Alimente sanatoase exces | Cautare Ziare.com

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#alimente sanatoase,

#rasfat,

21 Martie 2024 - Șase alimente "mai sănătoase" care, de fapt, te vor face să te îngrași rapid. "Pot duce la pofte excesive"

Dacă vrei să slăbești, probabil că eviți chipsurile, pizza și orice altceva dulce, dar ar trebui să adăugați și alte alimente mai puțin evidente pe această listă.

#alimente sanatoase,

#calorice,

#ingrasare,

#pofte alimentare

, #retete dietetice

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

, #sanatate

01 Aprilie 2024 - Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

#vitamina D,

#vitamine

, #stiri sanatate

02 Aprilie 2024 - Sectoarele care sunt cele mai mari surse de risipă și poluare ale lumii. Disfuncționalități la nivel global

Progresul către implementarea economiei circulare a încetinit la nivel mondial în ultimul an, având în vedere că majoritatea covârșitoare a resurselor introduse în economii provin încă din

#constructii,

#agroalimentar,

#industria prelucratoare,

#productie industriala,

#risipa alimente,

#economie globala,

#Deloitte,

#Deloitte Romania

, #crestere economica

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

08 Ianuarie 2024 - Alimentația și calculii biliari: alimente care previn sau agravează boala

Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le

#calculi,

#calculi biliari,

#pietre la fiere

, #stiri sanatate

08 Februarie 2024 - Rețete super-simple și delicioase care te vor face să mănânci cu plăcere broccoli: este esențial pentru pierderea în greutate

Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te

#broccoli,

#slabire,

#retete usoare,

#retete delicioase

, #dieta

27 Noiembrie 2023 - Cele mai bune metode să-ți revii după ce ai mâncat prea mult

Atunci când mănânci în exces poți simți balonare și letargie sau chiar dureri abdominale și crampe. Indiferent de simptomele care însoțesc senzația de sațietate excesivă, acest

#mancat exces,

#solutii,

#metode,

#disconfort

, #nutritie

10 Octombrie 2023 - Secretul unei inimi sănătoase descoperit de medici: Trei metode revoluționare de a reduce riscul de boli cardiovasculare

Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi,

#prevenire boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli cardiovasculare,

09 Octombrie 2023 - Cât de importante sunt sursele de proteine în alimentația noastră?

Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este

#proteine,

#surse de proteine,

#alimentatie

, #alimente

15 Septembrie 2023 - Cum ne menținem articulațiile sănătoase în funcție de vârstă?

Ce relație ai cu articulațiile tale? Sunt de încredere sau a cam început să scârțâie treaba?

#articulatii,

#sanatate articulatii,

#articulatii sanatoase

, #sanatate

24 Februarie 2023 - Modalități eficiente pentru a preveni cancerul și alte boli grave ale organismului

În ziua de azi, când stresul este excesiv, trebuie să avem grijă ce stil de viață avem, ce mâncăm, câtă mișcare facem și cât ne odihnim. Un obicei nociv, pe care îl au oamenii în ziua

#usturoi,

#beneficii sanatate,

#cancer,

#prevenire cancer

, #stiri sanatate

03 Aprilie 2023 - Când trebuie să ne preocupe apariția ridurilor?

Ridurile sunt pliuri sau cute în piele care apar odată cu înaintarea în vârstă. Ridurile sunt una dintre cele mai comune probleme ale pielii și apariția lor este inevitabilă. Cu toate

#riduri,

#riduri cauze aparitie,

#riduri fata

, #stiri life style

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

, #stiri sanatate

12 Noiembrie 2022 - Alimentele la care trebuie să renunți ca să slăbești rapid fără să-ți pui sănătatea în pericol

Slăbirea rapidă nu este cea mai bună abordare deoarece duce doar la pierderea apei, mai degrabă decât a grăsimii corporale, potrivit publicației health.com.

#slabire rapida,

#alimente bune slabit,

#sfaturi,

#nutritionisti

, #slabire

08 Septembrie 2022 - Alimente care îți cresc nivelul zahărului din sânge. Sfaturile nutriționiștilor: "Acestea nu trebuie consumate în exces"

Carbohidrații sunt o sursă de combustibil pentru organismul nostru. Sunt ușor de descompus în glucoză, adică în zahăr, care oferă energie pentru celule, țesuturi și organe.

#glicemie,

#zahar,

#alimente,

#evitare

, #alimente

01 August 2022 - Tentațiile culinare din vacanță: ”Ne putem îngrăşa şi cu 5 kg în concediu”. Cum le dăm jos

În vacanţă suntem predispuşi să luăm în greutate, iar sistemul „all inclusive” reprezintă adevărate provocări culinare.

#vacanta,

#ingrasare,

#kilograme in plus,

#nutritionist,

#slabire

, #ingrasare

12 Iulie 2022 - 4 trucuri pe care să le faceți în fiecare zi: Vă îmbunătățesc dispoziția, alungând depresia și stresul

Milioane de oameni din toată lumea se confruntă destul de des cu stări de stres și depresie, aspecte care le afectează activitatea, dar și sănătatea creierului și a organismului în general.

#dispozitie,

#buna dispozitie sfaturi,

#mancare sanatoasa

, #stiri sanatate

09 Iulie 2022 - Cele mai bune 5 sfaturi pentru pierderea în greutate dacă ai peste 40 de ani

Să slăbești la 40 de ani poate fi o provocare, dar sunt câteva strategii simple care funcționează, potrivit publicației Health.com.

#slabit,

#sfaturi,

#40 ani,

#alimente sanatoase

, #produse slabit

23 Iunie 2022 - Opt alimente sănătoase pe care să le mănânci când ți-e foame, dar vrei să slăbești

Foamea exagerată și inexplicabilă poate apărea la orice persoană și este important ce mâncăm în acele momente, dacă vrem să avem grijă de siluetă.

#foame,

#gustari,

#gustari sanatoase,

#dieta

, #stiri life style

26 Iunie 2022 - Când ajută de fapt cromul în cura de slăbire. Nutriționist: ”Este valabil într-o singură situație. Restul e marketing”

Greutatea în exces este una dintre problemele majore ale omenirii în acest moment. Pentru unii este vorba doar de aspectul fizic însă pentru alții obezitatea a devenit o povară greu de îndurat.

#crom cura slabire,

#suplimente slabit,

#serban damian medic nutritionist,

#ceaiuri de slabit

, #dieta

29 Iunie 2022 - Te poate ajuta somnul să slăbești?

Pierderea în greutate reprezintă o provocare, iar menținerea ei, poate fi uneori extrem de dificilă. Cercetătorii au descoperit că există o legătură între somn și greutate, care

#saltea,

#somn linistit,

#somn odihnitor

, #sanatate

28 Mai 2022 - Cum să slăbeșți rapid și eficient 10 kilograme cu rezultate imediate. Secretul dezvăluit de un nutriționist

Kilogramele în plus reprezintă o problemă cu care se confruntă tot mai multe persoane. Dorința de a arăta bine nu este însă simplu de îndeplinit.

#slabire,

#dieta,

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimente,

#alimentatie,

#nutritionist

, #stiri sanatate

11 Aprilie 2022 - 10 alimente de post sănătoase și sățioase, recomandate de nutriționist

Ne aflăm în plin post al Paștelui, cel mai lung din an, perioadă în care mulți oameni evită produsele de origine animală. Din păcate, nu puțini aleg să le înlocuiască cu produse

25 Martie 2022 - Ce să mănânci în post ca să nu te îngrași. Alimente-minune recomandate de nutriționiști

Postul Paștelui este cel mai lung post din an pentru creștinii ortodocși. Durează 40 de zile și reprezintă o provocare, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și

#Postul Pastelui,

#post,

#mancare de post,

#mancare de post idei,

#dieta

, #dieta

28 Februarie 2022 - Alimentaţia sănătoasă: 4 reguli de aur și trucuri care funcționează

Alimentația sănătoasă presupune în primul rând să te hrăneşti cu mâncare. Iar prin mâncare înțelegem alimente adevărate (legume, fructe, cereale, peşte și carne), pe cât este posibil

#alimentatie,

#alimentatie sanatoasa

, #sanatate

19 Februarie 2022 - Trucuri ca să scapi de dependența de zahăr. Nutriționist: ”Dulcele e primul gust pe care oamenii îl preferă încă de la naștere”

Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, ci și în pâine, mezeluri sau alte

#dependenta zahar,

#dulciuri,

#dulce,

#zahar

, #stiri sanatate

09 Februarie 2022 - 40 de alimente pe care bărbații de peste 40 de ani ar trebui să le evite. Cum reacționează organismul la carnea prăjită pe grătar

Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta

#mancare nesanatoasa,

#alimente nesanatoase,

#barbati

, #stiri sanatate

Articole despre "alimente sanatoase exces"

Urmărește-ne pe: