Alimente diabet tip 2

8 fructe excelente pentru diabetici

11 Mai 2011 - 8 fructe excelente pentru diabetici

Diabeticii au numeroase restrictii la mancare, inclusiv la fructe, insa, in ceea ce priveste categoria din urma exista mai multe alegeri potrivite pentru ei. Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor cu conditia sa fie consumate in portii mici si evitate in formele cu adaos de zahar, cum ar fi compoturile. In plus, daca tii cont de indicele glicemic (IG) pentru a avea sub control diabetul, e bine sa stii ca cele mai multe fructe au un IG scazut...

Alte articole despre:  fructe diabetici, diabetici alimentatie, alimente diabetici, fructe diabet
Arde grasimile si riscul de diabet

22 Ianuarie 2011 - Arde grasimile si riscul de diabet

Daca te ingrijoreaza talia ta si diabetul, care se afla, asa dupa cum iti imaginezi, in legatura, ar trebui sa te familiarizezi nu doar cu alimentele care te avantajeaza pe tine si starea ta de sanatate, dar si cu nutrientii specifici nevoilor tale. Un medic specializat in endocrinologie si diabet din Los Angeles a conceput o dieta speciala de prevenire a diabetului. Si nu e vorba despre o lista lunga cu alimente interzise, ci de una in care esti sfatuit sa consumi mai des ingredientele la care ai unda verde...

2 comentarii
Alte articole despre:  prevenire diabet, alimente diabet, dieta preveire diabet, grasime diabet, kilograme diabet, ardere grasimi, greutate diabet
Simptome care pot indica un diabet de tip 2

30 Noiembrie 2010 - Simptome care pot indica un diabet de tip 2

In Romania, aproximativ 500.000 de persoane sunt inregistrate ca suferind de diabet, insa medicii estimeaza ca numarul real este de peste un milion si, in plus, sunt de parere ca acesta va creste din cauza sedentarismului, a alimentatiei nesanatoase si a stresului. Medicii cred ca numarul real al romanilor suferinzi de diabet este mai mare decat cel din statistici si pentru ca aceasta boala are simptome nu foarte evidente, astfel ca multi nu stiu ca au aceasta afectiune. Cel mai simplu mod prin care poti verifica daca ai sau nu diabet de tip 2 este sa iti faci o analiza a glicemiei insa exista si cateva simptome care pot indica existenta acestei boli, conform Health.com. Daca le ai, ar trebui sa mergi la doctor...

1 comentariu
Alte articole despre:  diabet tip doi, diabet, simptome diabet, simptome diabet tip doi, semne diabet 2, semne diabet
Pazeste-te de diabet cu un suc de portocale!

16 Noiembrie 2010 - Pazeste-te de diabet cu un suc de portocale!

Un pahar de suc de portocale zilnic reduce riscul de diabet, arata un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Nottingham.
In cadrul unui experiment, mai multor femei supraponderale cu risc mare de diabet li s-a dat suc de portocale, pentru a-si reduce riscul de rezistenta la insulina. Cand organismul nu mai raspunde la acest hormon, care controleaza nivelul zaharului din sange, se poate ajunge la diabetul de tip 2 si chiar la boli de inima, conform Daily Mail.
Se pare insa ca antioxidantii din sucul de portocale au un efect benefic asupra vaselor de sange, imbunatatind si sensibilitatea la insulina, dupa cum a reiesit din experimentul ce a tinut 14 saptamani, perioada in care voluntarii au consumat zilnic 250 de ml de suc de portocale sau o bautura placebo cu aroma de portocale...

Alte articole despre:  suc portocale sanatate, suc portocale beneficii, prevenire diabet, alimente diabet
Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

23 August 2010 - Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

Legumele, mai cu seama, sparanghelul, anghinarele si usturoiul, ar putea fi armele secrete in lupta cu obezitatea si diabetul, spun oamenii de stiinta. Acestia analizeaza in prezent daca o dieta care abunda in anumite tipuri de fibra poate estompa senzatia de foame si mari abilitatea organismului de controla nivelul de zahar din sange, relateaza The Telegraph. Alimentele precum usturoiul, cicoarea, sparanghelul si anghinarele sunt cunoscute ca si carbohidrati fermentabili, activand niste hormoni capabili sa reduca apetitul...

Alte articole despre:  alimente diabet, alimente obezitate, alimentatie cura slabire, dieta diabet, dieta obezitate
Ce mai faci de mancare? Orice, dar include aceste legume

02 Iulie 2010 - Ce mai faci de mancare? Orice, dar include aceste legume

Vara, materia prima pentru majoritatea mancarurilor ar trebui sa fie legumele, de preferinta proaspete. Si nu e nevoie sa te dai in spectacol incercand sa pronunti la supermarket numele unor legume simandicoase sau exotice. Legumele banale continua sa aiba puteri miraculoase. Caring.com a intocmit o lista a celor mai nutritive legume, care au si proprietatea de a vindeca. Fiecare dintre cele prezentate are multiple beneficii asupra sanatatii, de la lupta cu cancerul pana la reducerea colesterolului, prevenirea bolilor de inima si nu numai...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente cancer, alimente antibiotic, alimente tensiune, alimente diabet, alimente sanatate, alimente inima
Un ou pe zi nu creste riscul de diabet

17 Iunie 2010 - Un ou pe zi nu creste riscul de diabet

Persoanele care consuma chiar si zilnic cate un ou nu-si cresc predispozitia la diabet, a aratat un studiu recent. Pana acum, multi credeau ca din cauza colesterolului continut, oul este periculos, crescand predispozitia catre diabetul de tip 2. Insa cercetatorii de la Harvard, care au testat aceasta teorie pe 4.000 de subiecti, atat barbati, cat si femei cu varsta de cel putin 65 de ani, spun ca mancat dimineata, un ou pe zi nu reprezinta un pericol, dupa cum se mentioneaza in American Journal of Clinical Nutrition, citat de Reuters...

1 comentariu
Alte articole despre:  oua diabet, consum oua, oua sanatate, alimente diabet, alimentatie diabet, ua colesterol

Top 3 știri din presa centrală

Horoscop zilnic. Sâmbătă, 4 decembrie
Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau...

Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
Doi poliţişti intră cu maşina într-un copac. Primul: – Bă, uite în ce fel e maşina, e zob! Al doilea: – Da bă, dar priveşte...

Ce lovitură de milioane de euro i-au dat verii Becali Anei Maria Prodan
Ana Maria Prodan nu trece printr-o perioadă foarte fastă. Dacă divorțul de Laurențiu Reghecampf i-a afectat viața personală, în plan...
  1. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  2. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  3. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  4. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  5. Spre noi țărmuri, Germania!
  6. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  7. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  8. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  9. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  10. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO