Alimentatie sarbatori

Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

01 Ianuarie 2013 - Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le combini la masa, dar si cantitatile in care trebuie servite la masa. In plus, daca faci un minim de efort si mergi la schi, spre exemplu, poti sa iti pastrezi silueta in forma maxima...

Alte articole despre:  fitness dupa Sarbatori, nutritie dupa sarbatori, cum scapi de kilograme in plus
Recomandarile medicilor pentru perioada Sarbatorilor

26 Decembrie 2012 - Recomandarile medicilor pentru perioada Sarbatorilor

Medicii au emis o serie de recomandari pentru populatie pentru perioada Sarbatorilor. Recomandarile se refera la consumul de alimente si de alcool, dar si la expunerea la frig. Medicii recomanda consumul moderat de alimente traditionale pe baza de carne de porc, mai ales a celor cu continut ridicat de grasimi si preparate termic, prin prajire. Specialistii de sanatate publica din Ministerul Sanatatii fac o serie de recomandari privind expunerea la frig, dar si referitor la consumul de alimente in perioada sarbatorilor de iarna...

Alte articole despre:  medici recomandari Sarbatori, alimente consum Sarbatori
Atentie de Sarbatori: Ce ne recomanda medicii

24 Decembrie 2012 - Atentie de Sarbatori: Ce ne recomanda medicii

Medicii au emis o serie de recomandari pentru populatie pentru perioada Sarbatorilor. Recomandarile se refera la consumul de alimente si de alcool, dar si la expunerea la frig. Medicii recomanda consumul moderat de alimente traditionale pe baza de carne de porc, mai ales a celor cu continut ridicat de grasimi si preparate termic, prin prajire. Specialistii de sanatate publica din Ministerul Sanatatii fac o serie de recomandari privind expunerea la frig, dar si referitor la consumul de alimente in perioada Sarbatorilor de Iarna...

Alte articole despre:  recomandari medici Sarbatori
Medicii recomanda prudenta in alimentatie dupa postul Pastelui

22 Aprilie 2011 - Medicii recomanda prudenta in alimentatie dupa postul Pastelui

Persoanele care au tinut o perioada foarte lunga de post inainte de Paste trebuie sa acorde o atentie sporita alimentatiei in zilele de sarbatoare, evitand abuzurile. Prof. dr. Constantin Dumitrache de la Institutul de Endocrinologie ''C.I.Parhon'' a declarat, joi, pentru Agerpres ca trecerea la o mancare normala, chiar abuziva, dupa o perioada de post cu o alimentatie saraca in proteine si vitamine, poate duce la crize de colecistita si pancreatita. "Colecistul si pancreasul sunt cele mai afectate in astfel de situatii si de aceea alimentele trebuie consumate cu atentie. Nu trebuie sa mancam mult si foarte multe dintr-o data si nici sa consumam alcool in cantitati mari", a subliniat prof. dr. Dumitrache...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimentatie post Paste, recomandari medici post Paste
De Sarbatori trebuie sa mancam cu moderatie, sfatuieste Gh. Mencinicopschi

27 Decembrie 2010 - De Sarbatori trebuie sa mancam cu moderatie, sfatuieste Gh. Mencinicopschi

In perioada Sarbatorilor e nevoie de multa moderatie la mancare, la alcool si la tutun, a declarat, luni, prof. univ Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului National de Cercetari Alimentare. "Trebuie sa mancam cu pauze intre feluri, in general mancarea fiind foarte grea, grasa si sa consuman ananas - fruct crud, nu din compot - papaya, kiwi si chiar suplimente alimentare pe baza de enzime, pentru a preveni indigestiile, colicile biliare si renale si pancreatita acuta", a mentionat prof. Mencinicopschi...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimentatie sarbatori, mancare craciun, alimentatie sanatoasa
Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

27 Decembrie 2010 - Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

Perioada Sarbatorilor este extrem de entuziasmanta: e plina cu petreceri, intalniri de familie si multa mancare. De la curcan si sosuri si pana la toate tipurile de desert, este perioada anului in care ne concentram pe mancare. Cu toate acestea, este si perioada anului in care trebuie sa ne preocupe si siguranta, atunci cand vine vorba de alimentatie: pentru gravide, acest lucru este extrem de important, arata FoodConsumer. Gravidele trebuie sa retina ca exista cateva trucuri care le pot feri de probleme in perioada Sarbatorilor, iar primul este spalarea mainilor cu apa si sapun, in special atunci cand ating carne cruda, oua sau fructe si legume nespalate...

Alte articole despre:  alimentatie gravida, alimentatie sarcina, mancare sarbatori gravide
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

24 Decembrie 2010 - Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

Craciunul este perioada cea mai frumoasa din an, cand ne amintim de copilarie, ne bucuram de cadouri, colinde si zapada(cand e cazul), ne intalnim cu prietenii si familia, incercam sa uitam de griji si probleme. Pentru ca vraja sa nu dispara si sa simtim spiritul acestei sarbatori este important sa avem mare grija si la alimentatie, la ce consumam si mai ales in ce cantitati. Specialistii in nutritie spun ca in general, dupa Sarbatori, "castigul" ponderal este de 3 pana la 6 kg. Asa ca mare grija, efortul depus peste an nu trebuie sa fie in zadar. Nimeni nu isi doreste la inceput de ianuarie sa aiba probleme cu cantarul, asa ca e bine sa avem mare grija ce mancam, dar mai ales in ce combinatii...

Alte articole despre:  alimentatie sanatoasa Sarbatori, sfaturi alimentatie medic nutritionist, evitare balonare sarbatori, progleme gastrointestinale
Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

18 Decembrie 2010 - Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus. Daca vrei sa arati mai slaba si sa iti mentii greutatea, urmatoarele trucuri adunate de Real Beauty ti-ar putea fi de folos. 1. Joaca-te cu nuantele Daca ai solduri si coapse mai proeminente, combina o fusta conica neagra cu o bluza viu colorata, cum ar fi una care are nuanta fucsiei...

Alte articole despre:  trucuri mentinut greutate, trucuri aratat mai slaba, trucuri greutate sarbatori, trucuri mancat sarbatori, trucuri care slabesc
Campanie impotriva exceselor alimentare

15 Decembrie 2010 - Campanie impotriva exceselor alimentare

Campania "Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!" a fost lansata, miercuri, de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, cu scopul de a atrage atentia asupra efectelor nocive pe care le are aceasta perioada de supra-alimentare asupra organismului uman. Conform unui studiu, 43% din romanii din mediul urban au obiceiuri alimentare nesanatoase si nu respecta orarul meselor. Principala problema este faptul ca alimentele sunt selectate in principal dupa gust, fara a se tine cont de valorile nutritive...

Alte articole despre:  alimentatie sarbatori, campanie alimentatie sanatoasa, Gheorghe Mencinicopschi alimentatie
Sfaturi de la Ministerul Sanatatii de Sarbatori: mancati cereale si nu beti alcool

14 Decembrie 2010 - Sfaturi de la Ministerul Sanatatii de Sarbatori: mancati cereale si nu beti alcool

Ministerul Sanatatii le recomanda romanilor ca in perioada Sarbatorilor de Iarna sa evite consumul excesiv de alimente si alcool si sa faca multa miscare in aer liber, pentru a preveni riscul de imbolnaviri. De asemenea, specialistii epidemiologi recomanda populatiei sa consume carne de porc numai examinata trichineloscopic si sa evite achizitionarea acesteia din alte locuri decat magazine specializate, deoarece trichineloza este o boala determinata de un parazit care ajunge in organism in urma consumului de carne infestata, informeaza un comunicat remis Ziare.com...

2 comentarii
Alte articole despre:  consum redus alcool, consum moderat Sarbatori Iarna
De Sarbatorile Iasului, primaria cere angajatilor sa faca zeci de mii de sarmale!

26 Septembrie 2010 - De Sarbatorile Iasului, primaria cere angajatilor sa faca zeci de mii de sarmale!

Pentru ca are un buget mult mai redus ca in anii trecuti si mult mai putini comercianti participanti si sponsori, Primaria Iasi are o strategie inedita in acest an pentru "Sarbatorile Iasului" si a apelat la angajatii sai care vor face zeci de mii de sarmale. Din propriul sau buget, municipalitatea aloca aproximativ un milion de lei si tine neaparat sa organizeze deja celebra "Masa a pelerinilor" cu sarmale, bere si vin gratis pentru toti cei ce se vor afla in pelerinaj la moastele Sfintei Parascheva de la Mitropolia Moldovei si Bucovinei...

Alte articole despre:  sarmale Sarbatorile Iasiului, Masa Pelerinilor Iasi
Cum sa eviti problemele digestive de Sarbatori

29 Decembrie 2009 - Cum sa eviti problemele digestive de Sarbatori

Pentru a evita probleme gastrice in perioada Sarbatorilor de iarna, cand fiecare mananca ceva mai mult si mai gras, este necesar sa luati anumite masuri de precautie. Ca sa fiti siguri ca indigestia nu va va strica cheful de Sarbatori, Femme Actuelle va indica anumite reguli ce trebuie respectate. Regula nr 1: Adopta o alimentatie sanatoasa Desi sezonul de vacanta nu este propice pentru diete, este bine sa nu mancati prea multa grasime si nu faceti abuz de alcool. Ciocolata, grasimile si carnea in exces sunt cei mai rai dusmani ai digestiei...

Alte articole despre:  probleme digestive, probele alimentatie Sarbatori, dieta Sarbatori
Cum iti ajuti copilul sa infrunte stresul de Sarbatori?

26 Decembrie 2009 - Cum iti ajuti copilul sa infrunte stresul de Sarbatori?

Copiii iubesc sarbatorile de iarna dar iuresul activitatilor ce insotesc Craciunul si Revelionul ii transforma in adevarati "bulgari de stres". Cum ii "topim"? Cum ii facem sa depaseasca starea de nerabdare si anxietate care pune stapanire pe ei? In primul rand depistand din timp aceasta situatie si tratand-o cu multa ingaduinta, ne sfatuiesc psihologii consultati de suite101.com. Semnele stresului la copii Copiii surescitati plang mai repede si din cauze minore. Sunt nervosi mai tot timpul, isi rod unghiile sau isi rasucesc suvitele de par, semn ca sunt nelinistiti si asteapta cu nerabdare sa se intample ceva, desi nu prea stiu bine ce anume...

2 comentarii
Alte articole despre:  stres sarbatori copii, stres Craciun, Sarbatori familie
Cum poti supravietui kilogramelor de Sarbatori

23 Decembrie 2009 - Cum poti supravietui kilogramelor de Sarbatori

La inceputul fiecarui an cantarul iti ofera o veste mai putin buna. Cel putin doua kilograme in plus intr-o perioada atat de scurta. Cateva zile de rasfat de Craciun si Revelion inseamna pentru tine o masura la pantalon mai mult. De aceasta data vei tine cont de sfatul specialistilor si vei incerca sa treci in noul an cu aceeasi greutate. Iata cateva sfaturi simple oferite de helium.com pentru a supravietui kilogramelor in plus de Sarbatori. Nu va fi nevoie de un regim. Sa nu crezi ca data respecti o dieta in aceasta perioada, brusc, te vei simti mai bine, iar greutatea ta nu va avea de suferit. Principalul motiv pentru care detesti cantarul la inceput de an sunt grasimile de sezon, care se depun rapid...

Alte articole despre:  kilograme Sarbatori, grasimi masa Craciun
Mananca sanatos si de Sarbatori

02 Decembrie 2009 - Mananca sanatos si de Sarbatori

Sarbatorile de iarna nu sunt numai un prilej de a petrece mai mult timp cu familia si cei dragi ci si o ocazie de a ceda tentatiilor culinare. Bucataria romaneasca abunda in grasimi, tocaturi, maioneze si mancaruri grele, iar promisiunea de a nu le consuma pe toate se incalca in fiecare an. Apar astfel problemele de digestie, chiar intoxicatiile alimentare, iar vacanta se va transforma intr-o continua vizita la medic si tratament medicamentos ori dieta, pentru depasirea problemelor, informeaza healthcastle.com...

Alte articole despre:  dieta vacanta, meniu vacanta iarna, alimentatie sarbatori

Top 3 știri din presa centrală

Cum este să fii soția lui Cristi Borcea. Valentina Pelinel, la ora destăinuirilor
Valentina Pelinel trăiește o viață fericită alături de Cristi Borcea. Cei doi au împreună trei copii și se iubesc ca-n prima zi....

Imagini senzuale cu “nora” lui Pițurcă și secretele Cristinei Ich: și-a schimbat numele pentru a uita de tatăl adevărat
Cristina Ich este iubita lui Alexandru Pițurcă. Cei doi au împreună un copil și formează o relație de mulți ani, chiar dacă nu sunt...

Ce vedete vor participa la Survivor în 2022. Emisiunea va fi difuzată anul viitor de Pro TV
Emisiunea Survivor revine în România și va putea fi urmărită în 2022 pe PRO TV. Prezentatorul va fi Daniel Pavel. "Competiția se...
  1. Structură misterioasă pe fața nevăzută a Lunii: Descoperire făcută de roverul din China VIDEO
  2. Fenomenul ce a aruncat Antarctica în întuneric, doar două minute: Cum au plătit pasionații 40.000 de dolari să-l vadă VIDEO
  3. Misterioasa cutie neagră a Pământului, pentru sfârșitul lumii: Monolitul indestructibil unicat apărut pe planeta noastră VIDEO
  4. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  5. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  6. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  7. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  8. Spre noi țărmuri, Germania!
  9. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  10. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru