Ziare.com
Secretul arderii grasimilor din organism: Mananci ciocolata, dar numai la o anumita ora STUDIU

Secretul arderii grasimilor din organism: Mananci ciocolata, dar numai la o anumita ora STUDIU

Cercetatorii din Statele Unite si Spania au facut o descoperire surprinzatoare, dupa ce au realizat un studiu legat de consumul de ciocolata. Ei au constatat ca acest produs dulce poate aduce "beneficii neasteptate" in organism, daca este servit la ...

26 Iunie 2021

Ardere grasimi lapte

Abdomenul plat, un ideal? Deloc, daca stii ce sa mananci!

Abdomenul plat, un ideal? Deloc, daca stii ce sa mananci!

Orice persoana isi doreste sa aiba un abdomen plat, tonfiat. Pentru aceasta, este nevoie de exercitii fizice speciale, dar si de o dieta pe masura. Nu trebuie neaparat sa te abtii de la mancare; mai debraga alege alimentele potrivite. Iata ce te sfatuieste Men's Health sa consumi: Quinoa Quinoa are 170 de calorii, 2,5 grame de grasime, 7 grame de proteine si 3 grame de fibre intr-o cupa. In primul rand este buna pentru ca este vorba de cereale integrale, acestea ajutand la aplatizarea abdomenului. Oamenii de stiinta spun ca persoanele care consuma faina procesata au de doua ori mai multa grasime abdominala fata de cei care consuma produse integrale...

25 Februarie 20121 comentariu
    Alimente care accelereaza arderile si reduc apetitul

    Alimente care accelereaza arderile si reduc apetitul

    Daca vrei sa dai jos cateva kilograme e bine sa stii ca exista anumite alimente care accelereaza arderile si reduc poftele culinare, ajutand astfel la eliminarea grasimii corporale. Self.com a cerut parerea unor experti de top pentru a afla care sunt aceste alimente si cateva sugestii pentru a le prepara mai usor si mai sanatos. 1. Friptura de vita Fierbe sau prepara la gratar o bucata de muschi de vita de circa 115 grame. O poti toca marunt si adauga la o salata. E de preferat sa consumi carne de vita organica...

    18 August 20114 comentarii
      Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

      Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

      Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

      30 Martie 20112 comentarii
        Arde grasimile si riscul de diabet

        Arde grasimile si riscul de diabet

        Daca te ingrijoreaza talia ta si diabetul, care se afla, asa dupa cum iti imaginezi, in legatura, ar trebui sa te familiarizezi nu doar cu alimentele care te avantajeaza pe tine si starea ta de sanatate, dar si cu nutrientii specifici nevoilor tale. Un medic specializat in endocrinologie si diabet din Los Angeles a conceput o dieta speciala de prevenire a diabetului. Si nu e vorba despre o lista lunga cu alimente interzise, ci de una in care esti sfatuit sa consumi mai des ingredientele la care ai unda verde...

        22 Ianuarie 20112 comentarii
          Vezi cum poti arde mai multe grasimi

          Vezi cum poti arde mai multe grasimi

          Grasimile de pe abdomen, coapse si fese sunt o mare problema. Se asaza repede si dispar greu. Din fericire, exista trucuri care grabesc arderea depozitelor adipoase. Revista Health a studiat problema si a gasit cele mai bune metode care te ajuta sa arzi grasimile depuse. Exista doar doua conditii: sa faci miscare si sa respecti o dieta echilibrata. Alearga - specialistii sustin ca cei care alearga de cel putin patru ori pe saptamana isi intensifica metabolismul si ard mai multe grasimi, chiar si atunci cand nu fac nimic...

          27 Decembrie 2010
            Adevarul despre lapte

            Adevarul despre lapte

            Sanatos de la inceputul lumii, laptele capata, incet-incet, conotatii negative. Mai nou, ingrasa si e chiar periculos in functie de injectiile sau hrana vacii datatoare de lapte. Nu degeaba in SUA de la peste 170 de litri de lapte, cat consuma un american obinuit dupa 1945, s-a ajuns la numai 87 de litri, in 2001. In acest labirint de teorii si ipoteze, Men's Health incearca sa faca ordine, demontand unele mituri. Cercetatorii militeaza pentru un consum mai mare de lapte, mai ales pe fondul ratei obezitatii in crestere din SUA si nu numai, unde laptele a fost inlocuit de sucuri, bauturi acidulate, ceaiuri indulcite si alte licori...

            10 Decembrie 20101 comentariu
              Alimente care te ajuta sa arzi mai repede grasimile

              Alimente care te ajuta sa arzi mai repede grasimile

              Daca incerci sa slabesti, trebuie sa ai in vedere ca in aceasta perioada esential este sa consumi proteine si fibre, care cer mai multa energie organismului pentru a fi digerate. Buzzle.com a alacatuit o lista a alimentelor care te ajuta sa arzi grasimile, in realitate cele care nu fac decat sa dea avant metabolismului. Laptele Cercetarile au aratat ca cei care incearca sa slabeasca si beau frecvent lapte pierd de doua ori ami multa greutate decat cei care uita sa-l consume. Calciul continut de lapte este o sursa complexa de carbohidrati, iar acestia consuma energie cand sunt metabolizati. Un alt motiv pentru care laptele grabeste metabolismul este acela ca tine nivelul insulinei constant...

              11 Iulie 20101 comentariu
                Laptele, leac universal

                Laptele, leac universal

                Consumul de lapte asigura necesarul zilnic de calciu in organism si ii intareste structura osoasa. Mai mult, o cana de lapte zilnic previne inclusiv afectiunile cardiovasculare. Osteoporoza, care afecteaza opt milioane de femei anual numai in Statele Unite, poate fi combatuta printr-o alimentatie bogata in calciu. "Laptele nu actioneaza numai asupra structurii osoase, ci are efecte benefice asupra oricarui tesut si celula din organism", a spus profesorul Robert Heaney, citat de Shine. Un studiu al cercetatorilor Universitatii Harvard a aratat ca alimentatia bogata in calciu poate preveni aparitia hipertensiunii in cazul femeilor...

                15 Mai 20092 comentarii
                  Laptele arde grasimile

                  Laptele arde grasimile

                  Un pahar cu lapte imediat dupa ce faci sport ajuta la arderea mai rapida a grasimilor si la dezvoltarea masei musculare. Cercetatorii canadieni eu efectuat un experiment pe doua grupuri de barbati, pe care i-au pus, timp de trei luni, sa faca aceleasi exercitii fizice si sa manance aceleasi lucruri. Singura diferenta a fost ca jumatate dintre barbati au baut un pahar cu lapte imediat dupa antrenament, relateaza Men's Health. Dupa 3 luni, cei care consumasera lapte aveau cu 60% mai multa masa musculara decat cei care bausera energizante sau sucuri. Mai mult, calciul din lapte ii ajutase sa arda o cantitate mult mai mare de grasimi...

                  22 Iulie 2008
                  Alte articole despre: dieta, lapte, grasimi, intretinere, carbohidrati

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
                    Ștefan cel Mare la război: -Pi cai, osteni! -Și io picai, Măria Ta!

                    Descoperirea care a uluit astronomii: ”Obiectul spațial se mișcă cu 3,2 milioane de kilometri pe oră” VIDEO
                    Oamenii de știință de la Universitatea din Boston, Statele Unite au fost cu adevărat uimiți să descopere un obiect spațial, care se deplasa...

                    Misterul descifrat în adâcurile lacului Huron: Pământul și-a micșorat viteza de rotație, afectând conținutul de oxigen VIDEO
                    Oamenii de știință de la Universitatea din Michigan, Statele Unite, care au făcut cercetări pe fundul lacului Huron, au reușit să descifreze...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor