Alimente benefice pielii

Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

08 Aprilie 2013 - Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. In plus, podoaba capilara se poate subtia si in final sa cada. Toate aceste probleme apar daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina numita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Desigur, o serie de alegeri in ceea ce priveste stilul nostru de viata joaca un rol important (de exemplu, fumatul, care afecteaza circulatia sangelui si reduce cantitatea de biotina sau vitamina H din sange)...

Alte articole despre:  alimente benefice par unghii, probleme par cauze, probleme unghii cauze, alimente unghii rezistente, dieta par sanatos, dieta unghii sanatoase, alimente nocive par unghii
Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasa

02 Octombrie 2012 - Alimente magice, care te fac cu siguranta mai frumoasa

Daca in trecut specialistii erau convinsi ca infrumusetarea se obtine prin tratamente locale, aplicate indeosebi pe piele si pe par, expertii de astazi sustin ca alimentele consumate actioneaza in timp asupra infatisarii mai eficient decat cremele, sampoanele sau tratamentele locale. Cercetatorii britanici si cei americani au dat publicitatii cateva din concluziile lor privind modul in care alimentele actioneaza favorabil sau defavorabil asupra aspectului nostru, noteaza Bigpicture. Semintele de dovleac...

1 comentariu
Alte articole despre:  seminte dovleac zinc, alimente beneficii piele, alimente par sanatos, alimente ochi sanatosi, alimente tinerete
Cum iti ingrijesti parul la inceput de toamna

18 Septembrie 2012 - Cum iti ingrijesti parul la inceput de toamna

Soarele, baile in mare sau la piscina, au adaugat parului reflexe frumoase, insa l-au si fragilizat. De aceea, dupa incheierea sezonului cald, septembrie este o luna potrivita pentru a revitaliza podoaba capilara. Iata cateva sfaturi simple. Alimente potrivite Alimentatia sanatoasa este conditia esentiala pentru a mentine sanatatea parului, potrivit Psychologies.com . Nucile, ficatul, pestele, laptele, ouale cu galbenus viu colorat (bogat in luteina), semintele de in, uleiul de masline si de rapita, cerealele integrale, leguminoasele, spanacul, porumbul sunt alimente foarte folositoare organismului in general, si pentru frumusetea parului in particular...

Alte articole despre:  ingrijire par, revitalizare par toamna, alimente benefice sanatate par, sfaturi ingrijire par, automasaj vigoare par
Anihileaza problemele pielii cu fructe

14 Septembrie 2012 - Anihileaza problemele pielii cu fructe

Fructele sunt bune pentru sanatatea generala a organismului, ajutandu-l sa functioneze bine prin vitaminele si nutrientii pe care le ofera. In afara de ajutarea mecanismului intern, ele fac bine si "invelisului", adica pielii. Iata care fructe sunt cele mai bune pentru intretinerea epidermei, conform Daily Makeover: Capsunele Capsunele sunt pline de potasiu, care asigura o buna presiune sanguina. In plus, anuleaza efectele negative ale consumului de sodiu. Sunt bogate si in vitamina C, prevenind ridurile prin stimularea colagenului si imbunatatirea elasticitatii pielii...

Alte articole despre:  fructe beneficii piele, fructe piele frumoasa, alimente prevenire imbatranire, fructe sanatate piele
Lucruri care te ajuta si te ruineaza simultan

29 Iulie 2012 - Lucruri care te ajuta si te ruineaza simultan

Uneori expresia "sabia are intotdeauna doua taisuri" isi gaseste insemnatatea in viata reala, astfel incat unele lucruri care iti fac bine pe de o parte, te ranesc pe alta. Iata la ce trebuie sa ai grija din acest punct de vedere si sa cantaresti avantajele si dezavantajele, conform Buzzfeed: Pisicile A avea o pisica in casa asigura protectie in ceea ce priveste infarctul, dupa cum arata studiile efectuate de cercetatorii de la Universitatea din Minnesota...

1 comentariu
Alte articole despre:  lucruri periculoase sanatate, alimente benefice sanatate, pisici boli oameni, consum cafea avantaje dezavantaje, dieta fara grasimi sfaturi, suplimente calciu vitamina D
Alimente care protejeaza pielea de soare

20 Iulie 2012 - Alimente care protejeaza pielea de soare

Actiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca, in afara cremelor de protectie solara, exista si alimente care ajuta organismul sa faca fata mai bine agresiunii soarelui. Odata cu sosirea verii, creste si preocuparea pentru o piele frumoasa, deoarece imbracamintea de vara ne expune mai mult. In eforturile noastre de a arata mai bine, este bine sa tinem cont de cateva lucruri, potrivit PasseportSante...

Alte articole despre:  alimente protectie piele soare, dieta mediteraneeana sanatate piele, alimente flavonoide carotenoide, vitamina E rol fotoprotector, alimente ecran solar, alimente protejeaza piele ultraviolete
Cat de bune sunt ouale pentru piele

11 Iulie 2011 - Cat de bune sunt ouale pentru piele

Ouale sunt alimente extrem de nutritive care au o gama variata de vitamine si minerale ce ajuta corpul sa-si mentina starea de sanatate. Compusii lor curata pielea si o protejeaza de acnee si infectii. Iata cu ce te ajuta ouale, potrivit Livestrong: Proteine Un ou mare contine 6,2 grame de proteine. Acestea iti ofera amino-acizii de care are nevoie tesutul pentru a se repara in cazul unor leziuni. Pielea este facuta in principal din proteine si de aceea mancand oua o vei mentine in stare foarte buna. Incearca sa incluzi intre 50 si 175 grame proteine in dieta zilnica...

1 comentariu
Alte articole despre:  oua piele, oua beneficii piele, oua tratament cosmetic, oua piele frumoasa, oua piele sanatoasa
Alimente ce ne ajuta sa ramanem sanatoase in orice conditii

25 Iunie 2011 - Alimente ce ne ajuta sa ramanem sanatoase in orice conditii

Nu traiesti tocmai niste timpuri in care sanatatea este foarte usor de pastrat. De aceea, trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci, pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata stresului si factorilor de risc intalniti zilnic in mediul inconjurator. In secolul in care din ce in ce mai multi oameni mor din cauza cancerului si a bolilor de inima, Health vine in ajutor cu o lista de alimente care, consumate cu regularitate, vor deveni aliatii tai. Afinele salbatice Afinele salbatice sunt o adevarata comoara pentru orice femeie ce doreste sa ramana cat mai mult timp tanara. Cercetatorii sustin ca acestea previn pierderea memoriei si reduc tensiunea arteriala. In plus, au un rol esential in prevenirea ridurilor, datorita antioxidantilor...

4 comentarii
Alte articole despre:  alimente sanatoase, produse sanatoase, alimente benefice, sfaturi mancare, ulei de masline, avocado beneficii, brocoli sanatate
9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

15 Februarie 2011 - 9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

De cate ori nu ai auzit ca "Esti ceea ce mananci" sau ca "Frumusetea vine din interior"? Atunci cand vine vorba despre ritualul fiecaruia de ingrijire a pielii, toate aceste cuvinte sunt cat se poate de adevarate. Asa ca, daca vrei sa iti protejezi tenul de efectele nocive ale soarelui, sa scapi de acnee sau sa previi ridurile, ia seama la sfaturile Woman's Day, care iti prezinta 9 alimente ce iti pot reda stralucirea si sanatatea pielii. Lactatele degresate lupta cu acneea si ridurile Un factor important pentru sanatatea pielii este vitamina A, care ajuta celulele sa se maturizeze in mod corespunzator, spune dr. Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetica in cadrul Departamentului de Dermatologie Mount Sinai Medical Center din New York City...

Alte articole despre:  prevenire riduri, sanatate piele, stralucire piele, alimente piele, alimente benefice pielii
Alimente care-ti revitalizeaza pielea

14 Septembrie 2010 - Alimente care-ti revitalizeaza pielea

Oamenii cheltuiesc cat isi pot permite pe produse de ingrijire, peste tot in lume. Asta nu inseamna insa ca acele companii faimoase de cosmetice au gasit formula tineretii vesnice in laborator. In realitate, produsele de ingrijire folosesc tot ce e mai bun din natura, acum ca si intotdeauna. Asa ca in loc sa-ti dai intreg salariul pe produsele cosmetice si de ingrijire, o abordare mai buna e sa ai grija la stilul de viata pe care il duci, la orele acordate odihnei, la sport si, bineinteles, alimentatie. Discovery Health te invata ce sa-ti pui in cosul de cumparaturi, pentru ca pielea ta sa arate bine indiferent de anotimp...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimentatie piele, piele tanara, piele fara riduri alimente, hrana piele, prevenire riduri, acnee
Dieta cu ecran solar

13 Mai 2010 - Dieta cu ecran solar

Dieta SPF, sau care-ti ofera protectie in fata actiunii nocive a razelor de soare, nu e deloc o noutate de sezon, chiar daca vine la timp inainte de vacanta de vara. Tot secretul consta in alimentele ce-ti ofera ecran solar si care ar trebui sa se afle din plin pe masa ta incepand cu luna iunie. Licopen Pepenele, rosiile si caisele abunda in licopen, pigmentul rosu care se gaseste in unele legume si fructe, ajutandu-te astfel sa te feresti de cancerul de piele. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Newcastle a aratat ca persoanele care mananca zilnic un sfert de cescuta de pasta de tomate au parte de mai putine arsuri solare si isi maresc protectia naturala a pielii in fata razelor cu o treime, conform Self...

Alte articole despre:  alimente protectie soare, alimente cancer piele, prevenire cancer piele, prevenire tumori, dieta protectie soare
Alimente care vindeca

24 Ianuarie 2010 - Alimente care vindeca

Puterea terapeutica a diferitelor alimente este bine cunoscuta. Insa unele combinatii fac ca efectele sa fie inzecite, iar gustul impecabil. Totul e sa stii cum sa le imbini. Pentru ca ziua are mai multe mese, Prevention.com vine cu idei pentru toate, aratandu-ti cele mai fericite combinatii. Cerealele integrale cu seminte de floarea-soarelui iti intaresc sistemul imunitar si te pot apara chiar de cancer, ouale si ardeiul gras, in combinatie, te ajuta sa ai o piele catifelata, sandvisul cu spanac iti ajuta vederea pe timp de noapte, acestea fiind doar cateva dintre recomandari...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente sanatoase, alimente beneficii, alimente cancer, alimente oase, alimente piele, vitamina K, vitamina C
Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?

19 Ianuarie 2010 - Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?

Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa te lipsesti de anumite alimente, ci sa le consumi in cantitati suficiente pe cele care conteaza. Si, din fericire, este vorba despre alimente comune, consumate in mod normal. Pe langa faptul ca te feresc de cateva tipuri de cancer, acestea au si avantajul de a-ti hrani mintea si a te face mai puternica...

Alte articole despre:  alimente benefice femei, superalimente femei, afectiuni femei alimentatie, dieta femei
Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timp

13 Ianuarie 2010 - Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timp

Antioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul sa lupte impotriva efectelor imbatranirii. Cea mai buna metoda de combatere a acestor efecte este sa urmezi o dieta anti-imbatranire. Afla in continuare ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea pielea tanara mai mult timp. Avocado contine cantitati mari de vitamina E, care mentine pielea sanatoasa si stralucitoare. Grasimile monosaturate din avocado ajuta la reducerea cantitatii de toxine si a colesterolului rau din organism, aminteste Buzzle. De asemenea, acest fruct este utilizat in fabricarea mastilor pentru fata si pentru balsam de par...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente piele tanara, alimente beneficii sanatate, alimente sanatoase organism
Nucile, un aliment excelent pentru piele

04 Ianuarie 2010 - Nucile, un aliment excelent pentru piele

Specialistii in nutritie ne recomanda sa mancam multe fructe cu coaja lemnoasa, in special nuci, deoarece o lingurita de nuci pisate consumate in fiecare dimineata asigura necesarul de energie al organismului. Nucile contin multa vitamina A si vitamina E, fosfor, potasiu, fibre, dar mai ales acizi grasi omega 3, necesari pentru buna functionare a creierului, potrivit Gandul. Datorita grasimilor benefice pentru piele, nucile sunt recomandate in perioada iernii, cand factorii externi ne ataca pielea. De asemenea, nucile imbunatatesc elasticitatea pielii, iar consumul lor este recomandat si in cazul persoanelor care sufera de eczeme sau psoriazis...

Alte articole despre:  nuci beneficii piele, nuci beneficii sanatate

Top 3 știri din presa centrală

Anamaria Prodan, un nou iubit deja?! Unul dintre cei mai buni prieteni ai impresarei a dat din casă
Laurențiu Reghecampf divorțează de Anamaria Prodan și se pregătește să devină din nou tătic. Corina, noua iubită a antrenorului, este...

Pet Shop Boys va concerta la Arenele Romane din Bucureşti. Când vor fi puse în vânzare biletele
Duo-ul Pet Shop Boys va concerta la Arenele Romane din Bucureşti pe 4 iulie, iar evenimentul va avea loc cu respectarea măsurilor impuse la acel...

Prima soție a lui Reghecampf o distruge pe Anamaria Prodan: "S-a dus în cantonament și s-a culcat cu el"
Anamaria Prodan este acuzată de prima soție a lui Reghecampf că a făcut tot posibilul să îi strice căsnicia. Anamaria Prodan a declarat...
  1. Un celebru fizician de la Harvard uluiește omenirea: Universul a fost creat de extratereștri, în laborator VIDEO
  2. Colosul din spațiu care uluiește omenirea: Necunoscutul gigantic, pe care nu-l vom vedea niciodată VIDEO
  3. Descoperire uluitoare a oamenilor de știință: Un gigantic tunel magnetic înconjoară Pământul VIDEO
  4. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  5. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  6. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  7. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  8. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  9. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  10. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO