5 kilograme. Acesta este obiectivul pe care și-l propun majoritatea femeilor atunci când vor să slăbească nu foarte mult. Însă chiar și așa, cele mai multe susțin că nu reușesc să dea
Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Dacă vrei să slăbești, probabil că eviți chipsurile, pizza și orice altceva dulce, dar ar trebui să adăugați și alte alimente mai puțin evidente pe această listă.
"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat un avertisment serios, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea
Constipația este o afecțiune comună și frecventă, caracterizată prin dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Putem vorbi de constipație cronică, atunci când
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
O echipă de cercetători care a efectuat un amplu studiu în rândul adulților din Statele Unite, publicat în revista Frontiers in Nutrition pe 19 februarie 2024, a făcut o descoperire
Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul
Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le
Un medic, autor de bestseller-uri, care și-a asumat misiunea de a găsi și analiza cele mai recente descoperiri științifice privind îmbătrânirea la nivelul cel mai profund a sintetizat un
Vestea că Regele Charles are cancer a readus în prim plan acestă teribilă boală care ucide pe capete în fiecare an. Înfricoșătorul diagnostic nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, sex
Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai
Sărbătorile înseamnă mese în familie, momente în care oamenii se adună pentru a petrece timp de calitate împreună. Dacă nu gătim noi preparatele din porc, sarmalele, salata de boeuf,
De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?
Gemenii sănătoși care au urmat o dietă vegană timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de colesterol "rău", adică lipoproteine cu densitate mică sau LDL, valori mai bune ale
O analiză a 281 de studii din 36 de țări, publicată în British Medical Journal în această lună, a constatat că incapacitatea unora de a renunța la înghețată, chips-uri și bomboane poate
O echipă internațională de oameni de știință condusă de Universitatea Michigan din Statele Unite, care a efectuat un studiu publicat în revista British Medical pe 9 octombrie 2023, a făcut o
Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este
Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu
În ceea ce se crede a fi o descoperire în premieră mondială, cercetătorii de la universitatea Otago, din Noua Zeelandă, au descoperit că glutenul din grâu poate provoca inflamaţii cerebrale
Lipsa din dietă a unor alimente a fost asociată cu un nivel mai ridicat de boli cardiovasculare şi decese la nivel mondial, într-un nou studiu realizat la nivel global în 80 de ţări.
Un îndulcitor artificial utilizat în mii de produse, aspartamul a fost declarat o posibilă cauză a cancerului de către Organizația Mondială a Sănătății.
Dulciurile rămân una dintre cele mai mari probleme ale persoanelor care doresc să-și mențină silueta. Specialiștii consultați de The Health Site au alcătuit un set de reguli care să te
Dacă ești în căutarea unui produs natural și eficient pentru a te ajuta să slăbești, ai auzit probabil de Lipovon. Acesta este un supliment alimentar care conține două ingrediente
Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și