Lista alimentelor care ne imbatranesc prematur

14 Octombrie 2020 - Lista alimentelor care ne imbatranesc prematur

Alimentatia joaca un rol deosebit de important, atat in mentinerea generala a sanatatii noastre, cat si in pastrarea aspectului tanar si ferm al pielii. Grija pentru o alimentatie bogata in nutrienti, un consum corect de apa si exercitiu fizic ...
1 comentariu

Alimente mentinere tinerete

Fructe care-ti mentin tineretea pielii

29 Noiembrie 2012 - Fructe care-ti mentin tineretea pielii

Pielea este cel mai mare organ din corp, dar si cel mai expus, asa ca este posibil sa se imbolnaveasca sau sa-si piarda din atractivitate daca nu este ingrijita corect. In afara de creme speciale, ea trebuie ajutata si din interior. Iata care fructe sunt aliatele tale in acest sens, potrivit Ehow: Bananele Bananele abunda in magneziu, in jur de 30 mg pe fruct. Ajuta la mentinerea unei bune circulatii sanguine, astfel incat pielea ramane radianta si ferma...

Alte articole despre:  alimente piele frumoasa, alimente piele stralucitoare, alimente piele ferma, alimente bune piele, fructe efecte piele
Dieta pentru o tinerete vesnica

23 Septembrie 2012 - Dieta pentru o tinerete vesnica

Tineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la indemana fiecaruia. Iata ce trebuie sa consumi pentru a arata cat mai tanara cu putinta, pe langa exercitiile fizice de zi cu zi si un stil de viata sanatos in general, conform LiveStrong: Afinele Afinele sunt pline de fibre, vitamine si minerale, dar reprezinta si surse excelente de antioxidanti, care protejeaza creierul si pielea...

3 comentarii
Alte articole despre:  alimente mentinere tinerete, dieta tinerete, alimente prevenire boli, alimente organism tanar, alimente prevenire cancer
Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

23 August 2012 - Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

Mancarea te poate ajuta oferindu-ti energie, vitamine si multi nutrienti care fac ca organismul sa ramana in forma maxima, dar atunci cand nu este aleasa cu atentie, ea poate sa aiba un efect de imbatranire. Iata cum este posibil acest lucru si cum poti remedia eventualele situatii in care nu procedezi cum ar trebui, potrivit Prevention: Simti ca ai mai putina energie Organismul iti da de inteles despre eventualele probleme intr-un fel sau altul. Astfel, cand te simti vlaguit, cauza ar putea fi o carenta in alimentatie. Este posibil sa ai nevoie de vitamina B12, care se gaseste in produsele animale si care este esentiala pentru sanatatea creierului si a sistemului nervos...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente efect prevenire imbatranire, alimente efecte benefice sanatate, alimente sanatoase mentinere tinerete, alimentatie presiune sanguina, alimente Omega 3, alimente creier memorie
Alimente delicioase care previn ridurile

03 August 2012 - Alimente delicioase care previn ridurile

Cremele antirid si mastile de infrumusetare nu functioneaza decat la suprafata, pe cand o mare pare din motivul pentru care apar ridurile tine de interior. Este important ca organismul sa fie bine hranit, sa primeasca "ajutoarele" necesare pentru a ramane tanar si sanatos pentru cat mai mult timp. Iata ce este bine sa consumi, conform Total Beauty: Afinele Incearca sa previi daunele pe termen lung de la nivelul celular cu antioxidantii gasiti in afine. Acestia lupta cu radicalii liberi din atmosfera si te mentin tanara. Incearca sa consumi afine dimineata, amestecate cu cereale...

2 comentarii
Alte articole despre:  piele frumoasa alimente indicate, piele fara riduri alimentatie, prevenire riduri mancare, prevenire riduri alimente
Orzul verde mentine tineretea organismului

18 Februarie 2012 - Orzul verde mentine tineretea organismului

La sfarsitul anotimpului rece organismul poate resimti o stare de oboseala cauzata in principal de alimentatia saraca in vitamine si minerale din timpul iernii. De aceea, in aceasta perioada, este recomandat sa se inceapa cure de revitalizare a organismului. Cura cu orz verde aduce numeroase beneficii in acest sens. Unii dintre noi, cand aud de orz verde, se gandesc mai degraba la ceva destinat hamsterilor sau porcusorilor de Guineea. Acest mod de percepere a orzului verde trebuie revizuit, deoarece acesta, prezent initial in bucataria asiatica, este consumat astazi la nivel mondial, ca supliment alimentar foarte valoros, scrie Comment sur tout...

1 comentariu
Alte articole despre:  orz verde, cereale, alimente sanatate
Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

31 Decembrie 2011 - Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

Antioxidantii si anti-inflamatoarele sunt cu adevarat o fantana a tineretii, dupa cum sustine nutritionistul Nicholas Perricone, celebru datorita dietei ce ii poarta numele, buna atat pentru pastrarea unei siluete de invidiat, cat si pentru faptul ca tine ridurile la distanta. Pentru a te bucura cat mai mult de stralucirea tineretii pe fata, trebuie sa ai grija la ce mananci, consumand lucruri cat se poate de gustoase, dar si sanatoase. Iata ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca anul acesta din dieta, conform Ehow:...

Alte articole despre:  ten frumos fructe, ten frumos alimente, ten frumos mancare, piele frumoasa alimentatie, alimente piele fara riduri, prevenire riduri alimentatie, piele tanara regim alimentar
De ce te imbolnaveste mancarea si cum poti preveni asta

12 Decembrie 2011 - De ce te imbolnaveste mancarea si cum poti preveni asta

Desi nu suferi de vreo boala si nu te simti rau in mod evident dupa vreo masa, orice aliment pe care il consumi are un efect asupra organismului, fie bun sau rau, vizibil pe moment sau in timp. Fara sa-ti dai seama, tu faci singura posibila o imbatranire prematura, prin modul in care alegi sa te hranesti. In principal, oamenii consuma prea multe alimente procesate, dupa cum declara pentru Prevention dr. David Katz, din cadrul Centrului de Prevenire a Bolilor de la Universitatea Yale. Aceste alimente sunt bogate in calorii si au putini nutrienti precum omega 3 sau vitamina B12. Aceste lipsuri pot duce la simptome pe care multi le pun pe seama imbatranirii, nestiind ca printr-o mica ajustare a dietei s-ar simti si ar arata mai tineri...

Alte articole despre:  alimentatie imbatranire, alimentatie prevenire boli, alimentatie sanatate, alimente mentinere tinerete
Cele mai importante alimente pentru a ramane sanatos

14 Noiembrie 2011 - Cele mai importante alimente pentru a ramane sanatos

Toata lumea stie ca alimentatia joaca un rol crucial in protejarea organismului fata de boli, in afara de faptul ca aceasta dicteaza si felul in care arati. Exista o multime de optiuni din care poti alege, multe ingrediente, alimente primare si feluri de mancare sofisticate, asa ca ajungi sa nu mai stii ce iti face bine si ce nu, mai ales ca de multe ori se intampla ca variantele mai putin sanatoase sa fie si cele mai gustoase si incitante. Iata care sunt cateva dintre cele mai indicate alimente, potrivit RealSimple, daca vrei sa ramai sanatos pe o perioada cat mai mare de timp:...

Alte articole despre:  alimente sanatoase, alimente sanatate bune, alimente indicate, alimentatie sanatoasa sfaturi
Ce-ar trebui sa stii pentru a-ti mentine tineretea pielii

01 Septembrie 2011 - Ce-ar trebui sa stii pentru a-ti mentine tineretea pielii

Procesul natural de imbatranire a pielii poate fi incetinit daca eviti unele alimente si respecti cateva principii esentiale. Pana acum se credea ca soarele si tigarile sunt principalii vinovati in procesul imbatranirii pielii, scrie Men's Health. Este ceea ce afirma doctorul american Carl Thornfeldt. In cazul in care transpiri mult, trebuie sa stii ca pielea iti este expusa apei sarate. Aceasta degradeaza mecanismul ei de aparare si totul rezulta in probleme ireversibile. Razele ultraviolete o afecteaza mai mult, iar factorii poluanti patrund mai usor in celule epidermei...

Alte articole despre:  imbatranire piele soare ultraviolete, alimente mancare zahar piele, imbatranire piele cauze, sfaturi ingrijire piele
5 alimente care te vor face mai atragatoare

01 August 2011 - 5 alimente care te vor face mai atragatoare

Se spune adesea ca tineretea este irosita pe cei tineri, caci ei nu stiu sa o pretuiasca de ajuns si sa profite de ea. In aceasta categorie intra si problemele legate de piele si metabolism, caci de-abia odata cu a doua varsta incepi sa-ti dai seama cat de greu este sa te intretii. Pielea se lasa indiferent cate exercitii ai face si trebuie sa mananci mai putin pentru a te mentine la o greutate constanta. De multe ori conteaza, insa, ceea ce mananci, si nu cantitatea. Pe langa tehnicile pe care deja le cunosti, caci cercetezi toate produsele ce promit sa te mentina tanara cat mai mult, poti incerca sa consumi cateva alimente care, pe langa gustul foarte bun, iti vor deveni prieteni in mentinerea siluetei si a tenului perfect. Iata ce te sfatuieste Huffington Post sa incerci:...

5 comentarii
Alte articole despre:  alimente atragatoare femeie, alimente corp atractiv, alimente corp frumos, alimente mentinere tinerete, alimente buna frumusete
Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

03 Iulie 2011 - Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Pe masura ce anii trec, corpul fiecaruia isi perde din vivacitate si incepe sa oboseasca. Cum nu s-a gasit inca o fantana a tineretii, poti apela la cateva trucuri simple, dar care te ajuta sa ramai in forma maxima pentru cat mai mult timp. Iata ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatie, potrivit Ehow: Avocado Avocado este un fruct extrem de sanatos, bogat in grasimi mononesaturate, care reduc nivelul colesterolului si previn blocarea arterelor. Este bogat in vitamina E, un antioxidant ce mentine pielea hidratata si moale. Poti adauga acest fruct la orice salata...

Alte articole despre:  alimente care previn imbatranirea, alimente viata sanatoasa, alimente tinerete, alimente anti imbatranire
Alimente care previn imbatranirea

09 Iunie 2011 - Alimente care previn imbatranirea

Cu fiecare an ce trece, corpul se modifica in mod inevitabil, dar exista anumite modalitati prin care se poate incetini acest proces. Una dintre cele mai recomandate este o alimentatie corecta, sanatoasa. Potrivit Ehow, exista cateva fructe si legume care sunt un adevarat izvor de tinerete pentru orice persoana, in special pentru femei: Avocado Avocado este un fruct cu surse multiple de grasimi mononesaturate, acestea ajutand considerabil la reducerea colesterolului rau si la evitarea blocarii arterelor. Are si vitamina E, antioxidanti si este bun pentru piele, hidratand-o si facand-o mai catifelata...

2 comentarii
Alte articole despre:  fructe de padure beneficii, conopida brocoli sanatate, alimente anti imbatranire, alimentatie sanatoasa, alimente mentinere tinerete
4 alimente-remedii, ce pot da timpul inapoi

14 Mai 2011 - 4 alimente-remedii, ce pot da timpul inapoi

Si daca seva tineretii se afla chiar la tine in bucatarie? Daca unele semne ale imbatranirii nu pot fi sterse de pe fata, exista altele, nu doar fizice, ce pot fi influentate de ceea ce consumam (sau, dimpotriva, uitam sa includem in dieta). Exista alimente ce intetesc acest proces si altele care, dimpotriva, il incetinesc. Cel mai adesea de vina sunt alimentele procesate, din care consumam cu mult peste cat ar trebui, explica David Katz, din cadrul Universitatii Yale. Acestea abunda in calorii si au un nivel foarte mic de nutrienti, cum ar fi Vitamina B1 si acizi grasi omega 3, asa ca nu e de mirare ca ne trezim cu tot felul de deficiente...

Alte articole despre:  carente alimentare urmari, alimentatie sanatoasa, alimentatie deficitara, dieta tinerete, dieta creier, acizi grasi omega 3
Alimente recomandate in anotimpul rece

04 Februarie 2011 - Alimente recomandate in anotimpul rece

Indiferent de activitatea pe care o depuneti, fizica sau intelectuala, trebuie respectat un regim de viata echilibrat, sanatos, mai ales in anotimpul rece. Si, pentru ca este iarna, alimentele pe care le consumati zilnic trebuie sa fie proaspete si bogate in vitamine si minerale pentru ca, in lipsa acestor elemente, organismul oboseste, isi pierde energia, vitalitatea. De aceea, este necesar ca fiecare sa invete sa cunoasca si sa aleaga alimentele care contin vitaminele si mineralele care dau energie si au efecte benefice asupra organismului...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente recomandate iarna, vitamine recomandate iarna
Alimente antistres care te ajuta sa ramai tanar

27 August 2010 - Alimente antistres care te ajuta sa ramai tanar

Cine nu vrea sa ramana tanar mereu si sa duca o viata lipsita de stres? Ei bine, chiar daca nu poti sa ai o viata perfecta, fara stres si probleme, poti tinde catre aceasta. Cum? Consumand alimentele cele mai bune. Afla in continuare care sunt acestea. Anumite alimente ajuta oamenii sa traiasca bine, fericiti si santatosi. Despre aceste alimente vom discuta in continuare. O dieta sanatoasa este foarte importanta pentru a controla stresul. De asemenea, aceasta ajuta in procesul antiimbatranire. Mancarea este mult mai greu de digerat, atunci cand esti stresat. Stresul poate duce la modificari hormonale, care iti provoaca o senzatie de foame, aminteste eHow. Planul unei diete sanatoase recomanda consumul unor alimente bogate in potasiu, precum bananele, citricele, care contin vitamina C...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente anti stress, alimente anti imbatranire

Top 3 știri din presa centrală

Mădălin Ionescu a vorbit despre căsnicia cu Cristina Șișcanu: ”Am avut divergențe”. Ce spune despre despărțire
Mădălin Ionescu, unul dintre cei mai populari prezentatori de televiziune din România, e căsătorit de peste 10 ani cu Cristina Șișcanu....

Paleogenetica poate face armistițiu între latiniști și dacopați?
De mic copil am fost nelămurit referitor la originea și formarea poporului român: am rămas cu strania frustrare din clasa a IV-a când în...

Turismul are cel mai mic aport în creșterea nivelului de poluare, arată un studiu. ”Realitatea impusă de pandemie a reorientat opţiunile turiştilor”
Reprezentanții Alianței pentru Turism (APT) spun că acest sector economic are cel mai mic aport, în comparație cu alte domenii ale industriei,...
  1. Aterizare de urgenţă la Atena a unui avion american care aparţinea Delta Air Lines. Ce probleme a întâmpinat pilotul aeronavei
  2. China a interzis tranzacţiile şi minarea de criptomonede, provocând scăderea bitcoin şi acţiunilor care au legatură cu tehnologia blockchain
  3. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  4. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  5. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  6. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  7. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  8. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  9. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  10. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR