Ziare.com
O noua facilitate a firmelor pentru angajati: Yoga la birou

O noua facilitate a firmelor pentru angajati: Yoga la birou

Serviciile de relaxare in timpul orelor de program sunt extrem de apreciate de salariati si, conform studiilor, chiar pe lista de cerinte ale potentialilor angajati. Iar firmele incearca sa se adapteze noilor cerinte, oferind beneficii pentru cei din ...

25 Mai 20191 comentariu

    Avantaje yoga

    Cum sa respiri corect ca sa iti schimbi dispozitia

    Cum sa respiri corect ca sa iti schimbi dispozitia

    Cu totii avem momente in care ne simtim anxiosi, deprimati sau obositi. Desi cele mai frecvente remedii impotriva acestor stari sunt sportul, meditatia, medicamentele sau o vacanta lunga, putini suntem constienti ca avem la indemana o metoda sigura, eficienta si gratuita - respiratia. Yoginii stravechi credeau ca avem un numar limitat de respiratii pe parcursul vietii si ca putem sa ne prelungim viata si calitatea acesteia cu ajutorul respiratiei si controlul ei prin tehnici numite pranayama. De-a lungul a mii de ani, yoghinii au creat mai multe astfel de exercitii care modifica intentionat viteza, ritmul si locul respiratiei...

    12 August 201717 comentarii
      De vorba cu fondatorul Hotpod Yoga London - ce este si care sunt avantajele acestui tip de yoga

      De vorba cu fondatorul Hotpod Yoga London - ce este si care sunt avantajele acestui tip de yoga

      Cu totii stim ca yoga este recomandata pentru mai multa relaxare in viata, iar mai nou diferitele forma de yoga atrag din ce in ce mai multi adepti. Una dintre aceste forme este hotpod yoga, care se practica in incaperi in care temperaturile sunt foarte ridicate. Pentru a putea participa la o sedinta de hotpod yoga trebuie sa te hidratezi foarte bine inainte, sa bei foarte multa apa cu o zi inainte si chiar in ziua respectiva. De asemenea, prosopul nu trebuie sa lipseasca, pentru ca o sa transpiri foarte mult si trebuie sa te asiguri ca ai si haine de schimb...

      25 Septembrie 2016
      Alte articole despre: hotpod yoga, Nick Higgins Hotpod Yoga
        Yoga, de la A la Z: 4 avantaje inedite ale Hotpod Yoga

        Yoga, de la A la Z: 4 avantaje inedite ale Hotpod Yoga

        In ultima vreme au aparut destul de multe locuri in care poti sa mergi sa faci yoga in Bucuresti. Desi orice forma de yoga este foarte buna pentru tine, nu toate tipurile sunt create la fel, astfel ca si beneficiile sau mai degraba viteza cu care apar unele dintre acestea difera de la o practica la alta. Hotpod Yoga este un concept care ofera un mediu sublim pentru practica yoga intr-un studio portabil, practic si igienic, incalzit la 37 de grade Celsius. Stilul practicat este vinyasa yoga, o forma dinamica, accesibila, populara si indragita...

        18 Martie 20162 comentarii
          Cum scapi de durerea de spate

          Cum scapi de durerea de spate

          Oamenii care lucreaza la birou si petrec mult timp pe scaun au, de obicei, probleme cu spatele, din pricina durerilor. Exista o metoda pe care nu multe persoane o incearca, insa este eficienta. Conform unui studiu realizat de specialistii germani, yoga ajuta in aceasta privinta. Exista multe probleme ale spatelui care se rezolva daca persoana respectiva se odihneste, insa unele necesita o atentie mai speciala, scrie Men's Health. Daca nu sunt tratate la timp, problemele spatelui ne pot expune riscului de a avea o durere cronica in aceasta regiune a corpului sau ne pot afecta implicit capacitatea de miscare. Cercetatorii au examinat mai multe studii de specialitate pentru a gasi cea mai eficienta cale de a lupta cu durerea de spate...

          25 Iulie 20135 comentarii
            De ce este bine sa ai o nevasta urata

            De ce este bine sa ai o nevasta urata

            Sa fim seriosi, ce barbat viseaza din adolescenta pana cand vine vremea sa se casatoreasca la faptul ca isi va gasi o sotie cat mai simpluta, uratica si neinteresanta? Probabil nu sunt prea multe aceste persoane. Mai degraba isi doresc sa se insoare cu un fotomodel, sa se poata mandri cu sotia oriunde s-ar duce si sa fie invidiati de toti prietenii. Fara sa stie, insa, potrivit Askmen.com, toti acesti "perfectionisti" dau cu piciorul la unele avantaje pe care le poate oferi o sotie nu tocmai draguta...

            05 Septembrie 20117 comentarii
              Iron Maiden pleaca in turneu cu un profesor de yoga

              Iron Maiden pleaca in turneu cu un profesor de yoga

              Iron Maiden vor pleca in turneu alaturi de un profesor de yoga, in incercarea de a infrunta primele semne ale batranetii.
              Tobosarul Nicko McBrain a declarat ca ideea ii apartine managerului Rod Smallwood care a incercat de nenumarate ori sa convinga trupa sa apeleze la astfel de metode dupa ce el insusi a descoperit avantaje atat fizice cat si mentale.
              Citeste continuarea pe METALHEAD aici: Iron Maiden in turneu cu un profesor de yoga.

              06 Mai 2010
                Urasti dietele? Slabeste facand yoga!

                Urasti dietele? Slabeste facand yoga!

                Faptul ca yoga ofera avantaje de necontestat pentru minte si corp o stie toata lumea. Dar ajuta yoga si la pierderea in greutate? Aceasta este o intrebare pe care si-o pun multi. Yoga este un antrenament care iti tonifica musculatura, invioreaza mintea, creste flexibilitatea si reduce stresul. Yoga isi are originea in India, datand de acum 5.000 de ani ca o modalitate de a lucra mintea si corpul. De atunci, mai multe studii au aratat ca un stil de viata activ, bazat partial pe practicarea yoga, poate ajuta la tratarea a zeci de probleme de sanatate cum ar fi hipertensiunea arteriala, tulburarile de dispozitie sau diabetul zaharat...

                19 Martie 2010
                Alte articole despre: slabit yoga, practicare yoga, greutate yoga
                  4 mituri despre femei si exercitiile cu greutati

                  4 mituri despre femei si exercitiile cu greutati

                  "Femeile trebuie sa ridice greutati mai mici, dar sa faca mai multe repetari. Altfel, vor face prea multa masa musculara". Daca v-ati ascuns in spatele acestui mit, trebuie sa stiti ca el nu este deloc adevarat. Pentru a obtine acei muschi tonifiati si bine definiti pe care ii doriti trebuie sa ridicati greutati, iar cu cat ele sunt mai dificil de folosit, cu atat mai bine, sfatuieste site-ul Diet.com, care demonteaza patru mituri des auzite de catre femei. 1. Daca ridic greutati, ma voi face prea mare...

                  02 Iulie 2009

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    S-a inventat vopseaua minune, fara precedent in lume: O dai pe casa si nu mai ai nevoie de aer conditionat VIDEO
                    Oamenii de stiinta au creat o vopsea revolutionara, care ne-ar putea imbunatati viata de zi cu zi, in mod considerabil. Dupa multi ani de...

                    Care a fost cea mai plictisitoare zi din istorie
                    Un om de stiinta a aflat care a fost cea mai plictisitoare zi din istorie: 11 aprilie 1954. Specializat in stiinta calculatoarelor, William...

                    Oamenii de stiinta americani anunta un eveniment major: "Vom detecta viata extraterestra in curand!" VIDEO
                    De mult timp oamenii isi pun mereu intrebari: "Suntem singuri in univers? Exista ceva similar ca noi, in alta lume?". Iata ca acum, oamenii de...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor