Alimente protectie soare

Esti protejat cand stai la soare? Afla de ce trebuie sa te feresti

08 August 2013 - Esti protejat cand stai la soare? Afla de ce trebuie sa te feresti

Vara este cel mai bun anotimp pentru a iesi la soare, insa pielea ta nu este prea protejata, ea fiind predispusa riscului de cancer si imbatranind mai repede din cauza razelor solare. Problemele in privinta protectiei solare se constata cel mai mult in cazul barbatilor, care nu au grija sa se dea cu lotiuni speciale. Aceasta este cauza pentru care mai multi barbati decat femei mor din cauza cancerului de piele, scrie Fox News. Culoarea naturala a pielii conteaza? Exista un mit conform caruia culoarea pielii oamenilor ii poate proteja impotriva arsurilor solare...

Alte articole despre:  crema protectie solara soare plaja alimente, mancare cancer piele boli afectiuni
Despre bronzare: Ce trebuie sa faci inainte si dupa

03 Mai 2013 - Despre bronzare: Ce trebuie sa faci inainte si dupa

Desi este destul de greu sa vorbim despre sanatate curata atunci cand aducem in discutie bronzarea, fie ca este ea la salon sau sub razele soarelui, cateva recomandari pentru a-ti proteja pielea de efecte nedorite nu sunt niciodata de prisos. Odata cu venirea verii, recurgem la diverse metode pentru a transforma pielea alba si palida intr-un ten masliniu numai bun de aratat prin hainele subtiri si decoltate. Clasica metoda de brozare prin expunerea la soare implica necesitatea folosirii unor produse cu factor de protectie solara - SPF (Sun Protection Formula - n.red.), care se regaseste cu diverse valori in produse precum lotiuni, uleiuri sau creme. Odata aplicate, acestea creeaza o bariera invizibila intre razele ultraviolete si epiderma, iar cu cat factorul de protectie solara este mai mare, cu atat bronzul dobandit va fi mai putin intens, dar si mai putin daunator...

Alte articole despre:  pasi urmat inainte bronzare, sfaturi bronzat uniform sanatos, trucuri bronz intens, sfaturi expunere soare, protejare piele raze ultraviolete, lotiuni SPF
Top 10 lucruri care, in mod surprinzator, sunt nocive

30 Martie 2013 - Top 10 lucruri care, in mod surprinzator, sunt nocive

Exista lucruri despre care stim de la bun inceput ca ne afecteaza in mod negativ. Pe de alta parte, studiile arata ca unele obiceiuri, obiecte sau alimente despre care stiam ca ne sunt benefice reprezinta de fapt o amenintare ascunsa. Citeste mai jos 10 lucruri care, in mod suprinzator, ne sunt nocive, conform Listverse. Gheata sau popcorn Boabele de porumb sau gheata ne afecteaza considerabil dintii. Stomatologii spun ca, atunci cand mestecam floricele de porumb sau gheata, dintii nostri resimt impactul ca si cum am manca ceva foarte dur. Mai ales daca nu ai dinti puternici, fa tot posibilul pentru a le evita...

2 comentarii
Alte articole despre:  obiecte daunatoare, obiceiuri nocive, crema ecran solar cancer, lapte degresat pericol, naftalina periculoasa, alimente nocive dantura
Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

08 Octombrie 2012 - Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp, planul nostru functioneaza perfect, dupa care ne lasam iar prada tentatiilor. Prevention ne propune o alternativa viabila la toate aceste incercari nereusite de a ne situa pe drumul cel bun. Din fericire, pentru toate exista o solutie, iar in acest caz suplimentele alimentare sunt cele care ne scot din incurcatura...

1 comentariu
Alte articole despre:  suplimente alimentare, obiceiuri proaste efecte, vitamine fumatori, alcool boli inima
Sfaturi utile pentru zilele caniculare

25 Iulie 2012 - Sfaturi utile pentru zilele caniculare

In zilele fierbinti nu trebuie sa ai grija doar la ce mananci, ce bei, cum te imbraci sau cum iti pastrezi camera cat mai racoroasa. O serie intreaga de masuri se impun, toate tipice unei perioade fierbinti, cum e aceasta pe care o traversam. Trebuie stiut faptul ca vara, cand este foarte cald, bacteriile se inmultesc mult mai rapid, iar mancarea, oricum si de oriunde, nu mai e la fel de sigura si riscul toxiinfectiilor alimentare este mai mare decat in oricare alta perioada a anului. De aceea se recomanda ca macar in aceasta perioada sa renunti la bucatele de la fast food-uri. Cel mai bine e sa-ti pregatesti acasa ce-ti place si ce doresti sa mananci. Si nu uita. Piata este plina de fructe si legume proaspete pe care le poti consuma ca atare, sub forma de sucuri, simple sau combinate, in salata sau diverse mancaruri gatite...

Alte articole despre:  toxiinfectii canicula, caldura toxiinfectii alimentare, animal companie canicula
Alimente care protejeaza pielea de soare

20 Iulie 2012 - Alimente care protejeaza pielea de soare

Actiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca, in afara cremelor de protectie solara, exista si alimente care ajuta organismul sa faca fata mai bine agresiunii soarelui. Odata cu sosirea verii, creste si preocuparea pentru o piele frumoasa, deoarece imbracamintea de vara ne expune mai mult. In eforturile noastre de a arata mai bine, este bine sa tinem cont de cateva lucruri, potrivit PasseportSante...

Alte articole despre:  alimente protectie piele soare, dieta mediteraneeana sanatate piele, alimente flavonoide carotenoide, vitamina E rol fotoprotector, alimente ecran solar, alimente protejeaza piele ultraviolete
Alimente care te ajuta sa tii raceala la distanta

23 Noiembrie 2011 - Alimente care te ajuta sa tii raceala la distanta

Raceala da tarcoale tuturor zilele acestea si nu iarta pe nimeni. Din ce in ce mai multa lume se plange de dureri de gat, cap si stari de ameteala care parca nu mai trec. Desi nu poti face mare lucru pentru a te asigura ca nu te vei imbolnavi, exista cateva modalitati prin care iti poti ajuta corpul sa devina mai puternic, astfel incat sa se apere mai bine de virusuri. Iata cateva exemple, conform Best Health Mag: Dovleacul La fel ca alte legume portocalii, precum cartofii dulci sau morcovii, dovleacul abunda in beta-caroten, un antioxidant puternic. Acesta ajuta la intarirea sistemului imunitar, facand celulele mai rezistente...

Alte articole despre:  raceala prevenire, raceala sfaturi, raceala sezon alimente, raceala protectie, intarire sistem imunitar
Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

23 August 2011 - Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

Toata lumea te sfatuieste sa folosesti cat mai multa crema cu protectie solara si sa nu lasi niciun minut razele sa actioneze pe pielea nepregatita, caci vei face cancer. Totusi, daca folosesti lotiuni cu factor de protectie prea mare si nu reusesti sa te bronzezi deloc, s-ar putea sa dezvolti osteoporoza si sa ai o fragilitate mai mare a oaselor. Chiar daca nu fumezi, nu consumi alcool in exces si nu suferi de disfunctii alimentare precum anorexia, lipsa vitaminei D va duce la fracturi dese, potrivit Daily Mail. Din ce in ce mai multi adulti sufera de o asemenea deficienta, caci 90% din aceasta vitamina este sintetizata la nivelul pielii, cu ajutorul luminii solare...

Alte articole despre:  crema protectie solara osteoporoza, soare vitamina D, Vitamina D sanatate, vitamina D oase sanatoase
Alimente care nu lasa soarele sa te arda

12 Iulie 2011 - Alimente care nu lasa soarele sa te arda

Atunci cand vine vorba sa te protejezi de razele solare, ceea ce mananci poate fi la fel de important ca solutia pe care o dai pe corp. Si asta deoarece alimentele care sunt bogate in antioxidanti pot ajuta la reducerea nivelului de radicali liberi si pot proteja pielea de efectele radiatiilor solare. Radicalii liberi generati de razele ultraviolete sunt principala cauza a problemelor provocate de soare, printre care se numara arsurile, imbatranirea prematura si anumite tipuri de cancer. Iar mai multe studii din ultimul deceniu au sugerat ca antioxidantii din alimente pot contracara efectele radicalilor liberi, reducand astfel semnificativ riscul de a avea problemele mentionate...

Alte articole despre:  protectie solara, alimente care protejeaza impotriva soarelui, alimente protectie solara
Cum sa iti intaresti oasele in fiecare decada a vietii

15 Iunie 2011 - Cum sa iti intaresti oasele in fiecare decada a vietii

Structura oaselor umane se schimba pe masura inaintarii in varsta, la fel si felul in care oamenii ar trebui sa aiba grija de ele in fiecare decada a vietii. Alimentatia si stilul de viata din copilarie pot afecta sanatatea oaselor mai tarziu, in timp ce exercitiile sunt esentiale la maturitate. Potrivit unor specialisti de la un spital din Londra, citati de Daily Mail, iata ce ar trebui sa faci, la fiecare varsta, pentru a-ti intari oasele. 1. Pana in zece ani In perioada copilariei, oasele cresc cel mai repede si de aceea au nevoie de calciu, pentru a fi cat mai rezistente. Calciul poate fi obtinut din alimentatie - lactate in principal, dar si cereale integrale si legume cu frunze verzi...

Alte articole despre:  Oase, sanatate oase, protectie oase, sfaturi intarit oase varste, sfaturi intarit oase, alimentatie oase
Cum iti alegi crema cu protectie solara

27 Mai 2011 - Cum iti alegi crema cu protectie solara

Vara pare ca s-a instalat in sfarsit si, pe langa caldura, vine si cu pericolul reprezentat de razele de soare, care in miezul zilei nu doar te incalzesc, ci pot face si rau, din cauza ultravioletelor. Din acest motiv, trebuie sa gasesti o crema cu protectie solara care sa te fereasca de o imbatranire prematura a pielii si de cancer. In magazine si farmacii exista o gama impresionanta de produse, dar, potrivit Shine, nu toate sunt eficiente. Ce ingrediente sa eviti - cremele cu factor de protectie peste 50 nu sunt neaparat cele mai eficiente. De fapt, Administratia medicamentelor si a alimentelor spune ca acest numar te poate induce in eroare, dandu-ti un sentiment nejustificat de siguranta. Astfel, vei sta mai mult decat este cazul expus la razele solare. In plus, ele ofera protectie doar impotriva radiatiilor UVB...

Alte articole despre:  protectie solara piele, creme protectie solara, crema buna protectie solara
9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

15 Februarie 2011 - 9 alimente care protejeaza pielea si previn ridurile

De cate ori nu ai auzit ca "Esti ceea ce mananci" sau ca "Frumusetea vine din interior"? Atunci cand vine vorba despre ritualul fiecaruia de ingrijire a pielii, toate aceste cuvinte sunt cat se poate de adevarate. Asa ca, daca vrei sa iti protejezi tenul de efectele nocive ale soarelui, sa scapi de acnee sau sa previi ridurile, ia seama la sfaturile Woman's Day, care iti prezinta 9 alimente ce iti pot reda stralucirea si sanatatea pielii. Lactatele degresate lupta cu acneea si ridurile Un factor important pentru sanatatea pielii este vitamina A, care ajuta celulele sa se maturizeze in mod corespunzator, spune dr. Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetica in cadrul Departamentului de Dermatologie Mount Sinai Medical Center din New York City...

Alte articole despre:  prevenire riduri, sanatate piele, stralucire piele, alimente piele, alimente benefice pielii
Alimente care lucreaza cel mai bine impreuna

03 Decembrie 2010 - Alimente care lucreaza cel mai bine impreuna

Multe alimente sunt sanatoase, luate separat, insa suma lor e adesea superioara, tot din punct de vedere al beneficiilor aduse sanatatii. Si asta pentru ca multe dintre ele lucreaza in sinergie, un aliment maximizand actiunea si beneficiile celuilalt, si viceversa. Aceasta teorie apartine autorului lucrarii Food Synergy, Elaine Magee. Yahoo Health, care citeaza Woman's Day, ofera cateva exemple de alimente ce lucreaza perfect impreuna, combinatia lor aducand beneficii mult mai mari decat daca ele ar fi consumate separat...

Alte articole despre:  combinatii alimente sanatate, absorbtie calciu, absorbtie fier, absorbtie Vitamina D
Dieta cu ecran solar

13 Mai 2010 - Dieta cu ecran solar

Dieta SPF, sau care-ti ofera protectie in fata actiunii nocive a razelor de soare, nu e deloc o noutate de sezon, chiar daca vine la timp inainte de vacanta de vara. Tot secretul consta in alimentele ce-ti ofera ecran solar si care ar trebui sa se afle din plin pe masa ta incepand cu luna iunie. Licopen Pepenele, rosiile si caisele abunda in licopen, pigmentul rosu care se gaseste in unele legume si fructe, ajutandu-te astfel sa te feresti de cancerul de piele. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Newcastle a aratat ca persoanele care mananca zilnic un sfert de cescuta de pasta de tomate au parte de mai putine arsuri solare si isi maresc protectia naturala a pielii in fata razelor cu o treime, conform Self...

Alte articole despre:  alimente protectie soare, alimente cancer piele, prevenire cancer piele, prevenire tumori, dieta protectie soare
Fa-ti propria protectie solara pentru plaja!

10 Iulie 2009 - Fa-ti propria protectie solara pentru plaja!

Alegerea unei lotiuni protectoare atunci cand vrei sa mergi la plaja este un lucru foarte important si dificil. Daca ai pielea sensibila, o sa iti fie foarte greu sa iti gasesti lotiunea potrivita. Solutia? Fa-ti singura lotiunea. Pentru a face o crema de protectie solara acasa o sa ai nevoie ulei, (poate fi de masline, de floarea soarelui sau de soia), ceara emulsificatoare si oxid de zinc sau dioxid de titan, potrivit Instructables. De asemenea, o sa ai nevoie de un mixer, pe care nu il vei mai folosi pentru alimente apoi; o spatula de silicon, o punga de plastic; un recipient pentru lotiune; un recipient pentru masurarea cantitatilor folosite; manusi de plastic si o masca pentru a nu inhala substantele...

Alte articole despre:  preparare protectie solara, protectie solara plaja, lotiune protectoare soare

Top 3 știri din presa centrală

Și-a ales cel mai prost moment pentru a-și cere iubita în căsătorie. Ce s-a întâmplat la câteva secunde distanță VIDEO
Un fan al echipei de fotbal Houston Dynamo și-a cerut iubita de soție în timpul meciului din MLS împotriva formației LA Galaxy, însă a...

Noi detalii despre incidentul dramatic în care a fost implicat actorul Alec Baldwin. Primele concluzii ale anchetei VIDEO
Actorul Alec Baldwin a ucis-o joi cu un foc de armă, cel mai probabil accidental, pe directoarea de imagine şi l-a rănit pe regizorul unui...

Actorul Alec Baldwin a împușcat accidental doi colegi de platou în timpul unor filmări. Una dintre victime a murit
O femeie a murit și un bărbat a fost rănit după ce actorul Alec Baldwin a tras cu o armă de recuzită pe un platou din New Mexico, arată BBC....
  1. Un celebru fizician de la Harvard uluiește omenirea: Universul a fost creat de extratereștri, în laborator VIDEO
  2. Colosul din spațiu care uluiește omenirea: Necunoscutul gigantic, pe care nu-l vom vedea niciodată VIDEO
  3. Descoperire uluitoare a oamenilor de știință: Un gigantic tunel magnetic înconjoară Pământul VIDEO
  4. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  5. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  6. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  7. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  8. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  9. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  10. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO