Ziare.com

Antrenament acasa

Motivul pentru care FCSB nu-si va putea disputa meciurile de acasa pe stadionul "Arcul de Triumf"

Motivul pentru care FCSB nu-si va putea disputa meciurile de acasa pe stadionul "Arcul de Triumf"

Gigi Becali ar fi vrut ca FCSB sa-si joace meciurile de acasa pe stadionul "Arcul de Triumf", insa planurile finantatorului "ros-albastrilor" au fost date peste cap. Presedintele Federatiei Romane de Rugby, Alin Petrache, a explicat ca terenul a fost conceput pentru rugby, nu pentru fotbal. In acest sens, terenul nu are latimea ceruta de FIFA si UEFA, astfel ca nu se pot juca meciuri oficiale de fotbal pe el. "Acest teren a fost conceput pentru rugby si folosit in acest scop din 1913. Latimea terenului este de 80 de metri. Din ce am retinut, UEFA stipuleaza clar ca latimea trebuie sa fie 68 de metri pt categoriile 3 si 4. Pe lateral nu sunt tribune sau garduri, sunt pereti de beton. FIFA si UEFA cer, de asemenea, ca pe margine sa fie 10 metri liberi, unde se afla suprafata de protectie, banca tehnica si asa mai departe. Se ajunge astfel la 88 metri, prin urmare din aceasta cauza, din pacate, terenul nu va putea fi folosit pt meciuri oficiale de fotbal", a spus Petrache, conform Prosport...

20 Mai 20202 comentarii
    Presedintele COSR reactioneaza dupa anuntul facut luni de Klaus Iohannis

    Presedintele COSR reactioneaza dupa anuntul facut luni de Klaus Iohannis

    Presedintele Comitetului Olimpic si Sportiv Roman, Mihai Covaliu, a declarat, luni, pentru AGERPRES, ca anuntul presedintelui Klaus Iohannis privind reinceperea cantonamentelor sportive dupa 15 mai este o veste buna, precizand insa ca la intrarea in baze sportivii vor trebui sa prezinte avizele medicale conform carora au fost testati negativ pentru COVID-19. "E o veste buna anuntul presedintelui. S-a referit mai mult la partea sportiva pentru ca se tot discuta in ultima perioada despre reluarea sportului si a activitatii fizice. Se discuta in aceste zile, cei de la Ministerul Tineretului si Sportului, de la Ministerul Sanatatii cum vom relua aceasta activitate. Cand e clar, dupa 15 mai, nu mai e o necunoscuta, dar in ce fel si ce masuri trebuie sa respectam sunt subiecte care sunt acum pe masa. Trebuie respectate aceste masuri care vor veni de la Ministerul Sanatatii, de la specialistii de acolo. Noi suntem in legatura cu Ministerul Tineretului si Sportului, domnul ministru s-a intalnit de mai multe ori cu specialistii de la Ministerul Sanatatii si exista si un plan de reincepere a pregatirilor. Vom reincepe activitatea sportiva, dar e clar ca nu oricum. Din punctul de vedere al COSR, baza sportiva de la Izvorani este pregatita sa primeasca sportivii, inclusiv apa si bazinul de la piscina olimpica au fost igienizate. Am facut in toata baza o igienizare si asteptam si noi aceste masuri pe care sa le implementam acolo", a declarat Covaliu pentru AGERPRES...

    04 Mai 2020
      O echipa de fotbal din Wuhan s-a intors "acasa" dupa 104 zile

      O echipa de fotbal din Wuhan s-a intors "acasa" dupa 104 zile

      Echipa de fotbal Wuhan Zall, din Super Liga chineza, a revenit dupa mai bine de trei luni acasa, in orasul din care a pornit virusul COVID-19, care a infectat intreaga planeta, relateaza agentiile internationale de presa. Nu mai putin de 104 zile a petrecut pe drumuri Wuhan Zall, intre care o perioada destul de lunga in Spania, dupa ce orasul Wuhan a fost inchis in ianuarie din cauza pandemiei care a ucis mii de persoane in metropola chineza si peste 150.000 in intreaga lume. Acum orasul Wuhan a revenit aproape la normal, iar sute de suporteri i-au intampinat pe jucatori la sosirea in gara din Wuhan, sambata seara, relateaza presa...

      19 Aprilie 2020
        Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

        Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

        Situatia din prezent ne determina sa gasim solutii pentru remodelarea corpului acasa, intrucat iesirile la alergare in parc nu mai sunt o solutie, iar mersul la sala nici atat. Daca nu vrei sa pierzi lupta impotriva kilogramelor in exces, trebuie sa stii ca printre cele mai eficiente metode prin care poti mentine sanatatea corpului si un aspect fizic de invidiat este folosirea unui aparat ce permite exercitii cardio, precum bicicleta fitness. Cu toate acestea, sesiunile de sport ce implica un minimum de efort pe bicicleta fitness nu numai ca vor fi anoste, dar vor oferi rezultate multumitoare numai in primele saptamani, dupa care tot efortul se va transforma in pierdere de timp...

        16 Aprilie 2020
        Alte articole despre: bicicleta fitness, aparate sport acasa
          Sport in izolare: De la yoga la antrenamente umanitare, avem tot timpul sa facem miscare

          Sport in izolare: De la yoga la antrenamente umanitare, avem tot timpul sa facem miscare

          Weekend-ul care tocmai incepe este un moment ideal sa ne aducem aminte despre cat de importanta este miscarea pentru sanatatea noastra, chiar si in izolare. Fie ca preferi antrenamentele cardio, putina destindere intr-o clasa de yoga sau chiar ore de educatie fizica pentru cei mici, Ziare.com a adunat la un loc cateva optiuni extrem de la indemana in zilele acestea. Esti pregatit? #sportAcasa by Decathlon...

          04 Aprilie 2020
            Simona Halep s-a recuperat dupa accidentarea de la Australian Open: Iata cand revine la antrenamente

            Simona Halep s-a recuperat dupa accidentarea de la Australian Open: Iata cand revine la antrenamente

            Simona Halep va reveni, incepand de luni, la antrenamente, ea depasind problemele medicale pe care le-a avut la Australian Open. Fostul numar 1 WTA nu stie insa cu siguranta daca va reprezenta Romania in duelul de Fed Cup contra Canadei, programat la Cluj. "Simona Halep este in perioada de recuperare. Are probleme la glezna. Vorbesc cu ea cel putin o data pe zi. Ne semesuim. Simona si-a luat cateva zile libere, a plecat acasa, la Constanta. Duminica seara va reveni in Bucuresti, iar luni spera sa poata face primul antrenament. Oricum, va merge cu noi, marti, la Cluj", a anuntat Florin Segarceanu, capitanul nejucator al echipei de Fed Cup a Romaniei, citat de DigiSport...

            02 Februarie 2018
              Vrei sa reintri in forma? Antrenamentul de dimineata care face minuni (Galerie foto)

              Vrei sa reintri in forma? Antrenamentul de dimineata care face minuni (Galerie foto)

              Vrei sa ajungi in forma, dar nu reusesti sa gasesti timp dupa amiaza sa te antrenezi? Stiu cat de greu este sa incluzi un antrenament intr-o zi deja plina cu sarcini de la job, ore suplimentare, responsabilitati fata de familie, prieteni si hobby-uri. Daca esti o persoana ocupata, iti recomand sa te antrenezi la prima ora a zilei. In acest fel, te asiguri ca nu sari peste antrenament din pricina oboselii acumulate peste zi sau pentru ca apare o sarcina in plus de rezolvat la birou. Iti voi arata cum sa faci un antrenament rapid care iti da energie pentru intreaga zi, te ajuta sa fii mai productiv si sa iti transformi corpul in cateva saptamani. Toate acestea fara sa te trezesti odata cu rasaritul soarelui...

              27 August 2017
                Cum arata un antrenament acasa pentru barbati adevarati - 3 reguli de aur

                Cum arata un antrenament acasa pentru barbati adevarati - 3 reguli de aur

                Majoritatea barbatilor care fac exercitii acasa se lovesc mai devreme sau mai tarziu de piedici peste care nu mai pot progresa sau, mai rau, de dureri si probleme posturale. In acest articol am sa-ti arat trei reguli de aur pentru a scapa de aceste probleme si a-ti construi un corp masculin si atragator la tine acasa, fara alte greutati in afara de greutatea corpului. Incepe cu exercitii pentru forta si masa musculara. Chiar daca problema ta cea mai mare e burta sau grasimea de pe solduri, exercitiile de forta si masa musculara sunt o investitie in tine. Fara ele, oricat sport sau miscare faci, vei pierde din masa musculara de-a lungul anilor. Cu atat mai mult odata ce treci de 30 de ani. Iar odata cu aceasta pierdere, iti va fi tot si tot mai greu sa arzi grasimea corporala...

                13 August 20172 comentarii
                  A revenit acasa romanul care a castigat ultramaratonul: Am avut si halucinatii. Nu vreau sa ma opresc aici!

                  A revenit acasa romanul care a castigat ultramaratonul: Am avut si halucinatii. Nu vreau sa ma opresc aici!

                  Tiberiu Useriu, care a castigat 6633 Arctic Ultra, o cursa de ultramaraton desfasurata pe distanta de 566 de kilometri in apropierea Cercului Polar, s-a intors, miercuri noapte, in tara. A fost asteptat pe aeroportul din Cluj-Napoca de familie si prieteni, dar si de zeci de oameni care au dorit sa il felicite pentru performanta obtinuta, informeaza News.ro. Tiberiu Useriu, in varsta de 42 de ani, a declarat, la intoarcerea in tara, ca este mandru de reusita sa, dar ca nu se considera un sportiv de performanta...

                  24 Martie 2016
                    Okazii.ro te ajuta sa-ti amenajezi o sala de fitness la tine acasa

                    Okazii.ro te ajuta sa-ti amenajezi o sala de fitness la tine acasa

                    Inceputul de an este momentul in care cei mai multi dintre noi promitem sa adoptam un stil de viata mai sanatos, mai ales ca, dupa Sarbatori, e posibil sa fi acumulat si cateva kilograme nedorite. Iar primul lucru la care ne gandim este ca trebuie sa facem mai multa miscare. Daca timpul nu ne permite sa mergem zilnic la sala, exista solutii pentru a ne amenaja si acasa un spatiu care sa ne ofere toate conditiile si accesoriile necesare pentru a face sport. In categoria de Fitness pe Okazii.ro sunt oferte foarte bune pentru o gama variata de aparate si accesorii, disponibile la preturi convenabile...

                    12 Ianuarie 2016
                      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

                      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

                      Odata cu racirea vremii, este important sa schimbam si tehnicile de antrenament la care apelam. Este esential sa profitam de boost-ul metabolic dat de scaderea temperaturii ambientale pentru a ne indeplini si obiectivele in sport. Cori Gramescu ne recomanda cum sa facem aceasta trecere cat mai usor. Daca ar fi sa aleg un singur cuvant care sa defineasca in general un antrenament eficient pentru sezonul rece, acela ar fi "Intervale". Pentru ca stim deja ca antrenamentul gandit pe intervale de intensitate este cel mai eficient...

                      10 Octombrie 2013
                        Toma Coconea, romanul care si-a depasit limitele, se intoarce acasa

                        Toma Coconea, romanul care si-a depasit limitele, se intoarce acasa

                        Toma Coconea, singurul reprezentant al Romaniei in competitia Red Bull X Alps, se intoarce acasa, dupa ce, la sfarsitul saptamanii trecute, acesta a terminat cursa de peste 1.000 de kilometri prin Alpi pe locul 10. Sub genericul "Toma Coconea revine acasa", primaria din Petrosani si prietenii sportivului ii pregatesc acestuia o surpriza. Coconea va reveni acasa, in cursul zilei de luni. Primul loc unde sportivul se va opri va fi Sala de Marmura a Primariei Municipiului Petrosani, acolo unde toti petrosenenii care vor sa il felicite vor avea ocazia sa o faca, scrie Gazeta de Dimineata...

                        22 Iulie 2013
                          Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut acasa

                          Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut acasa

                          Cateodata, nici vremea si nici timpul nu tin cu noi. Dar chiar si asa, sportul tot trebuie practicat, indiferent de conditii. Daca nu ai timp sa mergi nici la sala, nici in parc, Cori Gramescu iti propune cateva exercitii de facut acasa. Kit-ul de supravietuire Cumpara-ti doua gantere a cate un kilogram fiecare, o saltea de Pilates si o minge fitball. Se gasesc in orice magazin cu articole sportive si nu costa o avere. Cu aceste trei elemente poti face un antrenament complet, urmarind exercitii pe YouTube sau de pe un DVD cu antrenamente speciale pentru acasa...

                          13 Iunie 20132 comentarii
                            Cum sa iti construiesti o sala de gimnastica la tine acasa

                            Cum sa iti construiesti o sala de gimnastica la tine acasa

                            Nu este foarte greu sa iti creezi o mini sala de sport la tine acasa daca faci alegerile potrivite. Cu cateva obiecte vei putea sa castigi masa corporala, sa iti tonifici corpul si sa pierzi calorii chiar la tine in sufragerie. Cativa antrenori de sport au facut o lista pentru Woman's Day , care te va ajuta sa iti creezi o rutina zilnica benefica organismului tau. Coarda elastica "Coarda elastica este ideala pentru exercitii cardio si arderea grasimii", afirma Bonnie Matthews, antrenor personal. Acestea sunt foarte ieftine si poti face fel de fel de exercitii cu ajutorul lor...

                            13 Aprilie 2011
                              Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

                              Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

                              O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe femei opteaza pentru o sala de fitness, unde, sub indrumarea unui antrenor, se mentin in forma. Altele insa aleg sa isi faca programul zilnic de exercitii acasa, sau in fata televizorului, apeland la programe specializate. De unde stim care este cea mai buna solutie pentru o silueta de invidiat? www.advancingwomen.com prezinta avantajele si dezavantajele fitness-ului la sala si ale celui de acasa...

                              30 August 2008
                              Alte articole despre: fitness, sala, acasa, exercitii, silueta, greutate, dieta, sfat

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Românul plecat cu familia în Tico prin Grecia, făcut praf de "specialiști": "Am realizat că sunt oameni împietriți de frică"
                                Ion Iliescu, românul șofer de Tico plecat împreună cu soția și cei doi copii în excursie prin Grecia, a încheiat aventura epică....

                                Îngheţată retrasă de la vânzare în magazinele Carrefour din cauza unei substanțe periculoase. Lista produselor cu probleme
                                Noi loturi de îngheţată în conținutul cărora a fost identificat oxid de etilenă au fost retrase de la vânzare. De data aceasta este vorba...

                                Comoara incredibilă găsită de un oltean care săpa în curtea casei: oala de ceramică plină cu monede. "Este o descoperire de o valoare excepțională"
                                Peste 100 de monede romane şi podoabe de argint, vechi de aproape 2.300 de ani, descoperite anul trecut de un localnic din comuna doljeană...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor