Ziare.com
Lista alimentelor care ne imbatranesc prematur

Lista alimentelor care ne imbatranesc prematur

Alimentatia joaca un rol deosebit de important, atat in mentinerea generala a sanatatii noastre, cat si in pastrarea aspectului tanar si ferm al pielii. Grija pentru o alimentatie bogata in nutrienti, un consum corect de apa si exercitiu fizic ...

14 Octombrie 20201 comentariu

Alimente organice organism

Ce este de stiut despre vitamine, diuretice si unele alimente

Ce este de stiut despre vitamine, diuretice si unele alimente

Sanatatea organismului trebuie supravegheata indeaproape, de aceea intotdeauna e bine sa fiti informati in legatura cu unele vitamine, proteine, minerale etc., despre care nu se stie absolut tot. Nutrilife Blog va aduce in atentie sase lucruri de care ati putea tine seama. Vitamina C nu dauneaza somnului Dimpotriva, vitamina C are un rol calmant, reducand nivelul cortizolului, hormonul stresului. De altfel, ea poate fi luata inainte de culcare in noptile senine cu luna, chiar intr-o doza mare. Insa, atunci cand se spune ca trebuie evitat sucul de portocale seara, este partial adevarat, din cauza aciditatii crescute si a zaharurilor simple care provoaca neplaceri digestive...

29 Iulie 2014
    3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata

    3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata

    Iata o lista scurta cu 3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata. Nutritionistii si medicii sustin ca acestea sunt responsabile pentru acumularea de kilograme si obezitate. Si asta in conditiile in care obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale omenirii. Stilul de viata modern si alimentele procesate pe care oamenii le mananca sunt principala cauza a obezitatii, la randul ei primul factor care afecteaza sanatatea oamenilor prin suferintele colaterale pe care le provoaca sau bolile pe care le agraveaza. Obezitatea este cauza diabetului, a bolilor cardiovasculare, a unor probleme metabolice grave si a declansarii unor suferinte denegerative irecuperabile...

    04 Ianuarie 20142 comentarii
      Alimente cu puteri vindecatoare

      Alimente cu puteri vindecatoare

      Un mod de viata sanatos si eficient se tine pe termen lung, nu doar aleatoriu, realizand totodata ca alimentatia si miscarea fizica sunt interdepedente. Cu totii am aflat despre multe alimente integrale nutritive, care sunt bogate in nutrienti sanatosi, menite sa ne protejeze principalele organe. Printre acestea, au fost identificate cateva alimente care pot ajuta la vindecarea anumitor afectiuni, subliniaza Times of India. Aceste alimente au efecte curative multiple, cum ar fi lupta impotriva cancerului, reducerea nivelului de colesterol si protectia oferita impotriva unor boli precum cele de inima...

      15 Noiembrie 2013
        Secrete pentru o viata sanatoasa, fara multi bani

        Secrete pentru o viata sanatoasa, fara multi bani

        Cei care vor sa manance sanatos se confrunta cu probleme legate de pretul prea mare al unor fructe si legume. Exista insa metode pentru a face economii si a alege ceea ce este benefic corpului. Mancarea nesanatoasa este adesea scumpa si nu are un impact tocmai pozitiv asupra corpului nostru, scrie Fox News. A manca sanatos nu inseamna neaparat sa cumparam cea mai scumpa hrana sau exclusiv produse organice. A fi sau a nu fi organic? Desi produsele organice sunt foarte sanatoase (au un continut de minerale cu 87% mai mare), cei care au posibilitati financiare limitate nu si le permit. Cel mai bine este sa te orientezi spre fructele care se decojesc. De exemplu, bananele...

        25 August 20134 comentarii
          Mancarea pozitiva - ce este si ce beneficii aduce organismului

          Mancarea pozitiva - ce este si ce beneficii aduce organismului

          In viata, totul este echilibru intre pozitiv si negativ. E o filozofie intreaga aici, despre care nu-i locul sa vorbim. Asa ca ne oprim la alimentatia pozitiva, ca un prim pas spre o viata pozitiva. Mancarea pozitiva este ca o gura de aer proaspat. Aduce energie, tonus si pofta de viata. Iata cateva repere pe care le poti lua in calcul, asa cum scrie Madame Figaro . Mancare pozitiva pentru energie pozitiva inseamna seminte, miere de albine, quinoa, ciuperci, ardei rosii, sfecla, varza, alge, acai, goji, afine. Ele sunt concentrate de vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi esentiali. Toate acestea contin multi nutrienti si toate au o densitate calorica mica. Toate trebuie incluse in dieta cat mai des posibil pentru au capacitatea de a reconditiona celulele. In plus, controleaza nivelul zaharului din sange si stimuleaza sistemul imunitar...

          03 Martie 20132 comentarii
            Cele mai daunatoare alimente pentru inima

            Cele mai daunatoare alimente pentru inima

            Cu totii stim despre alimentele ce ne ajuta sa ne protejam inima, care scad colesterolul si tensiunea, insa de putine ori auzim care sunt alimentele de care sa ne ferim atunci cand vrem sa evitam problemele cardiace. In conditiile in care numai in SUA mor zilnic 2.150 de oameni din cauza unei boli de inima, ar trebui sa fim mai atenti la ceea ce mancam, ca sa nu ajungem ca ei. Portalul Huffington Post a realizat o lista cu cele mai periculoase alimente pentru acest organ vital al organismului. Iata, prin urmare, de ce ar trebui sa te feresti:...

            12 Februarie 20131 comentariu
              Alimente care incalzesc organismul si dau putere

              Alimente care incalzesc organismul si dau putere

              Oamenii de la tara inca se hranesc asa cum au vazut de mici, acasa, la parinti si bunici. Si, oricat ar fi de ger, iau la picior drumurile lungi si inzapezite sau ii vezi in curtea casei spargand lemne. Culmea e ca acesti oameni nu racesc, nu fac gripa decat foarte rar, si atunci fac forme usoare, fara complicatii, si se vindeca repede, acest lucru datorandu-se alimentelor pe care le consuma, alimente care incalzesc interiorul corpului, pun sangele in miscare si dau putere. Este vorba, in primul rand, de ceapa si usturoi, cele doua condimente medicament care, consumate crude, mai ales iarna, nu lipsesc niciodata de la masa gospodarului...

              11 Februarie 2013
                Alimente cu superputeri, bune pentru fiecare particica din tine

                Alimente cu superputeri, bune pentru fiecare particica din tine

                Pentru a face fata stresului si ritmului alert de fiecare zi, trebuie sa gasesti mereu noi surse de energie. Una dintre cele mai la indemana si simple cai de a te energiza este sa tii cont de alimentele pe care le consumi. Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta, pentru a nu fi pus in situatia de a nu putea face fata provocarilor zilnice si a ajunge la medic cat mai rar, conform Men's Health: Prune uscate Acestea sunt foarte usor de luat la pachet, ca gustare, si sunt bune pentru prevenirea osteoporozei. Sunt bogate in cupru si brom, dar si in fibre numite inulina, care ajuta la dezintegrarea bacteriilor intestinale...

                03 Februarie 2013
                  Alimente care ajuta la o mai buna absorbtie a fierului

                  Alimente care ajuta la o mai buna absorbtie a fierului

                  Fierul este un mineral extrem de important pentru organism, ajutand sangele sa ajunga la muschi si organe. Atunci cand el incepe sa lipseasca, se instaleaza anemia. Alimentele bogate in fier sunt, potrivit LiveStrong, carnea rosie, carnea de pui, fructele uscate, legumele cu frunze verzi, semintele, nucile si cerealele integrale fortifiate. Exista insa alimente care, daca sunt combinate cu cele enumerate, absorbtia este blocata, un exemplu fiind soia sau taratele. Nici ceaiul sau cafeaua nu faciliteaza aceasta absorbtie, dimpotriva...

                  27 Ianuarie 2013
                    Adevarul despre alimente care starnesc confuzii

                    Adevarul despre alimente care starnesc confuzii

                    Chiar si persoanele cele mai interesate de dieta si nutritie sunt confuze atunci cand vine vorba despre anumite alimente, caci acestea sunt undeva la mijloc, unele guri spunand ca sunt bune, altele ca fac rau. Iata care sunt cateva dintre acestea si ce ar trebui sa stii despre ele, pentru a te hotari daca sa le consumi sau nu, conform Prevention: Cafeaua Esti nedumerit daca este bine sa bei cafea dimineata? Unii spun ca ar trebui sa incetezi sa mai bei cafea, altii din contra, vad in ea un elixir...

                    13 Iunie 2012
                      Alimente pe care nu ar trebui sa le consumi vreodata

                      Alimente pe care nu ar trebui sa le consumi vreodata

                      In principiu, stii ca trebuie sa mananci cat mai sanatos, fara grasimi si mult zahar, daca vrei sa ai o viata frumoasa si indelungata. Trebuie sa alegi ingrediente cat mai naturale, fara aditivi si multe alte chimicale. Din pacate, in magazine nu prea se mai gasesc astfel de produse. Desi te-ai invatat sa faci un compromis si sa consumi si lucruri care stii ca nu sunt bune in totalitate, exista cateva produse pe care nu trebuie sa le cumperi niciodata. Iata care sunt acestea, potrivit Prevention:...

                      13 August 20111 comentariu
                        Alimente pentru detoxifierea organismului

                        Alimente pentru detoxifierea organismului

                        Orice plan de detoxifiere presupune o curatare a organismului de chimicale, pesticide si alte elemente poluante atat de frecvente in viata de zi cu zi. O dieta bazata pe produse integrale, neprocesate, iti va asigura maximul de energie si sanatate. Este bine sa te canalizezi pe fructe si legume, incluzand insa si proteine, pentru a mentine masa musculara si regenerarea celulara. Desi trebuie limitat consumul de carne rosie, oua si produse lactate, potrivit Livestrong, exista destule variante din care poti alege...

                        17 Iulie 20111 comentariu
                          Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

                          Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

                          Un studiu al cercetatorilor de la Univesitatea Cornell arata ca etichetarea unui produs ca fiind organic pacaleste mintea, facand-o sa creada ca alimentul are un gust mai bun si este mai sanatos, chiar daca el nu se diferentiaza de cel conventional. Efectul este similar cazului in care percepem o persoana ca fiind inteligenta doar pentru ca arata bine, spun psihologii. Eticheta de "organic" este, asadar, o reclama buna, fiind vanata de clientii dispusi sa scoata mai multi bani din buzunar pentru mancare sanatoasa...

                          23 Iunie 2011
                            Alimente organice pe care merita sa dai banii

                            Alimente organice pe care merita sa dai banii

                            In ultima vreme, alimentele organice incep sa prinda teren si sa faca parte din dieta zilnica a multor persoane. Totusi, de ce sunt aceste alimente atat de bune si pe care dintre ele merita sa dai banii? In cazul in care nu poti achizitiona produse organice, Real Simple te invata ce poti face pentru a le face mai sigure pentru organismul tau. Potrivit Food and Drug Administration, merele contin o cantitate mai mare de pesticide decat orice alt fruct sau alta leguma. In urma unui test s-au descoperit sapte chimicale intr-un singur mar. Incearca sa consumi mere organice, pentru ca merita...

                            14 Octombrie 20091 comentariu
                              Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                              Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                              In ultimul deceniu, vanzarea produselor organice a crescut foarte mult. Produsele organice reprezinta alimentele pentru a caror cultivare s-au respectat anumite standarde - nu s-au folosit hormoni de crestere ori pesticide. Cei care au inceput sa fie constienti de beneficiile acestor produse cumpara din ce in ce mai des acest tip de alimente, constienti fiind de valoarea lor nutritiva. Este foarte adevarat ca in momentul in care alegi produsele, acestea vor adauga putin "verde" in viata ta, dar la fel de adevarat este si faptul ca vei cheltui mai mult, potrivit How Stuff Works...

                              09 Iulie 20094 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Horoscop zilnic. Miercuri, 28 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi nimic nu iti va strica buna dispozitie. Profita de aceasta zi pentru a intra in dialog...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Chuck Norris a facut-o pe Mona Lisa sa zambeasca.
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor