Cina nu trebuie sa constituie sub nicio forma masa principala a zilei din punct de vedere caloric.
Vara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca zilele de recreere sa fie placute, iar amintirea concediului de neuitat.
Desi trecerea de la post la sex ar putea parea un pic cam prea dura, ambele sunt parti din realitate. Iar a manca nu-ti asigura doar necesarul de calorii si nutrienti de care ai nevoie, ci si o stare
Grabeste-te incet chiar si atunci cand vrei sa slabesti. Curele drastice sunt contraindicate, de aceea un ritm recomandat de slabire este de 3-4 kilogame pe luna.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite