Alimente alergare | Cautare Ziare.com

24 Martie 2024 - 5 mituri despre alergat care îți compromit antrenamentele

Îți dorești să faci sport, pentru a-ți menține greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele în plus? Dacă nu ai timpul necesare pentru a te ține de un program strict de fitness, cu

#fitness,

#jogging,

#mituri,

#alergat,

#sport

, #fitness

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

, #stiri sanatate

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

27 Noiembrie 2023 - Cele mai bune metode să-ți revii după ce ai mâncat prea mult

Atunci când mănânci în exces poți simți balonare și letargie sau chiar dureri abdominale și crampe. Indiferent de simptomele care însoțesc senzația de sațietate excesivă, acest

#mancat exces,

#solutii,

#metode,

#disconfort

, #nutritie

Lista lucrurilor pe care ar trebui să cheltuiești cât mai puțini bani posibil. "Achiziția ta ar trebui să se concentreze mai puțin pe nume și mai mult pe ingrediente"

25 Noiembrie 2023 - Lista lucrurilor pe care ar trebui să cheltuiești cât mai puțini bani posibil. "Achiziția ta ar trebui să se concentreze mai puțin pe nume și mai mult pe ingrediente"

Când vine vorba de cheltuieli, nu este întotdeauna vorba despre câți bani ai în contul tău bancar. Chiar dacă câștigi bine sau ai o avere semnificativă, asta nu înseamnă că ar trebui să

#cheltuieli,

#economii,

#ponturi,

#produse,

#firme,

#ingrediente

, #stiri sociale

Securitatea și românii, în zilele premergătoare Revoluției. Poezii confiscate și salam pe cartelă: „Să auzi cât îl înjurăm pe știi tu cine” DOCUMENTE

15 Decembrie 2023 - Securitatea și românii, în zilele premergătoare Revoluției. Poezii confiscate și salam pe cartelă: „Să auzi cât îl înjurăm pe știi tu cine” DOCUMENTE

În zilele de 12-15 decembrie 1989, ofițerii de Securitate din întreaga țară transmiteau la centru rapoarte cu privire la starea de spirit a românilor din zilele premergătoare Revoluției.

#Securitatea,

#Revolutia Romana 1989,

#romani comunism,

#coada alimente,

#comunism Nicolae Ceausescu

, #Securitate

11 Noiembrie 2023 - Medicii din Australia avertizează asupra unui obicei zilnic al oamenilor foarte dăunător pentru inimă: Cum remediați

Un nou studiu condus de către oamenii de știință din Australia și din Marea Britanie, publicat în revista European Heart pe 10 noiembrie 2023, a cercetat mai multe activități și obiceiuri

#statul pe scaun sanatate,

#risc sanatate,

#sedentarism sanatate,

#sedentarism riscuri,

#activitati fizice,

#exercitii fizice,

#viata activa pensionari

, #stiri externe

23 Iunie 2022 - Pastila-minune care te slăbește doar stând pe canapea. Opinia specialiștilor

Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără

#cercetare,

, #dieta

04 Ianuarie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre dieta de după sărbători. "Alimentația trebuie să includă toți macronutrienții"

Cele mai multe diete încep într-o zi de luni, iar un mod de viață sănătos la începutul anului.

#dieta ianuarie,

#dieta Sarbatori,

#slabire,

#sanatate,

#sport,

#sala,

#antrenor,

#dieta,

#kilograme in plus,

#alimentatie ianuarie

, #stiri sanatate

02 Mai 2021 - Cum sa ne revenim in forma dupa minivacanta de Paste. Recuperarea trebuie sa inceapa din a doua zi

A trecut cel mai greu si lung post din an, iar masa din ziua de Paste este un motiv bun pentru a gusta din multe feluri de mancare.

#dieta,

#cum slabim,

#dieta dupa paste

, #dieta

05 Aprilie 2020 - Criza COVID-19 se acutizeaza: Romania a trecut de pragul de 150 de decese. In lume sunt peste 68.000 de morti, doua treimi in Europa

Cu peste 3.800 de imbolnaviri, 151 de morti si 7 ordonante militare, Romania a mai dus o zi de lupta nu atat cu coronavirusul, cat cu propriile-i metehne. In continuare politicienii au alte

#bilant coronavirus Romania morti imbolnaviri,

#bilant coronavirus lume morti imbolnaviri

, #coronavirus

10 Septembrie 2014 - Fii in forma cu Serban Blebea: Primii pasi catre un abdomen perfect

Chiar daca a trecut vara nu trebuie sa ignoram aspectul fizic, iar exercitiile pentru abdomen trebuie sa ne capteze atentia. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica cum sa

#Exercitii abdoment,

#fitness Serban Blebea,

#Serban Blebea antrenament,

#Serban Blebea exercitii

, #fitness

25 Octombrie 2013 - Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

Unul din patru romani este obez, iar tendinta este in crestere, din cauza calitatii mancarii, dar si a felului in care mancam, avertizeaza medicul primar Mariana Pircalbu.

27 Septembrie 2012 - De ce ne ingrasam odata cu trecerea anilor si ce putem face

Odata cu trecerea anilor, acumularea de kilograme in plus pare inevitabila, cele mai afectate in acest sens fiind femeile. Pentru unele, luarea in greutate apare odata cu sarcinile si cu menopauza,

#ingrasare trecere ani cauze,

#scadere metabolism bazal ingrasare,

#cauze ingrasare femei,

#ingrasare menopauza,

#cauze ingrasare imbatranire

, #ingrasare

26 Mai 2011 - Mici trucuri pentru un picior frumos

E greu sa ajunga frumos un picior de tipul "paranteza", "elefant" sau "surcica". De unde n-a dat natura, nici noi nu putem scoate ceva. Dar un picior normal, banal poate fi mai frumos sau mai putin

#ingrijire picioare,

#pastrare suplete picioare,

#picioare frumoase sfaturi,

#trucuri picioare frumoase

, #frumusete

07 Decembrie 2010 - 10 strategii care nu te costa impotriva depresiei

Mai ales intr-o perioada de recesiune, si din pacate mai cu seama in perioada Sarbatorilor, oamenii tind sa fie mai deprimati.

#depresie,

#ameliorare depresie,

#sfaturi depresie,

#combatere depresie,

#strategii fara bani depresie

, #depresie

21 Septembrie 2010 - Sfaturi pentru a-ti accelera metabolismul

Unele persoane sunt norocoase pentru ca au un metabolism rapid inca de la nastere, altele se lupta toata viata cu kilogramele in plus, acumulate din cauza unui metabolism deficitar.

#metabilism somn dieta

, #metabolismul

12 Iulie 2010 - Slabeste usor in doua saptamani

Exista unele momente in viata noastra cand trebuie sa slabim macar cateva kilograme intr-un timp foarte scurt si oricat de mult ne-am gandi nu reusim sa gasim o solutie pentru a face acest lucru. Nu

#slabit repede si usor,

#cum sa slabesti

, #slabire

14 Iunie 2010 - Cele mai bune alimente pentru cei care alearga

Atunci cand depui efort fizic, mai ales unul care implica alergare, e bine sa ai grija si ce mananci, atat pentru a stimula arderile de grasimi, cat si pentru a-ti reface fortele.

#alimente alergare,

#sfaturi alergatori,

#alimente bune sport

, #alimente

22 Mai 2010 - 10 trucuri ca sa treci peste hopul din dieta ta

Se intampla aproape oricarei persoane care vrea sa slabeasca. La un moment dat atingi un punct in care nu mai dai jos nici macar un gram, desi tii acelasi regim si faci aceleasi exercitii fizice.

#trucuri dieta,

#probleme dieta,

#trucuri eficientizare dieta

, #dieta

06 Decembrie 2009 - Ai grija de corpul tau fara sa arunci banii pe fereastra

Tot mai multi oameni sunt interesati de sanatate si incearca tot felul de metode pentru a se mentine in forma. Dau banii pe sala, pe aparate speciale pe care lucreaza acasa sau pe fel si fel de creme

#exercitii fitness acasa,

#exercitii fitness,

#activitate fizica organism sanatos

, #fitness

27 Octombrie 2009 - Patru modalitati naturale de a creste in inaltime

Natura a fost cruda cu tine si nu te-a facut inalt? Te gandesti cum ai putea sa cresti si tu cativa centimetri pentru a nu mai avea impresia ca lumea este imensa in comparatie cu tine? Afla in

#crestere inaltime natural,

#exercitii crestere inaltime

, #remedii naturale

08 Iunie 2009 - Reguli pentru a slabi frumos atunci cand alergi

Toata lumea stie ca poti scapa de kilogramele in plus alergand. Un corp frumos, relaxare si un tonus bun pot fi obtinute numai punandu-ti adidasii in picioare si, preferabil intr-un parc, alergand.

#jogging,

#slabeste alergand,

#alergare slabire

, #slabire

Articole despre "alimente alergare"

Urmărește-ne pe: