Articole despre &quot;banane fibre&quot;

11 Aprilie 2024 - Dacă ați avea doar 100 de lei pentru mâncare care să vă ajungă două săptămâni, ce ați cumpăra? "E un exercițiu pe care l-am făcut cam des în ultima vreme"

Dacă ați avea doar 100 de lei pentru mâncare care să vă ajungă două săptămâni, ce ați cumpăra? "E un exercițiu pe care l-am făcut cam des în ultima vreme"

Prețurile în creștere și salariile care au stat pe loc în multe cazuri au fost o provocare pentru mulți români. Unii au fost forțați să renunțe la micile plăceri și să fie mult mai

#mancare,

#buget mic,

#100 lei,

#cumparaturi,

#doar saptamani

, #stiri sociale

01 August 2023 - Shake de slăbire cu efect îmbunătățit? Iată cum poți obține acest lucru!

Shake-ul de slabire este pentru multi modul in care este inceputa o dimineata ca la carte. Acestia, fie ca vor sa slabeasca sau sa-si mentina greutatea, inteleg importanta unei combinatii de

#shake,

#shake de slabit,

#slabit

19 Iulie 2023 - Ce este orzul verde și ce proprietăți are

Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să

#dieta,

#orz verde

22 Aprilie 2023 - Ce alimente trebuie să consumi înainte să ieși la băut ca să fii în formă dimineața următoare

Alimentele pe care le consumați înainte de a bea alcool pot avea un impact major asupra felului în care vă veți simți la finalul nopții și dimineața următoare. Mai exact, alimentele

#alimente benefice consum alcool,

26 Februarie 2023 - Mănânci și slăbești. 11 fructe care te ajută să pierzi kilograme, ideale ca gustare

#alcool

, #stiri life style

Multe fructe au un conținut scăzut de calorii, dar sunt bogate în fibre, ceea ce facilitează pierderea în greutate. În plus, s-a demonstrat că mai multe fructe cresc senzația de sațietate

#fructe,

#slabit,

#dieta

17 Ianuarie 2023 - Schimbă-ți obiceiurile alimentare și crește-ți imunitatea

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

#alimente sanatoase,

#imunitate

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

07 Octombrie 2022 - Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

Ca și calciul și sodiul, potasiul este un mineral care se găsește în mai multe alimente. Dacă ai cantitatea potrivită de potasiu în dieta ta, te va ajută să te menții sănătos, deci este

#potasiu,

#beneficii,

#sanatate,

#inima,

#alimente

08 Septembrie 2022 - Alimente care îți cresc nivelul zahărului din sânge. Sfaturile nutriționiștilor: "Acestea nu trebuie consumate în exces"

Carbohidrații sunt o sursă de combustibil pentru organismul nostru. Sunt ușor de descompus în glucoză, adică în zahăr, care oferă energie pentru celule, țesuturi și organe.

#glicemie,

#zahar,

#evitare

27 Iunie 2022 - Cele mai bune diete ale anului 2022. Slăbești mâncând sănătos și delicios

Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.

#diete slabit,

#dieta mediteraneana,

#dieta DASH,

#dieta flexitariana

, #dieta

11 Mai 2022 - Fructul care te ajută să adormi seara. Conține 10% din necesarul zilnic de magneziu

Ai încercat ceaiuri liniștitoare din plante, mirosuri calmante de lavandă sau să stai ore-n șir fără telefon? Totul pentru a putea să adormi? Poate nu știai, însă că există un fruct care

#banane,

#beneficii sanatate,

#somn linistit noaptea

01 Iunie 2022 - Cu ce pot fi înlocuite cerealele la micul dejun. Mâncăruri ce-ți dau energie toată ziua

Te-ai săturat de micul dejun obișnuit, mai ales dacă alegi mereu cerealele? Dieteticienii împărtășesc idei de rețete creative și sănătoase pe care le poți face pentru micul dejun,

#mic dejun,

#mic dejun sanatos,

#Nutrienti,

#putine calorii,

#alimente sanatoase

26 Mai 2022 - Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

#fitness,

20 Aprilie 2022 - Atenție la mâncarea de Paște. Medic: ”Foarte multe infecții digestive apar ca urmare a pregătirii neadecvate a preparatelor”

#sport

, #fitness

Mai sunt doar câteva zile până la Paște, una dintre cele mai mari sărbători din an. Are o încărcătură spirituală deosebită pentru creștini însă, în această zi, în care familia se

#urgente medicale masa pasti,

#Paste ortodox,

#mancare pasti,

#florin rosu,

#spitalul Sfanta parascheva Iasi

21 Martie 2022 - Sfaturi de dietă și produse recomandate în cazul problemelor de tranzit intestinal

Constipația și diareea sunt tulburări de tranzit intestinal cu care fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat. De cele mai multe ori, trec repede și uităm de ele. Există multe soluții

#dieta,

#tranzit intestinal,

#sfaturi dieta

, #dieta

24 Septembrie 2021 - Idei de dulciuri sănătoase. Ingredientele din care le putem face

Multă lume evită dulciurile, gândindu-se că îngrașă și că nu sunt sănătoase. Acest lucru este adevărat, dar există și excepții. Atunci când ele sunt preparate în casă, putem

#dulciuri sanatate,

#idei,

#dulciuri,

#ingrediente

07 Septembrie 2021 - Cele 7 alimente care scad colesterolul, la îndemâna oricui

Hipercolesterolemia, sau colesterolul mărit, reprezintă un nivel ridicat al colesterolului în sânge și apare adesea în combinație cu un nivel ridicat de trigliceride. Grăsimile se depun pe

#colesterol rau,

#scadere colesterol

06 Iulie 2021 - Cele 7 fructe care contin cel mai mult zahar. Fereste-te de ele daca esti la dieta

Fructele sunt foarte sanatoase si sunt adesea propuse drept o alternativa pentru gustari. Totusi, ele contin zaharuri naturale, iar unele dintre ele pot sa fie o adevarata bomba de zahar daca sunt

#fructe,

#zahar,

#dieta

, #fructe

14 Aprilie 2021 - Cauze surprinzatoare ale constipatiei

Cu totii suntem uneori afectati de constipatie. Dieta, calatoriile sau lipsa de activitate fizica pot cauza constipatie, cel putin pe termen scurt. Multi factori pot duce la constipatie cronica, de

#constipatie,

#tratare constipatie,

#cauze constipatie

26 Ianuarie 2021 - 6 tipuri de pizza, comandate online

Pizza este unul dintre cele mai populare preparate din lume. Acest produs al gastronomiei italiene s-a nascut din ingeniozitate si lipsuri. Locuitorii saraci din sudul tarii au gasit o modalitate de

#livrare mancare,

#mancare,

#pizza,

#livrare pizza

, #mancaruri

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

#sanatate,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

24 Iunie 2019 - Chiar daca i se spune "mic-dejun", nu e chiar asa de mic ca importanta

"Ti-ai mancat mic-dejunul?" probabil ai auzit asta aproape toata copilaria ta. Dar acum tu esti cel care o spune - copiilor tai, somnorosi, nefericiti, care insista ca "nu-mi e foame" in timp ce

13 August 2017 - Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile

Auzim zi de zi cat de sanatoase sunt fructele, dar cati dintre noi stim cum se consuma acestea in mod corect?

#fructe combinatie medic,

#cum combinam fructele,

#reguli combinare fructe

, #fructe

13 Iunie 2016 - Cat de sanatoase sunt smoothie-urile si cand devin bombe calorice - Interviu

De ceva vreme ai inceput sa-ti faci acasa smoothie, pentru ca stii ca legumele si fructele care intra in componenta unei astfel de bauturi sunt sanatoase? Daca pana acum nu consumai fructe sau legume

#smoothie contraindicatii,

#bauturi fructe calorii

, #fructe calorii

22 Octombrie 2015 - Noul super aliment: coaja de banana - de ce nu trebuie sa o arunci

Coaja de banana pare a fi noul superaliment avand in vedere cat de mult bine poate face organismului.

#coaja banane benefii organism,

#coaja banane benefii,

#coaja banane benefii sanarate

, #fructe

12 Septembrie 2015 - Ce sa eviti cu orice pret cand nu mai poti de foame

Exista o serie de alimente care sunt complet neindicate atunci cand foamea este prea mare. Tot asa cum nu este bine sa se faca cumparaturi cu stomacul gol, la fel expertii afirma ca nu este bine ca

#alimente nerecomandate foame puternica,

#fructe stomac gol,

#alcool stomac gol,

#snacksuri stomac gol,

#mancare condimentata efecte

06 August 2014 - Alimentul zilei: Banana - calorii si valori nutritionale

Banana este foarte delicioasa si buna pentru cei care vor sa sara peste o masa, dar care totusi nu vor sa simta senzatia de foame. Iata cate calorii contine si ce valori nutritionale are.

#banane calorii,

#banane valori nutritionale,

#banane substante nutritive