Ziare.com
Alimente care grabesc arderile

Alimente care grabesc arderile

Unele alimente, pe langa faptul ca nu ingrasa, te ajuta sa slabesti si printr-un efect termogenic pe care il poseda. Astfel, vei arde mai multe calorii decat in mod normal si rata metabolismului va creste. Iata care sunt acestea, potrivit Health. ...

15 Noiembrie 2012

    Alimente arderi intense calorii

    Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimi

    Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimi

    Lupta cu grasimea este acerba, mai ales ca s-a dovedit ca aceasta vine cu o gramada de probleme pentru sanatate, asa ca ai nevoie de cei mai puternici aliati. Alimentatia e o arma mereu la indemana, mai ales dupa ce inveti sa faci cele mai bune alegeri. Iata ce produse ar trebui sa fie preferatele tale odata ce te-ai decis sa incepi razboiul cu grasimile, potrivit Health.com: Produse lactate Femeile ard mai multe grasimi si calorii atunci cand consuma 1.400 de mg de calciu pe zi, pe care il pot lua din 3 portii de lactate...

    07 Septembrie 20121 comentariu
      O substanta continuta de coaja marului accelereaza arderile

      O substanta continuta de coaja marului accelereaza arderile

      Ca marul poate fi un aliat in curele de slabire ni s-a tot spus. Recent, insa, un studiu a adus si un argument: o substanta care se gaseste in coaja acestui fruct accelereaza arderile. Este vorba de acidul ursolic, o substanta care a avut efect asupra cobailor, in cadrul unui experiment derulat recent, conform Medical Daily. In cadrul studiului, soarecii au fost hraniti cu alimente bogate in grasimi, insa o parte dintre subiecti a primit si acid ursolic. In timpul perioadei de monitorizare s-a observat ca rozatoarele care primisera suplimentul au mancat mai mult decat celelalte, insa, cu toate acestea, nu au castigat in greutate si nici nu aveau un nivel crescut al zaharului in sange. Nici ficatul lor nu a avut de suferit de pe urma grasimilor...

      25 Iunie 2012
        Vrei sa slabesti? Poti manca bunatati, cu conditia sa stii ce alegi

        Vrei sa slabesti? Poti manca bunatati, cu conditia sa stii ce alegi

        Fara nicio indoiala cea mai rea parte a unei diete este ca trebuie sa renunti la mai toate alimentele gustoase, care iti dau fiori de placere de fiecare data cand le gusti si cu care iti place sa te rasfeti in special seara, dupa o zi dificila. Totusi, unele produse nu sunt doar extrem de gustoase, ci si indicate in diete, ajutand organismul sa arda si mai multe calorii decat in mod normal si mentinandu-ti energia. Cel mai bun exemplu ar fi ciocolata, care, consumata cu cap si atentie, se dovedeste benefica dupa cum au aratat mai multe studii recente, potrivit Daily Mail. Iata cu ce delicii iti poti potoli poftele cand esti la dieta:...

        10 Mai 20121 comentariu
          7 alimente care incurajeaza pierderea kilogramelor

          7 alimente care incurajeaza pierderea kilogramelor

          Au ramas o gramada de dulciuri din perioada Sarbatorilor - cu atata mancare delicioasa pe care o gasim pretutindeni in perioada aceasta a anului, cine vrea sa se mai gandeasca la dieta? Problema este ca exact acesta este sezonul in care se duce de rapa toata munca de a te mentine in forma de asta vara sau primavara. Americanii, de exemplu, castiga, in medie, 1,5 kilograme in timpul Sarbatorilor, potrivit Institutului National de Sanatate - ceea ce poate parea putin, dar daca nu le dam jos apoi nici nu are rost sa calculam cat de mult se aduna in 10 ani!...

          07 Ianuarie 20113 comentarii
            Alimente care topesc grasimile

            Alimente care topesc grasimile

            Pentru ca trebuie sa mananci, singura cale de a slabi este sa mananci inteligent. Cu alte cuvinte, sa incluzi in alimentatie acele ingrediente care duc la o ardere mai rapida a grasimilor. Cum vara se apropie, n-ar fi rau sa-ti faci ceva provizii de sos de chilli sau ardei iute, mustar, ceai verde si ghimbir. Toate iti sunt aliati de nadejde in lupta cu kilogramele, conform The Sun. Chilli sau ardei iute Sosul de chilli arde caloriile, iar cu cat e mai iute, cu atat este mai intens efectul. Poti avea parte de aceeasi actiune la nivelul stratului adipos si daca mananci ardei iute...

            05 Aprilie 20101 comentariu
              Alimente care ard grasimile

              Alimente care ard grasimile

              Unul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? Nimic altceva decat alimente care te ajuta sa arzi mai multe calorii decat ai obtinut mancandu-le. Practic, alimente care dau senzatia de satietate, dar cu ajutorul carora nu castigi calorii, ci dimpotriva, conform EmaxHealth.com. Pe multe dintre aceste alimente le consumi fara ca macar sa stii. Daca iti doresti sa slabesti, ai grija sa le incluzi cat mai des in dieta. Acizi grasi esentiali...

              08 Martie 2010

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Barbatii care se cearta cu sotia risca sa moara de tineri. De ce divortul este la fel de nociv cu fumatul
                O echipa de oameni de stiinta, de la Universitatea din Tel Aviv, care a facut o cercetare timp de peste 30 de ani, a constatat ca barbatii care se...

                Cosmar in Grecia pentru o familie de romani, plecati in vacanta fara vaccin: "Am fost lasati in fata clinicii pe motiv ca infectam spitalul. Nimeni nu ne-a consultat"
                Plecati intr-o vacanta de 14 zile in Grecia, fara a fi vaccinati, o familie de romani a povestit in detaliu cosmarul prin care a trecut in momentul...

                Anamaria Prodan, reactie acida legata de divort: Luati mainile de pe Reghecampf
                Anamaria Prodan ii ataca dur pe cei care au vorbit despre divortul dintre ea si Laurentiu Reghecampf. Cei doi nu au de gand sa se desparta,...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor