Intr-un text tulburator publicat pe blog, I know what you did this summer, scriitoarea Petronela Rotar scrie despre experienta de a fi avut coronavirus. Scriitoarea precizeaza ca nu a dorit sa faca public aceasta decat atunci cand a scapat de virus. Mai mult, Petronela Rotar scrie despre frica oamenilor si despre cat de complicat a fost sa gestioneze nu doar boala, cat felul in care oamenii au reactionat, decizand sa nu faca public faptul de a fi luat COVID-19 pana nu a trecut. De asemenea, Petronela Rotar scrie ca a fost dureros sa constate pe perioada bolii, pe retelele de socializare, felul in care oamenii mininmalizeaza sau pun la indoiala existenta virusului. Redam textul in integralitate...
14 August 20203 comentariiMulti dintre noi confundam, adesea, anxietatea sociala cu timiditatea, ori dam vina pe personalitatea noastra introverta. "Asa sunt dintotdeuna" este una dintre afirmatiile care ne convinge ca nu avem, de fapt, o problema. Anxietatea sociala este insa reala si ne poate afecta intreaga viata. Anxietatea sociala si personalitatea introverta sunt diferite. Anxietatea sociala este frica de interactiune sociala, in timp ce introversia se refera mai mult la lipsa motivatiei de a cauta compania altora. Mai mult decat atat, anxietatea sociala poate fi cauza unor experiente psihologice agonizante. Vestea buna este ca aceasta poate fi depasita...
25 Aprilie 2020Starile de anxietate care apar in contextul pandemiei de COVID-19 por fi combatute prin cateva metode usor de implementat, iar siguranta psihologica la job este unul dintre cele mai importante lucruri de care un manager trebuie sa aiba grija. Raspandirea noului coronavirus ne-a transformat brusc vietile, asa ca am trecut intr-un timp scurt prin niste schimbari rapide. Cand vine vorba de a caracteriza experienta de a ramane acasa, 35% dintre romani spun ca este mai degraba placuta, 34% ca este mai degraba neplacuta, iar 30% - nici placuta, nici neplacuta, potrivit celui mai recent sondaj realizat de Institutul Roman pentru Evaluare si Strategie (IRES)...
19 Aprilie 2020Anxietatea si isteria colective sunt si ele contagioase si dificil de gestionat, odata ce debuteaza. Pentru a le putea controla, insa, trebuie sa existe proceduri ferme, dincolo de orice indoiala, in pasi simpli si neinterpretabili. De pilda, ce faci daca ai simptome de COVID-19 si esti speriat? Procedura e mai clara atunci cand e vorba despre un pacient care se incadreaza in definitia cu care s-a lucrat in prima faza a raspandirii SARS-CoV2 in Romania: a revenit recent din strainatate sau a intrat in contact cu o persoana bolnava de COVID-19. Acesta va fi testat prioritar, pentru ca probabilitatea de a avea boala si nu o viroza sau o gripa sezoniera este considerabila...
25 Martie 2020In contextul pandemiei de coronavirus si a numarului tot mai mare de romani care intra in carantina in aceasta perioada, Colegiul Psihologilor din Romania - filiala Constanta s-a organizat sa ofere consiliere psihologica telefonica pentru persoanele din judet care dezvolta atacuri de panica sau stari de anxietate cauzate de acest fenomen. In cadrul acestei celule de criza organizata de Colegiul Psihologilor - filiala Constanta vor participa psihologi-voluntari specializati in psihoterapie, consiliere psihologica, psihologie clinica, psihologie aplicata in domeniul apararii, ordinii publice si sigurantei nationale, conform unui comunicat remis luni Ziare.com...
16 Martie 2020Expunerea la stresul cotidian, ritmul accelerat al vietii si obiceiurile alimentare nesanatoase duc la reducerea nivelului serotoninei in organism si la instaurarea anxietatii, depresiei, irascibilitatii si agresivitatii. Cu totii am experimentat momente de stres si anxietate cel putin o data in viata. Daca stresul apare ca un raspuns la o amenintare reala, anxietatea reprezinta o reactie ca urmare a stresului prin manifestarea unui sentiment de frica sau nesiguranta foarte intens. De cele mai multe ori, persoanele cu acest tip de afectiune nu sunt capabile sa identifice cauza anxietatii lor...
22 Octombrie 2018Anxietatea este o stare afectiva caracterizata printr-un sentiment difuz de insecuritate, de neliniste, in legatura cu un pericol potential sau perceput. In unele cazuri, pericolul care induce starea de anxietate nu este constientizat de cel afectat, aceasta resimtind o stare de neliniste fara a putea numi pericolul fata de care resimte aceasta neliniste. Atunci cand nu este constentizata, anxietatea poate lua forma unor simptome exclusiv fizice, din aceasta cauza, cei afectati putand ajunge sa creada ca sufera de o afectiune organica...
01 Aprilie 2018Muzica poate relaxa si binedispune. Exista un cantec pentru orice si pentru oricine, mai ales pentru a induce o stare sau a crea o atmosfera.
Milioane de oameni sufera de tulburari de anxietate si multi dintre ei au o forma a anxietatii cronice.
Desi nu-ti dati seama intotdeauna, exista unele lucruri simple care iti pot atenua simptomele. Potrivit neurologilor, ascultarea unei melodii poate reduce anxietatea.
Asculta aici cantecul care te vindeca de anxietate
11 Noiembrie 20172 comentariiSe intampla foarte des ca persoanele cu anxietate sa isi faca griji suplimentare legate de consecintele pe care anxietatea extrema (atacul de panica) le poate avea. Printre acestea se numara teama de a innebuni, pierderea controlului, atacul de cord sau alte probleme de sanatate grave. Aceste credinte amplifica starea de anxieteate si apare asa numita frica de frica. Teama de a innebuni Persoanele cu anxietate si indeosebi persoanele cu atac de panica cand traiesc senzatiile intense din atacul de panica se gandesc ca acestea sunt semnele unor probleme mentale mai grave precum schizofrenia...
16 Iulie 20171 comentariuCand ne gandim la simptomele unui atac de cord, ne vin in minte respiratia ingreunata, dureri in piept si eventual lesinul. Insa daca vorbim de femei, putem avea de-a face cu alte manifestari. Medicul Joseph Fritz de la Universitatea din Alabama atrage atentia asupra simptomelor de infarct, sfatuindu-i pe oameni sa afle care sunt diferentele in functie de sexul persoanei, transmite Daily Mail. Totii pacientii pot sa simta o presiune in piept si durere tot in aceeasi zona, dar si la gat, in zona maxilarului, a bratelor sau a spatelui, in cazuri mai rare la barbati, dar mai dese la femei...
30 Martie 2016Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare permanenta de ingrijorare despre nimic concret. Pentru a ne intelege anxietatea este important sa identificam care ne sunt fricile. In general, frica este o emotie care ne transmite mesajul "esti in pericol, ti se va intampla ceva rau". In acest caz, frica este o emotie care ne poate incurca, dar ne poate si ajuta...
03 Septembrie 20141 comentariuO boala care ii afecteaza pe oameni in timp ce dorm are efectul ciudat asemanator unei betii profunde. Conform unui nou studiu, de ea sufera o persoana din sapte. Afectiunea e cunoscuta si sub numele "betia in somn" sau "excitare confuzionala", scrie Fox News. De exemplu, cei care sufera de ea raspund la telefon dupa ce alarma acestuia suna dimineata sau chiar devin violenti. Totul se intampla cand trezirea se face brusc, cei care sunt protagonistii unor asemenea intamplari neavand uneori memoria evenimentelor, dupa cum spune specialistul in psihiatrie Maurice Ohayon, de la universitatea Stanford. El a colaborat la articolul pe aceasta tema aparut in revista "Neurology"...
27 August 20142 comentariiParanoia este o afectiune care ii face pe oameni sa fie foarte constienti de mediul in care traiesc, li se pare ca toata lumea din jurul lor le vrea raul ostilitatea ii pandeste la orice pas. Cred ca altii in persecuta si se aseaza in centrul atentiei in tablouri de viata care, de altfel, nu sunt extrem de importante si nici nu se invart in jurul lor, dupa cum declara pentru Ziare.com dr. Bogdan Macadon. Simptomele minore, incipiente, nu sunt periculoase, dar cele severe duc la frica si anxietate foarte mare si cu siguranta au un impact major negativ asupra vietii sociale...
21 Octombrie 20122 comentariiCorpul tau poate cateodata sa te bage in sperieti cu reactiile sale la anumite probleme interne. Astfel, pot aparea niste simptome ce par mult mai grave decat inconvenientul pe care il ascund, cauza lor. Nu este cazul sa te sperii prea tare si sa te stresezi degeaba, caci lucrurile nu sunt atat de rele precum par. Iata de ce nu trebuie sa te temi intotdeauna, conform Health.com: Pete inchise pe piele Aceste pete apar de obicei unde hainele se freaca de piele sau sub sani, la subrat ori in jurul gatului. Nu se stie exact de ce apar, dar pot fi inlaturate cu usurinta cu ajutorul unui dermatolog. Din fericire, nu sunt niciodata cancerigene. Daca aceste pete devin dure, insa, se inchid foarte mult la culoare sau dor, poate sa fie o forma de cheratoza...
21 August 2012In cazul in care anxietatea si atacurile de panica nu te-au trimis la medic si incerci sa remediezi singur aceasta problema, afla ca ceea ce mananci iti poate influenta considerabil starea. Daca iti faci griji in mod constant, daca frustrarile tale sunt cronice, daca esti iritat in permanenta, intr-o stare de tensiune continua, iti scrasnesti dintii in somn, picioarele tale nu au stare, iar sentimentul de neputinta, de lipsa de speranta, este covarsitor, cel mai probabil suferi de anxietate, conform Suite101.com...
05 Aprilie 20111 comentariu
