifice calitatea produselor. Sper ca prin etichetarea produselor sa rezolvam o mare parte din aceste probleme...

                  16 Februarie 201022 comentarii
                    Alimentatia sanatoasa, reteta pentru pace

                    Alimentatia sanatoasa, reteta pentru pace

                    Alimentatia sanatoasa ar putea fi "reteta pentru pace", arata cercetatorii americani, care au constatat ca un regim alimentar bazat pe legume, fructe si cerealele integrale poate sa reduca agresivitatea. Profesorii de la o scoala din statul Wisconsin, in care existau multi copii cu probleme de comportament, au ramas uimiti cand au observat ca dupa ce au fost eliminate automatele cu dulciuri si snacks-uri si au fost introduse legumele si fructele, cei mici au inceput sa se cuminteasca. Cadrele didactice sustin ca rata conflictelor violente a scazut foarte mult, copiii nu mai murdaresc peste tot si nu mai este nevoie de agenti de securitate. Nutritionistii stiu ca exista persoane care cred fara sa cerceteze, dar si sceptici, care spun ca povestile de acest tip sunt doar minciuni, arata Care2.com...

                    15 Februarie 20102 comentarii
                      Invata de la copilul tau sa mananci sanatos!

                      Invata de la copilul tau sa mananci sanatos!

                      Multe probleme de sanatate ar putea fi evitate daca am avea un regim alimentar sanatos si echilibrat, garnisit cu fructe si legume. Usor in teorie, greu de pus in practica pentru o mama care are atatea lucruri de facut intr-o zi. Adevarul este ca, atunci cand vine vorba de propria sanatate, multe mamici uita ca trebuie sa fie atente. Atunci cand te uiti la copilul tau insa, ce vezi? Fara sa se preocupe de diete sau retete de slabit, isi mentine sanatatea in mod natural. Si asta arata ca putem invata multe de la cei mici in ceea ce priveste obiceiurile alimentare sanatoase, arata HealthCastle...

                      02 Decembrie 2009
                        Cum sa va hraniti sanatos copilul mic

                        Cum sa va hraniti sanatos copilul mic

                        Cate dintre mame nu si-au pus macar o data problema daca isi hranesc sanatos copilul mic? Care sunt nutrientii de care are nevoie micutul si in ce cantitati? Academia Americana de Pediatrie are cateva raspunsuri. Alimentele care contin calciu, fier, vitamina A, vitamina D, zinc si vitamina C nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al unui copil de 2-3 ani. Calciul Conform sursei citate, la aceasta varsta necesarul de calciu este de 500 mg pe zi, iar dupa varsta de 4 ani creste la 800 mg. Calciul este esential pentru dezvoltarea oaselor si dintilor, pentru buna functionare a sistemului nervos si a muschilor, dar si pentru activarea enzimelor care convertesc alimentele in energie...

                        21 Mai 2009
                          Morcoveata si usturica, legumele preferate ale copiiilor

                          Morcoveata si usturica, legumele preferate ale copiiilor

                          Legumele care poarta numele eroilor preferati din desene animate sau chiar denumirile nostime pe care copiii le aleg devin cele mai bune alimente. Metoda de ademenire a micutilor pentru a consuma legume este chiar gasirea unui nume pentru ele. Oamenii de stiinta din Washington dau o mana de ajutor mamicilor care nu isi pot convinge copiii sa consume legume. Astfel, morcoveata, usturica, Harry Potter sau Zorro vor fi devorate imediat de cei mici, potrivit Livescience. Cercetatorii au realizat o serie de studii pe un esantion de 186 de copii, de patru ani. Micutilor le-a fost servita o masa speciala de legume, iar dupa un timp acestea au fost denumite fie de ei, fie de parinti cu numele eroilor favoriti...

                          03 Martie 2009
                          Alte articole despre: legume, copii, nume, alimentatie, sanatate
                            Cum convingeti un copil sa manance sanatos

                            Cum convingeti un copil sa manance sanatos

                            Un stil de viata sanatos se invata din copilarie. Va puteti convinge copilul sa manance corect si sa faca sport prin exemplul personal, dar si prin antrenarea lui in tot felul de activitati de grup. Educatia poate fi completata cu ajutorul televizorului sau al calculatorului, daca programele alese promoveaza acelasi stil de viata sanatos. Scapati definitiv de dulciuri si de sucuri. Mesele in familie sunt deosebit de importante. In cadrul lor, copilul invata cum, cat si ce sa manance. "Pe langa faptul ca sunt cea mai frumoasa amintire, acestea ii vor fi un ghid de nutritie toata viata", a declarat pentru Evenimentul Zileimedicul endocrinolog Constantin Dumitrache, de la Institutul "Parhon", din Bucuresti...

                            14 Ianuarie 2009
                            Alte articole despre: alimentatie, sanatate, nutritie, copil, dulciuri, sucuri, sport
                              42.000 de elevi au invatat despre alimentatia sanatoasa

                              42.000 de elevi au invatat despre alimentatia sanatoasa

                              Peste 42.000 de elevi de clasa a treia, din 28 de orase, au beneficiat, in ultimele zece luni, de programul "Si eu mananc sanatos", initiat pentru a lupta impotriva obezitatii in randul copiilor, prin promovarea alimentatiei sanatoase si a activitatii fizice. Programul a fost lansat in 1998 si prin intermediul sau copiii invata, la scoala, despre nutritie si despre un stil de viata sanatos. Pana acum, peste 300.000 de copii au beneficiat de aceste lectii, anunta NewsIn. Cea de-a zecea editie a programului "Si eu mananc sanatos" va incepe in septembrie, odata cu anul scolar 2008-2009...

                              19 Iunie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                "Minge de foc" cazuta in Florida: A zburat spre Pamant cu o viteza de peste 30.000 de kilometri pe ora VIDEO
                                Locuitorii din Florida, Statele Unite, au fost surprinsi sa vada in plina noapte un spectacol grandios, "o minge de foc" venita din spatiul cosmic....

                                Rusia vrea sa intreaca planurile NASA si sa construiasca o noua statie spatiala
                                In ultimii ani, Statia Spatiala Internationala (ISS) s-a confruntat cu diverse defectiuni, zilele sale fiind numarate, iar in 2025 NASA si alte...

                                Descoperire neasteptata despre tipetele umane: Cand urla oamenii si care strigate sunt descifrate mai repede VIDEO
                                Oamenii de stiinta de la Universitatea din Oslo, Norvegia au realizat un studiu referitor la tipetele umane, despre tipurile emotionale ale...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor