Articole despre "alimente surse probiotice"

Brânza face parte din categoria acelor alimente care își desăvârșesc proprietățile după o anumită perioadă de maturare. De aceea, adevăratele calități ale unei brânze sunt puse în

Mâncatul sezonier aduce beneficii nu numai fermierilor locali și mediului înconjurător, ci și calității dietei tale în general. Alimentele de sezon sunt mai proaspete, mai gustoase și mai

Sărbătorile Pascale reprezintă un prilej bun pentru români să încarce mesele și să se bucure de un adevărat festin culinar.

Constipația și diareea sunt tulburări de tranzit intestinal cu care fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat. De cele mai multe ori, trec repede și uităm de ele. Există multe soluții

Colesterolul este un tip de grasime vital bunei functionari a organismului: intra in componenta celulelor, participa la sinteza hormonilor sexuali, corticosteroizilor si acizilor biliari si are rol

In ultimii ani s-au efectuat multiple cercetari despre efectele si rolul pe care il au probioticele pentru organismul nostru. Pe langa faptul ca stimuleaza digestia, regleaza tranzitul, reduc

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, "probioticele sunt microorganisme vii, care exercita efecte pozitive asupra sanatatii atunci cand sunt ingerate in cantitate suficienta".

Unele alimente sunt atat de sanatoase incat nutritionistii au facut o lista cu cele pe care trebuie neaparat sa le includem in dieta cat de des se poate.

Probioticele sunt indispensabile unui organism sanatos. Ajuta digestia, sustin imunitatea naturala a organsimului si contribuie la absorbtia nutrientilor, dar si a vitaminelor si mineralelor

Daca vrei sa ai o nutritie sanatoasa, include in dieta ta zilnica alimente care se afla pe lista de mai jos. Luam pe rand toate aceste 30 de alimente si vorbim despre beneficiile pe cere le aduce

Cautam alimente sanatoase pentru proprietatile lor benefice, dar cu toate acestea exista superalimente pe care le ocolim, pentru ca ignoram uriasele lor calitati nutritionale.

Exista alimente, toate mai mult decat obisnuite, care functioneaza ca adevarate antivirale naturale. Avantajele pe care le aduc sanatatii sunt evidente: nu au efecte secundare si nu dezvolta

Daca ai un abdomen rotunjor, e bine sa stii ca cel putin o parte din acest aspect poate fi cauzat de balonare. Iar aceasta, la randul ei, este provocata in principal de un sistem digestiv lent,

Intrucat corpul nostru este expus la o cantitate foarte mare de toxine, cea mai buna metoda este ca detoxifierea sa fie facuta zilnic.

Daca sunt gatite, unele alimente deblocheaza nutrientii lor, dar sunt multe alimente care sunt mult mai hranitoare daca sunt consumate crude.

Tranzitul intestinal lent poate determina, de-a lungul zilei, o crestere a circumferintei abdomenului cu pana la cinci centimetri, sustin specialistii de la Organizatia Mondiala de Gastroenterologie.