Articole despre "alimente multi antioxidanti"

Efectele grasimilor alimentare asupra sanatatii sunt controversate. Uleiul de masline extravirgin, insa, este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti valorosi pentru sanatatea noastra,

Sa fii sanatos inseamna mai mult decat sa mananci corect si sa faci miscare, inseamna sa ai o atitudine pozitiva asupra vietii si a propriei persoane si un stil de viata echilibrat. Pentru a

Avertismentele din ultimii ani asupra consumului de sare ne-au indus impresia ca sarea este nociva. Nimic mai fals! Sodiul din sare are roluri esentiale in organism, iar un nivel redus de sodiu are

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu

Umflarea picioarelor se poate produce in oricare parte a membrelor inferioare - laba piciorului, glezne, gambe sau coapse - si este rezultatul retentiei de apa sau a inflamarii tesuturilor bolnave

Parodontita, cunoscuta popular si ca "parodontoza", este o infectie grava a gingiei care afecteaza tesutul moale si distruge osul care sustine dintii.

In prag de Sarbatori, multi dintre noi tin post. Chiar si in aceasta perioada, insa, trebuie sa te hranesti sanatos.

Intr-o lume invadata de alimente nesanatoase si dulciuri cu aditivi si coloranti care pot provoca o serie de probleme de sanatate, o studenta din Cluj a inventat drajeuri care pot fi consumate in

Atunci cand ne dorim sa slabim este bine sa stim cat mai multe "secrete" pentru a duce la capat cu succes procesul de slabire, fara a avea mai tarziu surprize de genul efectului de yo-yo.

In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un

Produsele congelate nu se bucura de un mare succes in randul consumatorilor, pentru ca multi le cred inferioare celor proaspete. Dar se pare ca este o parere total gresita.

Regimul alimentar joaca un rol extrem de important pentru scaderea nivelului de colesterol. Exista cateva alimente care pot face acest lucru si, mai mult decat atat, care protejeaza si inima.

Fumatul este un obicei care provoaca multiple probleme de sanatate fizica si psihica. Cu totii suntem constienti de acest lucru, dar este foarte dificil sa renunti la acest obicei daunator.

Semintele de chia se regasesc printre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Sunt inzestrate cu multi nutrienti care pot aduce importante schimbari la nivelul corpului si creierului.

Din pacate, pentru multi dintre noi, sunt putine alimente nutritive cu care ne putem incanta intr-o zi, din cauza ca nu dispunem de o gama atat de variata pe piata. Totusi, in loc sa cresteti

Painea este considerata de cei mai multi dusmanul dietelor. Eliminarea painii din alimentatie constituie una dintre principalele masuri pe care cei mai multi oameni le iau atunci cand doresc sa scape

Oboseala reprezinta una dintre problemele cu care se confrunta si de care se plang foarte multi adulti. Stilul de viata agitat, somnul insuficient si proastele obiceiuri alimentare pot cauza oboseala

Detoxifierea a ajuns sa fie un cuvant "la moda", care, pentru fiecare dintre noi, poate avea semnificatii diferite. In timp ce unele persoane inteleg prin detoxifiere diferite regimuri de curatare

In zilele noastre, incercarea de a ramane sanatos este o adevarata provocare, deoarece multe alimente nu sunt tocmai bune pentru organism. Despre unele stim ca sunt rele, insa expertii in nutritrie

Metabolismul este ca un motor de masina. Daca primeste combustibilul bun, nu face fum, daca are combustibil prost, lasa reziduri. In cazul metabolismului uman, rezidurile sunt depunerile de grasime

Venirea toamnei inseamna si aparitia unor noi fructe si legume care aduc numeroase beneficii sanatatii noastre. Unele au un efect excelent asupra vietii sexuale.

Hrana reprezinta combustibilul organismului uman, sursa de energie necesara cresterii, dezvoltarii sanatoase si desfasurarii activitatilor cotidiene.

Auzim deseori de superalimente si beneficiile pe care le aduc sanatatii. De cele mai multe ori, insa, termenul este folosit doar in scop comercial, iar vindecarile miraculoase raman pure fantezii.

Alimentatia sanatoasa se bazeaza pe fructe si legume. Mai nou, stilul de viata "raw vegan" (fructe si legume negatite, proaspete), de exemplu, atrage din ce in ce mai multi adepti, aceste alimente

Se spune ca daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa te hranesti asa cum o faceau bunicile noastre. Problema este ca ele nu erau nevoite sa aleaga intre sutele de produse, asa cum ni se intampla

Vine si vremea in care lasam cojoacele acasa, iar mesele imbelsugate de peste iarna incep sa se vada. Atunci e momenul sa faci ordine si in frigider.

In viata, totul este echilibru intre pozitiv si negativ. E o filozofie intreaga aici, despre care nu-i locul sa vorbim. Asa ca ne oprim la alimentatia pozitiva, ca un prim pas spre o viata pozitiva.

Cu siguranta ca, in lecturile tale, adesea ai intalnit termenul antioxidant si chiar te-ai intrebat ce-o fi. Iata, pe scurt si pe intelesul tuturor: antioxidantii sunt substante chimice care

Caloriile sunt foarte importante si numarul lor trebuie calculat cu atentie atunci cand vrei sa slabesti sau ca macar sa iti mentii greutatea.