Alimente bune organism | Cautare Ziare.com

07 Aprilie 2024 - 11 alimente pe care să le consumi pentru o inimă sănătoasă

Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.

#alimente,

#inima sanatoasa,

#alimente inima sanatoasa

, #stiri sanatate

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#rasfat,

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

, #sanatate

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

09 Octombrie 2023 - Cât de importante sunt sursele de proteine în alimentația noastră?

Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este

#proteine,

#surse de proteine,

#alimentatie

, #alimente

Crima organizată din portul Constanța, acuzată că pune piedici exportului de cereale din Ucraina: „Sunt discuţii între UE şi Bucureşti”

10 August 2023 - Crima organizată din portul Constanța, acuzată că pune piedici exportului de cereale din Ucraina: „Sunt discuţii între UE şi Bucureşti”

Planul de a exporta cereale din Ucraina prin porturile dunărene şi prin portul Constanţa, după ce Rusia a ieşit din acordul de la Marea Neagră, este singura cale ce ar avea sens din punct de

#Ucraina,

#cereale,

#Rusia,

#Portul Constanta,

#crima organizata

, #Razboi Ucraina

28 August 2023 - Țara în care oamenii de 35 de ani sunt considerați de unii angajatori prea „bătrâni”: „Aproape că am avut o cădere psihică”

Când Han şi-a pierdut locul de muncă de designer de interfeţe în Beijing, în februarie, s-a gândit că, datorită celor 10 ani de experienţă, nu va trebui să caute mult timp un alt loc de

#China,

#angajatori,

#varsta,

#batrani

, #China

26 Iunie 2023 - Cum reduci pofta de dulciuri

Dulciurile rămân una dintre cele mai mari probleme ale persoanelor care doresc să-și mențină silueta. Specialiștii consultați de The Health Site au alcătuit un set de reguli care să te

#slabire,

#pofta dulce,

#zahar,

#reducere

, #slabire

23 Iunie 2023 - Cum să slăbești cu Lipovon

Dacă ești în căutarea unui produs natural și eficient pentru a te ajuta să slăbești, ai auzit probabil de Lipovon. Acesta este un supliment alimentar care conține două ingrediente

#slabire,

#dieta,

#lipovon

, #slabire

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

, #stiri sanatate

09 Mai 2023 - Tipuri de alimente care stimulează producția de testosteron în organism

Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și

#sanatate,

#alimentatie,

#testeosteron,

#organism

, #stiri sanatate

13 Mai 2023 - Descoperire surprinzătoare despre sănătatea inimii: Consumul zilnic al unor alimente, la fel de bun ca 4.000 de pași

Un grup de oameni de știință condus de Centrul de Medicină din Boston, Statele Unite, care a realizat un amplu studiu legat de asocierea dintre dietă, exercițiul fizic și sănătatea inimii, a

#consum legume fructe,

#dieta sanatoasa,

#dieta mediteraneana,

#mersul pe jos viata lunga,

#exercitiu fizic sanatate

, #stiri internationale

16 Mai 2023 - Patru semne puțin știute că ai mâncat prea multă sare: Duc spre boli de inimă și atac cerebral

Orice om care a consumat un pachet de chipsuri, un bol de floricele sau o mână de alune, simte nevoia să bea un pahar cu apă la scurt timp. Acesta este un semn clar că gustarea a fost sărată,

#exces sare,

#exces sare pericol,

#exces sare sanatate,

#exces sare tensiune,

#picioare umflate,

#hipertensiune arteriala

, #stiri externe

09 Aprilie 2023 - Greșelile banale pe care le fac adesea oamenii cu diabet. Pot duce la complicații medicale serioase

Diabetul este o boală cronică ce afectează milioane de oameni din întreaga lume. Apare atunci când organismul nu reușește să genereze sau să folosească eficient insulina, un hormon care

#diabet,

#greseli,

#diabet alimentatie

, #stiri sanatate

28 Februarie 2023 - Top legume de iarnă și cum să le consum pentru o alimentație sănătoasă

Mâncatul sezonier aduce beneficii nu numai fermierilor locali și mediului înconjurător, ci și calității dietei tale în general. Alimentele de sezon sunt mai proaspete, mai gustoase și mai

#alimente,

#legume,

#alimentatie sanatoasa

, #alimente

03 Aprilie 2023 - Când trebuie să ne preocupe apariția ridurilor?

Ridurile sunt pliuri sau cute în piele care apar odată cu înaintarea în vârstă. Ridurile sunt una dintre cele mai comune probleme ale pielii și apariția lor este inevitabilă. Cu toate

#riduri,

#riduri cauze aparitie,

#riduri fata

, #stiri life style

21 Februarie 2023 - Formula secretă în șase pași pentru a slăbi rapid și pentru totdeauna. Ce se întâmplă când dormi pe partea stângă

Curele de slăbire, unele extrem de drastice, fac parte din viața multor oameni. Din nefericire, multe sunt sortite eșecului. Există, însă, și o soluție pe care o avem cu toții la îndemână

#cure slabire eficiente,

#slabire rapida,

#experti slabire,

#metode pierdere greutate

, #sanatate

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

, #stiri sanatate

13 Octombrie 2022 - Cum vă mențineți inima sănătoasă, departe de infarct: Cele mai bune metode, pe care nu le știați

Experții de la Holistic Nutrition and Lyfestyle Medicine au dezvăluit că printre numeroasele beneficii ale menținerii sănătății inimii se numără capacitatea de a trăi o viață lungă,

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi,

#sfaturi inima sanatoasa,

#dieta inima sanatoasa,

#exercitii fizice

, #stiri sanatate

Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

07 Octombrie 2022 - Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

Ca și calciul și sodiul, potasiul este un mineral care se găsește în mai multe alimente. Dacă ai cantitatea potrivită de potasiu în dieta ta, te va ajută să te menții sănătos, deci este

#potasiu,

#beneficii,

#sanatate,

#inima,

#alimente

, #sanatate

Mituri populare privind sănătatea, demontate. Adevărul privind mâncatul înainte de culcare și glutenul prezentat drept inamic suprem

28 Septembrie 2022 - Mituri populare privind sănătatea, demontate. Adevărul privind mâncatul înainte de culcare și glutenul prezentat drept inamic suprem

Există numeroase mituri privind sănătatea care circulă printre oameni și care s-au înrădăcinat puternic, însă unele nu sunt adevărate deloc, iar altele sunt doar parțial.

#mituri sanatate,

#sanatate,

#dieta

, #stiri sanatate

24 August 2022 - 7 alimente care reduc balonarea și 5 care o cauzează. Sfaturile nutriționiștilor

Dacă te simți inconfortabil după mese, ar putea fi timpul să te uiți la tipurile de alimente pe care le consumi, potrivit publicației Health.com

#balonare,

#alimente,

#sistem digestiv,

#viata sanatoasa

, #stiri sanatate

05 Septembrie 2022 - Obiceiuri sănătoase care îți ajută memoria

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, capacitatea de memorare și rememorare scade și este recomandat să practici activități menite să îți ajute memoria să fie cât mai activă pentru o

#lectura,

#carti,

#citit,

#obiceiuri sanatoase

, #stiri life style

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

, #stiri sanatate

20 Iulie 2022 - Cum poți scădea colesterolul rău: 10 alimente care ajută să micșorezi nivelul acestuia VIDEO

Experții în medicină spun că lipoproteinele cu densitate redusă sau LDL, cunoscut și sub denumirea de ”colesterolul rău” determină acumularea de depozite de grăsimi pe artere, ducând la

#scadere colesterol rau,

#colesterol rau,

#scaderea colesterolului,

#colesterol rau valori bune,

#colesterol rau infarct

, #stiri sanatate

01 August 2022 - Cum afectează antibioticele flora intestinală și de ce e bine să iei probiotice în paralel

Odată cu apariția antibioticelor, în secolul XX, infecțiile au devenit un pericol mai mic pentru umanitate. Până atunci, chiar și o problemă la o măsea putea duce la consecințe tragice. În

#probiotice,

#antibiotice,

#Flora intestinala

, #viata sanatoasa

27 Iunie 2022 - Cele mai bune diete ale anului 2022. Slăbești mâncând sănătos și delicios

Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.

#diete slabit,

#dieta mediteraneana,

#dieta DASH,

#dieta flexitariana

, #dieta

07 Iulie 2022 - Vești proaste pentru românii ce au luat o vitamină, toxică în exces: Ce a pățit un britanic care s-a îndopat cu aceste suplimente

Un nutriționist de la Universitatea de Sud din Australia a explicat faptul că o anumită vitamină este ”foarte greu de obținut doar din dietă”, astfel că este nevoie să fie luată și

#vitamina D,

#supradoza vitamine,

#Vitamina D beneficii,

#doze recomandate,

#Vitamina D sanatate,

#supradoze

, #stiri sanatate

20 Iulie 2022 - Pastilele de slăbit: cum să le alegi?

Utilizarea unui supliment natural pentru pierderea în greutate îți poate da impulsul și motivația de care ai nevoie. Însă, când vine vorba de pastilele de slăbit, principala problemă de

#slabit,

#Pastile de slabit

, #dieta