Articole despre "alunga stresul"

Rețelele de socializare au devenit o parte integrantă a vieții noastre în secolul XXI. Ele au transformat modul în care comunicăm, socializăm și percepem anumite informații. În timp ce

Un somn odihnitor este crucial pentru a funcționa corespunzător și are un impact semnificativ asupra stării de bine. Din păcate, multe persoane fie se confruntă cu insomnii, fie au un somn

Un studiu amplu efectuat de către Fundația de sănătate mintală din Marea Britanie pe 6.000 de adulți, a făcut o descoperire îngrijorătoare pentru sănătatea oamenilor. Experți au constatat

Milioane de oameni din toată lumea se confruntă destul de des cu stări de stres și depresie, aspecte care le afectează activitatea, dar și sănătatea creierului și a organismului în general.

A trăi cu anxietate, acea stare de neliniște, îngrijorări, îndoieli, obsesii și presupuneri negative, poate fi epuizant din punct de vedere mental, emoțional și fizic. Pentru a scăpa de

Un imunolog experimentat de la Centrul pentru medicină funcțională și integrată din Philadelphia, Statele Unite, a explicat că prioritizarea sistemului imunitar nu a fost niciodată mai

Oamenii de știință au descoperit că există 5 locuri în întreaga lume, unde oamenii trăiesc peste 100 de ani. Ei au studiat aceste locații denumite ”fântânile tinereții” și au găsit

Exista multe metode in ceea ce priveste relaxarea. Iesitul in aer liber, plimbari cu prietenii, o carte buna citita, o muzica buna, un masaj si asa mai departe.Libertatea de a iesi in aer liber, acum

Vrei sa elimini stresul din corpul tau, dar nu stii ce sa faci? O varianta ar fi sa vorbesti cu prietenii tai si sa-i rogi sa-ti spuna cum procedeaza ei ca sa nu lase stresul sa le afecteze

In urma cu aproape un an, Guvernul Dancila, al treilea instalat de PSD si ALDE in mai putin de 13 luni, anunta cum medicii din spitalele din Romania vor avea salarii chiar si triplate, pana la nivel

Cafeaua, cunoscuta inca din antichitate pentru efectele sale energizante, a ajuns in zilele noastre aproape indispensabila oricaruia dintre noi deoarece cu totii avem nevoie de un energizant rapid

Atunci cand rutina incepe sa-si spuna cuvantul trebuie neaparat sa faci ceva pentru a iesi din aceasta stare, care poate duce foarte usor catre depresie. Uneori, lucrurile simple si la indemana te

In fiecare saptamana, chef Doru Serban, fost bucatar al emisiunii "Draga mea prietena", vine cu o reteta usor de pus in practica, dar care, odata finalizata, aduce mare bucurie. Saptamana aceasta,

Stim ca tot ce ne inconjoara ne influenteaza, dar nu ne-am gandi ca exista factori care ar putea chiar sa manipeleze felul in care percepem lumea.

Viata sexuala in cuplu are de suferit din cauza unor obiceiuri pe care partenerii le au. Iata cateva abordari gresite cu repercursiuni asupra vietii sexuale intr-un cuplu.

Exista foarte multe procedee prin care se pot trata migrenele sau se poate scadea frecventa acestora fara sa se apeleze la medicamente.

Ai cumparat biletele si i-ai spus deja copilului ca veti zbura pe deasupra pamantului intr-un avion foarte mare, dar trebuie sa mai ai in vedere cateva aspecte legate de comportamentul micutului in

Asa cum exista alimente recomandate pentru cresterea apetitului sexual, la fel putem vorbi si despre cele care au exact efectul invers. Tot ce trebuie sa facem este sa stim cum ne poate afecta

De Craciun, mai mult ca la nicio alta sarbatoare, facem, fara sa stim ori sa vrem, aromoterapie, de aceea se vorbeste adeseori, cu nostalgie, parca, despre pacea, armonia si linistea acestei

In afara de Parlamentul Romaniei, nu cred ca exista o alta institutie pe glob care, imediat dupa instalarea intregului personal la pupitre, sa-si inceapa activitatea cu o vacanta pe cinste.

Uneori te ingrijesti ca masa pe care o pregatesti sa fie sanatoasa, alteori neglijezi acest aspect. Totusi, daca adaugi anumite ingrediente, poti sa fii sigur ca ai parte de o portie de sanatate.

Nimic nu te face sa te simti mai lipsit de vlaga si mai obosit decat o circulatie proasta a sangelui. Daca nu ti se oxigeneaza corect celulele corpului, cel mai probabil te vei simti stors de energie.

Timpul nu ocoleste pe nimeni si uneori se poate intampla sa faca ravagii asupra tenului, parului sau corpului unei femei.

Putinul timp liber pe care il ai il pierzi stand pe canapea, in fata televizorului, sau lenevind la orizontala, cu privirea in tavan? Fii sincer cu tine si recunoaste ca asa ajungi sa te lipsesti de

Muzica este unul dintre cele mai frumoase si relaxante lucruri care exista pe pamant, fie ca te face sa dansezi ca un nebun sau te lasa sa te adancesti in ganduri.

Ciubotica cucului, o floare frumoasa, plapanda si gratioasa, care creste in poieni si luminisuri, in fanete si in zonele muntoase, poate trata afectiunile respiratorii, tusea, viroze, bronsite,

Fie ca sunt uscate sau proaspete, ierburile si mirodeniile nu trebuie sa lipseasca din dieta unei persoane care vrea sa traiasca sanatos. Pe langa faptul ca te vor ajuta sa folosesti mai putina sare,

Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si, mai ales, imposibilitatea de a dormi noaptea, de a te

Daca simti ca nu poti trai fara un mic deliciu in fiecare zi, probabil gusti fiecare bucatica de ciocolata cu un sentiment de vinovatie, caci toata lumea spune ca te va ingrasa si nu-i va face bine

In cartile scrise de ea, Oprah Winfrey dezvaluie cateva tehnici prin care ea se poate desprinde de lumea agitata in care traieste si prin care isi gaseste echilibrul. Vedeta spune ca reuseste sa faca