Mulți oameni se simt obosiți tot timpul, stare ce le afectează considerabil calitatea vieții și capacitatea de a-și îndeplini sarcinile de zi cu zi. Uneori cauzele sunt evidente, cum ar fi
Tulburarea bipolara este o afectiune ce poate fi foarte usor confundata cu alte boli si tocmai de aceea este si mai periculoasa.
Cofeina, o substanta din familia metilxantina, este un psihostimulant care are ca principale efecte accelerarea ritmului cardiac pret de cateva minute, apoi provoaca senzatia de trezire.
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
Odata cu aparitia primilor ghiocei care, vitejeste, strabat stratul subtire de zapada ca sa se lase mangaiati de razele blande ale soarelui inca zgribulit de frig, isi face aparitia si astenia de
Daca vrei sa fii sanatos trebuie sa ai un sistem imunitar imbatibil si asta se poate obtine numai respectand permanent un anumit regim de viata.
Bauturile energizante sunt etichetate gresit, sustin specialistii. Ele nu ne energizeaza, ci ne stimuleaza. Cei mai expusi sunt, in acest caz, copiii, ei fiind cei care trebuie sa se fereasca de
Unele bauturi cu care te rasfeti, fara a fi neaparat vorba de alcool, pot face medicamentele luate sa nu-si mai faca efectul sau sa devina periculoase.
E frig, e ger cumplit si simti ca ai nevoie de niste stimulente care sa te ajute sa treci mai usor peste aceasta perioada cumplita. N-ai nevoie de medicamente si nici de bauturi alcoolice sau
Pe cat de dulce este zaharul, pe atat de amare sunt efectele sale secundare, desi nimeni nu pare sa le ia in serios. Majoritatea persoanelor depasesc cu foarte mult cantitatea acceptabila de zahar pe
Disciplina somnului se invata din copilarie, de acasa, din familie. Daca mama impune reguli stricte in ceea ce priveste somnul, copilul va sti sa respecte orele de somn, cat si de ce trebuie sa
Trebuie sa recunoastem ca de mahmureala nu scapa nimeni rapid. Totusi, cu unele masuri traditionale sau altele recomandate de nutritionisti scapam mult mai repede si mai suportabil decat fara ele.
Toxinele sunt peste tot unde ne aflam, acasa, pe strada, la locul de munca, in apa, aer, alimente, in detergenti si medicamente, in deodorante. Toate se acumuleaza in organismul nostru si, ca sa-l
Omul nu se trezeste niciodata dimineata cu pofta de dulce. Aceasta pofta vine mai tarziu, spre seara, dupa o zi de efort intens, fizic sau intelectual, cand te simti deja obosit, secatuit de puteri,
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite