Articole despre "arderea caloriilor"

Pe lângă faptul că sunt savuroase, măslinele ar trebui incluse în dieta noastră cât mai des, deoarece au numeroase beneficii și pentru sănătate.

Obiectivele tale pentru anul 2024 sunt esențiale, iar slăbirea rapidă pentru a te pregăti pentru sezonul cald poate fi un obiectiv valoros. Renunță la gândul de a aștepta momentul potrivit

Începutul noului an 2024 este un moment pentru a face schimbări și de a lua hotărâri semnificative pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea vieții. Experții vin cu noutăți,

Shake-ul de slabire este pentru multi modul in care este inceputa o dimineata ca la carte. Acestia, fie ca vor sa slabeasca sau sa-si mentina greutatea, inteleg importanta unei combinatii de

Descoperă secretele cafelei și cum aceasta poate avea un impact pozitiv asupra sănătății tale în articolul nostru! Vei afla despre proprietățile antioxidante ale cafelei și cum acestea

Dormitul în pielea goală poate fi intimidant sau inconfortabil pentru unii oameni, însă acest obicei poate face minuni pentru sănătate.

Toți oamenii își doresc să slăbească fără să depună prea mult efort. Acest lucru nu este atât de imposibil pe cât pare.

Puține persoane se declară mulțumite cu kilogramele pe care le au, multe fiind într-o luptă continuă în care încearcă prin diverse metode să scape de ele. Unii se încred în pastile și

Toți oamenii își doresc să se mențină tineri pe cât mai mult posibil, dar anii își spun cuvântul orice am face.

Ce pot face sa slabesc? Aceasta este intrebarea pe care si-o pun numeroase persoane dupa ce constata ca s-au ingrasat foarte mult. Infometarea nu este o solutie, iar specialistii in nutritie spun ca

A trecut cel mai greu si lung post din an, iar masa din ziua de Paste este un motiv bun pentru a gusta din multe feluri de mancare.

Specialistii de la nhs.uk au elaborat 12 sfaturi pentru a pierde in greutate intr-un mod sanatos, care sa nu afecteze corpul, iar procesul sa se deruleze natural, fara efort.

Desi iarna ce abia s-a incheiat ne-a oferit motive serioase sa ne fie dor de ea, frigul si-a pus totusi amprenta asupra frumusetii noastre.

Consumul regulat de cafea a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, insa un studiu restrans sugereaza ca acest obicei zilnic are un efect mult mai profund asupra metabolismului decat se

Multe persoane se tem de alergare si de orice fel de efort in aer liber, pentru ca este diferit fata de exercitiile obisnuite facute in sala de sport. Insa, ca orice alt sport, alergatul trebuie

Ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia sinensis si este utilizat de catre chinezi de mai bine de 2.000 de ani, datorita numeroaselor proprietati terapeutice de care dispune aceasta planta.

Incercarea de a convinge un copil sau un adolescent sa faca miscare de multe ori esueaza. Multi copii si adolescenti refuza sa faca exercitii fizice.

O proteina cu potential anti-imbatranire, numita dupa o zeita din Grecia Antica ce tesea firul vietii, detine un potential neexploatat inca pentru tratarea mai multor boli, au descoperit oamenii de

Vara ai cam neglijat mersul la sala si ai mancat si un pic cam mult in concediu, asa ca acum vrei sa dai burta jos.

(P) Pentru a-ti mentine sanatatea trebuie sa fii constient de stilul de viata pe care il ai, ceea ce consumi, activitatile zilnice si mai ales, ceea ce iti transmite corpul. Aceasta trebuie sa fie

Vara se apropie cu pasi repezi si odata cu ea apar o sumedenie de alimente de sezon (in special fructe si legume). Astfel, poate fi chiar usor sa avem o alimentatie sanatoasa, care sa ne ajute sa

Tipul de miscare cel mai eficient in arderea caloriilor a fost intotdeauna un subiect controversat, asupra caruia expertii nu au reusit sa se puna de acord.

Programul "Read and Ride" (Citeste si Pedaleaza) introdus in clase din scoli primare americane a reusit sa-i faca pe copii sa citeasca si sa faca miscare in acelasi timp cu rezultate surprinzatoare.

Deficienta de fier este cea mai frecventa deficienta nutritionala la nivel mondial. Fierul este prezent in celulele corpului si are diferite functii vitale in organism. De exemplu, transportul de

Caldura te ajuta sa practici orice sport mult mai bine, intrucat muschii si incheieturile se relaxeaza odata cu cresterea temperaturii.

Apa este indispensabila vietii, iar beneficiile ei asupra sanatatii sunt inegalabile. Ca sa functioneze normal, toate organele au nevoie de apa. Este si motivul pentru care trebuie sa profitam de

Astazi, cand problema excesului de greutate a ajuns o epidemie planetara, numaratul caloriilor devine o necesitate vitala, mai ales pentru cei nevoiti sa duca o viata sedentara, sa nu faca sport sau

Piperul negru este unul dintre cele mai cumparate condimente in intreaga lume. Efectul pe care el il poate avea asupra sanatatii organismului este cu adevarat remarcabil.

In ciuda faptului ca Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor a comunicat recent ca indulcitorul artificial aspartam este sigur pentru sanatate, iata ca anumiti nutritionisti resping

Exercitiile fizice in timpul iernii sunt tot atat de importante ca acelea de pe timpul verii, pentru ca numai exercitiile constante iti pot pastra musculatura si articulatiile "in forma".