1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Cum sa-l faci aliatul tau

10 Februarie 2014 - 1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Cum sa-l faci aliatul tau

Uneori uitam ca avem nevoie de lucruri simple pentru a ne mentine sanatosi si ca alimentatia e un factor in aparitia anumitor boli. Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la aparitia multor disfunctionalitati ale organismului ...
5 comentarii

Apa pahare pe zi

Cum sa bei 8 pahare de apa pe zi fara sa te fortezi

22 Februarie 2011 - Cum sa bei 8 pahare de apa pe zi fara sa te fortezi

Deja stii ca trebuie sa bei cam 6-8 pahare de apa pe zi pentru a te hidrata suficient, dar ideea de a bea atata apa probabil ca ti se pare cam deprimanta. Exista insa si modalitati prin care poti sa bei cantitatea necesara de apa pe zi fara sa te fortezi, potrivit Yahoo Shine. 1. Tine apa la indemana: Cumpara o sticla de apa reutilizabila si tine-o cu tine pe tot parcursul zilei. Iti va aminti tot timpul ca trebuie sa bei si o vei avea si aproape de tine oricand ti se face sete. 2. Adauga un pic de gust: Apa simpla poate deveni un pic plictisitoare dupa o perioada. Adauga-i un pic de gust si vei vedea diferenta. Incearca sa storci in ea zeama de lamaie/limeta proaspata, sau chiar zeama de portocala. Poti adauga si felii de lamaie, portocala sau castravete si menta pentru un gust racoritor...

2 comentarii
Alte articole despre:  apa hidratare, apa pahare pe zi, sfaturi hidratare

Top 3 știri din presa centrală

Tita Bărbulescu a murit. A fost una dintre cântărețele de muzică populară preferate ale lui Nicolae Ceauşescu
Solista de muzică populară Tita Bărbulescu a decedat la vârsta de 85 de ani, într-un azil. Artista a murit sâmbătă, 4 decembrie 2021....

Fosta amantă îl atacă dur pe Pițurcă: "Nu mi-a dat nici bani de mâncare!" Îi cere scuze soției lui Piți
16 ani a avut Victor Pițurcă o relație extraconjugală. Din povestea lui Piți cu fosta balerină Vica Blochina a apărut și un copil....

Principele Nicolae al României a anunțat că așteaptă un al doilea copil. "Chiar și în perioadele dificile se întâmplă minuni"
Nicolae al României a anunțat oficial că soția Alina-Maria de Roumanie este însărcinată. Cuplul așteaptă un al doilea copil, care...
  1. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  2. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  3. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  4. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  5. Spre noi țărmuri, Germania!
  6. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  7. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  8. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  9. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  10. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO