Ziare.com

Anxietate

Izolare de coronavirus: Consiliere psihologica pentru anxietate sau atacuri de panica

Izolare de coronavirus: Consiliere psihologica pentru anxietate sau atacuri de panica

In contextul pandemiei de coronavirus si a numarului tot mai mare de romani care intra in carantina in aceasta perioada, Colegiul Psihologilor din Romania - filiala Constanta s-a organizat sa ofere consiliere psihologica telefonica pentru persoanele din judet care dezvolta atacuri de panica sau stari de anxietate cauzate de acest fenomen. In cadrul acestei celule de criza organizata de Colegiul Psihologilor - filiala Constanta vor participa psihologi-voluntari specializati in psihoterapie, consiliere psihologica, psihologie clinica, psihologie aplicata in domeniul apararii, ordinii publice si sigurantei nationale, conform unui comunicat remis luni Ziare.com...

16 Martie 2020
    Cum depasim limitarile aduse de anxietate

    Cum depasim limitarile aduse de anxietate

    Am avut recent la un training de Programare Neurolingvistica (NLP) un participant care, adeseori, atunci cand avea nevoie sa calatoreasca cu avionul, pur si simplu, paraliza la simplul gand ca va trebui sa faca acest lucru. Ba mai mult, devenea necomunicativ si, pe masura ce se apropia de aeroport, corpul lui refuza sa mai avanseze. De cateva ori chiar s-a intors din aeroport, anuland calatoria, din cauza fricii de a zbura. Si au urmat foarte multi ani in care, pe de o parte, mintea lui constienta stia ca are nevoie de curaj si ca este doar o frica ce trebuie depasita, insa corpul lui, atunci cand trebuia sa actionize, refuza sa puna in practica orice solutie...

    04 Mai 20191 comentariu
      Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

      Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

      Expunerea la stresul cotidian, ritmul accelerat al vietii si obiceiurile alimentare nesanatoase duc la reducerea nivelului serotoninei in organism si la instaurarea anxietatii, depresiei, irascibilitatii si agresivitatii. Cu totii am experimentat momente de stres si anxietate cel putin o data in viata. Daca stresul apare ca un raspuns la o amenintare reala, anxietatea reprezinta o reactie ca urmare a stresului prin manifestarea unui sentiment de frica sau nesiguranta foarte intens. De cele mai multe ori, persoanele cu acest tip de afectiune nu sunt capabile sa identifice cauza anxietatii lor...

      22 Octombrie 2018
      Alte articole despre: remedii anxietate, atac panica
        Tratamentul individualizat al anxietatii prin metoda implementata de Medicina Integrata Sciencemed

        Tratamentul individualizat al anxietatii prin metoda implementata de Medicina Integrata Sciencemed

        Anxietatea este o stare afectiva caracterizata printr-un sentiment difuz de insecuritate, de neliniste, in legatura cu un pericol potential sau perceput. In unele cazuri, pericolul care induce starea de anxietate nu este constientizat de cel afectat, aceasta resimtind o stare de neliniste fara a putea numi pericolul fata de care resimte aceasta neliniste. Atunci cand nu este constentizata, anxietatea poate lua forma unor simptome exclusiv fizice, din aceasta cauza, cei afectati putand ajunge sa creada ca sufera de o afectiune organica...

        01 Aprilie 2018
          Lupta de zi cu zi - ingrijorari si anxietati

          Lupta de zi cu zi - ingrijorari si anxietati

          Stii cum e sa te trezesti dimineata deja obosit, ca si cand n-ai fi dormit mai deloc toata noaptea? Cu viteza fulgerului iti trec prin minte cateva lucruri pe care le ai de facut in timpul zilei si te intrebi scurt, cu o tenta de critica: "De ce nu le-am facut pana acum?". Apoi treci la nivelul urmator si iti spui: "Normal ca nu le-am facut, ca doar nu sunt in stare sa fac nimic bine" si, mai rapid decat poti sa te auzi, se strecoara credinta: "Sunt un ratat si nu merit nimic bun". Inima incepe sa iti bata mai puternic, simti o presiune crescuta in piept ca si cum cineva ar fi pus o greutate mare pe tine, nodul din gat se mareste si parca fiecare sarcina pe care o ai de facut devine un organism viu care se agata de tine si nu te mai lasa sa te misti...

          27 Decembrie 2017
            Suferi de anxietate? O simpla melodie iti rezolva problemele in cateva clipe

            Suferi de anxietate? O simpla melodie iti rezolva problemele in cateva clipe

            Muzica poate relaxa si binedispune. Exista un cantec pentru orice si pentru oricine, mai ales pentru a induce o stare sau a crea o atmosfera.
            Milioane de oameni sufera de tulburari de anxietate si multi dintre ei au o forma a anxietatii cronice.
            Desi nu-ti dati seama intotdeauna, exista unele lucruri simple care iti pot atenua simptomele. Potrivit neurologilor, ascultarea unei melodii poate reduce anxietatea.
            Asculta aici cantecul care te vindeca de anxietate

            11 Noiembrie 20172 comentarii
            Alte articole despre: anxietate muzica melodie
              Ucigasul din Las Vegas paria cate un milion de dolari pe noapte si suferea de anxietate

              Ucigasul din Las Vegas paria cate un milion de dolari pe noapte si suferea de anxietate

              Incep sa iasa la lumina amanunte despre Stephen Paddock, cel care in urma cu o saptamana a ucis cu sange rece, dintr-un hotel din Las Vegas, aproape 60 de oameni, ranind peste 500. Barbatul in varsta de 64 de ani obisnuia sa parieze in cazinouri toata noaptea, ziua dormind. Conform propriei declaratii, datand de acum trei ani, cand a dat un judecata un hotel, dupa ce a alunecat si a cazut pe un hol, obisnuia sa parieze si cate un milion de dolari pe noapte, arata CNN, care a ajuns in posesia depozitiei sale de atunci...

              09 Octombrie 20176 comentarii
                Cele mai frecvente mituri despre anxietate

                Cele mai frecvente mituri despre anxietate

                Se intampla foarte des ca persoanele cu anxietate sa isi faca griji suplimentare legate de consecintele pe care anxietatea extrema (atacul de panica) le poate avea. Printre acestea se numara teama de a innebuni, pierderea controlului, atacul de cord sau alte probleme de sanatate grave. Aceste credinte amplifica starea de anxieteate si apare asa numita frica de frica. Teama de a innebuni Persoanele cu anxietate si indeosebi persoanele cu atac de panica cand traiesc senzatiile intense din atacul de panica se gandesc ca acestea sunt semnele unor probleme mentale mai grave precum schizofrenia...

                16 Iulie 20171 comentariu
                  Aplicatiile pentru smartphone pot ajuta la vindecarea anxietatii (studiu)

                  Aplicatiile pentru smartphone pot ajuta la vindecarea anxietatii (studiu)

                  Aplicatiile pentru telefoanele inteligente (smartphone) pot contribui la reducerea semnificativa a nivelurilor de anxietate in randul persoanelor care sufera de aceasta tulburare. Realizata in premiera, meta-analiza a vizat toate dovezile publicate pana in prezent cu privire la efectul terapiilor prin smartphone asupra anxietatii si a fost condusa de Joseph Firth, om de stiinta din cadrul Institutului pentru Creier, Comportament si Sanatate Mentala de la Universitatea din Manchester. Cercetarea, care a cuprins aproape 2.000 de persoane, publicata in "Journal of Affective Disorders", a fost realizata printr-o colaborare intre Universitatea Manchester, Universitatea Harvard, Universitatea Melbourne si Black Dog Institute din Australia. Aceasta a demonstrat ca interventiile realizate cu ajutorul telefoanelor inteligente au redus considerabil anxietatea, sugerand utilitatea noilor terapii digitale pentru gestionarea acestei tulburari...

                  05 Mai 2017
                  Alte articole despre: aplicatie smartphone anxietate
                    Cum depasesti anxietatea sociala?

                    Cum depasesti anxietatea sociala?

                    Poate ai auzit sau nu acest termen sau este posibil chiar tu sa te confrunti cu asa ceva. Anxietatea sociala este relativ des intalnita si este caracterizata de emotii puternice, palme transpirate, ritm cardiac rapid si sute de ganduri cum ca ai putea sa te faci de rusine in fata celorlalti sau sa se intample ceva care sa te puna intr-o lumina proasta. De multe ori, oamenii gasesc moduri gresite de a-i face fata, apeland la solutii cum ar fi evitarea contexelor sociale sau reprimarea fricii, ascunderea ei. Fiecare dintre aceste modalitati, paradoxal, in loc sa scada frica, o vor creste. Desi ne putem gandi ca pe masura ce evitam contextele in care ne-am putea simti jenati, ne vom simti mai confortabili, de fapt, in timp, vom obtine exact opusul: cresterea continua a anxietatii sociale, care ne poate baricada in casa...

                    05 Ianuarie 20171 comentariu
                      Separarea de smartphone duce la anxietate - sfatul oamenilor de stiinta

                      Separarea de smartphone duce la anxietate - sfatul oamenilor de stiinta

                      Smartphone-urile au devenit o parte importanta din viata noastra. Atat de importanta, incat un studiu recent a aratat ca utilizatorii de iPhone care nu pot raspunde la telefon pot suferi de "anxietate psihologica" si "performante cognitive slabe". La studiul demunit "The Extended iSelf: The Impact of iPhone Separation on Cognition, Emotion, and Physiology", publicat recent intr-o revista de specialitate, au participat 40 de utilizatori de iPhone, potrivit The Telegraph. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Missouri au justificat de ce au ales sa cerceteze comportamentul utilizatorilor de iPhone si nu pe cel al utilizatorilor altor tipuri de smartphone. "iPhone-urile au fost selectate, pentru ca este usor sa dezactivezi modul silentios al telefonului"...

                      13 Ianuarie 2015
                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

                        Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare permanenta de ingrijorare despre nimic concret. Pentru a ne intelege anxietatea este important sa identificam care ne sunt fricile. In general, frica este o emotie care ne transmite mesajul "esti in pericol, ti se va intampla ceva rau". In acest caz, frica este o emotie care ne poate incurca, dar ne poate si ajuta...

                        03 Septembrie 20141 comentariu
                          Vedete care sufera de anxietate (Galerie foto)

                          Vedete care sufera de anxietate (Galerie foto)

                          Peste 40 de milioane de oameni sufera de tulburari de anxietate numai in SUA. Este foarte dificil pentru o persoana obisnuita sa aiba o viata normala si fericita cand se confrunta cu asa ceva. Cu atat mai mult pentru o celebritate, careia ii este infinit mai greu sa suporte o astfel de afectiune in contextul unei vieti sociale extrem de incarcate. Dintre vedetele mondiale care au astfel de probleme de sanatate ii mentionam pe celebrii actori Johnny Depp si Woody Allen sau pe faimoasele cantarete Adele si Leann Rimes, potrivit Top Tenz...

                          15 Septembrie 2013
                            Alimente care iti accentueaza starea de anxietate

                            Alimente care iti accentueaza starea de anxietate

                            Multi oameni sunt afectati de anxietate. Aceasta stare consta intr-o grija continua, care afecteaza corpul si creierul in aceeasi masura. Anxietatea este adesea considerata o reactie a corpului la problemele pe care oamenii le intampina la locul de munca sau in familie, insa si dieta poate inrautati situatia, scrie news.com.au. Iata mai jos cateva alimente de care nu ar trebui sa abuzezi, pentru a-ti asigura linistea. Cofeina Cafeaua si bauturile energizante iti pot influenta starea psihica. Efectele secundare ale excesului de cofeina includ tremuraturi, palpitatii ale inimii, probleme cu somnul si anxietate, spune doctorul specialist Jared Brown. Solutia pentru cei sensibili la cofeina o reprezinta ceaiul sau cafeaua fara cofeina...

                            27 August 2013
                              BBC: De ce meleagurile lui Dracula provoaca anxietate britanicilor?

                              BBC: De ce meleagurile lui Dracula provoaca anxietate britanicilor?

                              Britanicii se tem de imigrantii romani si bulgari, o posibila imigrare a acestora in Regatul Unit provocand anxietate in randul locuitorilor Marii Britanii. Romanii si bulgarii sunt urmatorile sperietori pentru britanici, dupa ce in anii anteriori polonezii, cehii si letonii au provocat anxietate acestora. Mii de locuitori din Romania si Bulgaria ar putea ajunge in Regatul Unit, dupa ce vor avea acces la piata muncii, in 2013. Chris Bowbly scrie despre atitudinile trecute si cele prezente ale britanicilor fata de imigratia romanilor si bulgarilor, intr-un material pentru Historyextra.com, site-ul oficial al BBC History Magazine. Se aminteste un titlu din presa, referitor la romani: "Sefii mafiei de-abia asteapta sa umple Marea Britanie cu cersetori"...

                              16 Mai 20133 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor