Ziare.com
Cum combatem astenia de toamna. Obtinerea dozei necesare de serotonina, cel mai sigur tratament

Cum combatem astenia de toamna. Obtinerea dozei necesare de serotonina, cel mai sigur tratament

Pe langa bogatia roadelor de pe tarabe si spectacolul de culori pe care il asterne peste lume, toamna vine si cu daruri mai putin dorite: sentimente de tristete inexplicabila, somnolenta sau insomnie, lipsa de energie, dureri de cap, probleme de ...

11 Noiembrie 20201 comentariu

    Astenie primavara simptome

    Astenia de primavara

    Astenia de primavara

    Astenia de primavara este o suferinta aproape inevitabila. Toti suportam efectele epuizarii fizice si psihice, dar primavara simptomele se acutizeaza. Principalul simptom, senzatia de oboseala care anunta ca organismul si-a epuizat resursele de energie. In mod particular astenia de primavara este o afectiune sezoniera, care trece in cateva saptamani, daca te alimentezi corect. Astenia de primavara trece cu un amestec de vitamina C, magneziu, vitamina E, seleniu, fier si calciu, scrie Doctissimo...

    25 Martie 2012
      Fii cu un pas inaintea asteniei de primavara!

      Fii cu un pas inaintea asteniei de primavara!

      Trebuie stiut ca astenia de primavara nu este o boala, ci o stare fiziologica si are niste cauze foarte bine definite. In lunile de toamna si iarna, organismul a fost solicitat de variatii de temparatura, umiditate, presiune, vant. In plus, lumina redusa din anotimpul rece influenteaza negativ starea psihica. Alimentatia din toata aceasta perioada care acopera cam jumatate din an a fost mai saraca in legume si fructe proaspete si mai bogata in grasimi, conservanti si aditivi, specifice alimentelor congelate sau conservate...

      24 Februarie 2012
        Trateaza naturist simptomele asteniei de toamna

        Trateaza naturist simptomele asteniei de toamna

        De regula, trecerea de la vara la toamna produce un oarecare disconfort, chiar si omului sanatos, mai ales atunci cand se face brusc, fara o perioada mai lunga de acomodare, asa cum s-a intamplat anul acesta, cand, dupa o vara prelungita pana la inceputul lunii octombrie, toamna s-a instalat brusc, cu tot alaiul ei de inconveniente. Ca urmare a schimbarilor meteorologice pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnia, lipsa chefului de viata, acea stare de lehamite, de "lasa-ma sa te las". Toate acestea sunt semne ale asteniei de toamna, stare care poate dura uneori si pana in primavara, la aparitia primelor zile insorite...

        18 Octombrie 20115 comentarii
          Astenia de primavara - de ce o facem si cum o tratam

          Astenia de primavara - de ce o facem si cum o tratam

          Odata cu primavara, lumea ar trebui sa se astepte la un plus de energie, bucuroasa ca iarna si vremea intunecata, friguroasa si urata a trecut. Ce se intampla in schimb? Multe persoane se confrunta cu stari de oboseala si ameteala, cunoscute in termeni generali drept astenie de primavara. Se estimeaza ca una din 10 persoane resimte in acesta perioada o oboseala accentuata, lipsa de energie pentru a desfasura chiar si cele mai banale activitati, precum si dificultati in mentinerea atentiei si a concentrarii...

          03 Aprilie 2011
            Astenia de primavara, cauze si remedii

            Astenia de primavara, cauze si remedii

            Chiar daca afara inca ninge, e bine sa ne informam si sa ne pregatim din timp ca sa ne putem bucura din plin de primavara care sta sa vina, fara astenie si toate inconvenientele acesteia. Astenia de primavara nu este o boala, gandeste pozitiv, este o stare fiziologica si are niste cauze bine definite. In lunile de toamna si iarna, organismul a fost solicitat de variatii, foarte des bruste, de temparatura, umiditate, presiune, vant. In plus, lumina redusa din anotimpul rece ne influenteaza negativ starea psihica. Alimentatia din toata aceasta perioada a fost mai saraca in legume si fructe proaspete si mai bogata in grasimi, conservanti si aditivi, caracteristici alimentelor congelate sau conservate...

            20 Februarie 2011
              Cum tratam astenia de primavara

              Cum tratam astenia de primavara

              Astenia de primavara este o forma de depresie sezoniera si se manifesta prin aparitia starilor de anxietate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitatile curente si greutati in concentrare. Cele mai multe persoane care resimt astenia de primavara sunt obosite, lipsite de energie, au stari de somnolenta si pofta exagerata de mancare. Pentru indepartarea asteniei, iesirile in aer liber sunt cea mai buna solutie, informeaza Webmd.com. Plimbarile in aer liber, dimineata, si expunerea cat mai mare la lumina naturala sunt cele mai importante lucruri in tratarea asteniei de primavara, recomanda medicii...

              25 Martie 2009
              Alte articole despre: astenie primavara, sanatate, depresie, tratament
                Cat de grea este "boala" lenei?

                Cat de grea este "boala" lenei?

                In timp ce doctorii gasesc in lene semne ale unei astenii de primavara sau ale unor boli, pentru psihologi trandaveala e un efect al unei suferinte netratate. Fara chef de nimic, slabiti si numai buni pentru o zi in pat, cam asa arata "bolnavii de lene", scrie Adevarul. De fapt, daca ar apela la medic atunci cand prezinta aceste simptome, multi dintre noi ar descoperi ca sunt suspectii unor boli mai usoare sau mai grave. "Cel mai probabil, in aceasta perioada, lenea este un simptom al asteniei de primavara. Asta inseamna ca avem nevoie de vitamine si de efort fizic controlat", a indicat un reprezentant al Serviciului de ambulanta al municipiului Bucuresti...

                16 Martie 2009

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  FOTO Sharon Stone, un trup impecabil si la 63 de ani: "Oamenii inca vor sa-mi vada sanii"
                  Celebra Sharon Stone va implini 63 de ani peste doua zile, dar se bucura si acum de sedinte foto glamuroase, care ii pun in valoare trupul de...

                  O romanca de 23 de ani a doborat recordul pentru cea mai tanara bunica din lume. Mama sa ar putea fi cea mai tanara strabunica
                  O femeie din judetul Vaslui ar fi cea mai tanara bunica din lume. Rifca Stanescu are 23 de ani si a ajuns pe prima pagina a ziarelor internationale...

                  Horoscopul saptamanii 8-14 martie. Viata Racului incepe sa se animeze
                  Viata Racului se imbunatateste atat in ceea ce priveste dragostea, cat si banii.Descopera previziunile astrale pentru zodia ta si afla cum vei sta...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor