Ziare.com
Cacao criollo: Proprietati si Beneficii

Cacao criollo: Proprietati si Beneficii

Cacaoa criollo este produsa dintr-un copac tropical care traieste in jungla umeda si produce pastai magice in culori precum auriul, rosul sau portocaliul. In interiorul fructului se afla randuri de boabe de cacao invelite intr-un miez alb, care are ...

05 Iulie 2019

Beneficii magneziu organism

Beneficiile unei diete vegetariene

Beneficiile unei diete vegetariene

Atat iubitorii de carne, cat si vegetarienii aduc argumente favorabile dietei lor. Legumele asigura protectie in fata bolilor de inima, pe cand carnea contine aminoacizi si proteine. Iata care sunt cateva dintre beneficiile dietei vegetariene, conform Medical Daily: - vegetarienii, in medie, sunt cu 15 kilograme mai slabi decat consumatorii de carne; - tot ei isi reduc riscul de diabet de tip 2;...

23 Octombrie 2012
    Catina sporeste imunitatea organismului

    Catina sporeste imunitatea organismului

    Datorita compozitiei sale, deosebit de bogate si variate, catina are calitatea ca, in anotimpul rece, sa te mentina la fel de sanatos si zdravan la minte si la trup ca si in celelalte perioade ale anului. Astfel, catina este bogata in vitaminele C, A, si tot complexul B, D, E, F, PP, in betacaroten si minerale, printre care calciu, fosfor, magneziu, potasiu, dar si pectine, aminoacizi si acizi grasi esentiali, cei care nu pot fi sintetizati de organism. In scop terapeutic, de la catina se folosesc scoarta, mugurii, frunzele, la fel de benefice pentru starea ta de bine ca si fructele galben-portocalii, nu mai mari decat un sambure de cireasa, care e bine sa fie culese in octombrie, mai ales dupa ce a trecut bruma peste ele...

    20 Octombrie 20122 comentarii
      Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

      Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

      Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer, boli cardiovasculare sau pierderea vederii care se manifesta odata cu inaintarea in varsta. Zarzavaturile au proprietati tonice, antiseptice, antiinflamatoare, sedative si diuretice, fiind recomandate ca adjuvante in tratarea unui numar impresionant de boli. Patrunjelul regleaza tensiunea si ajuta digestia si este un foarte bun detoxifiant, stimuleaza sistemul imunitar, iar frunzele, mestecate, improspateaza respiratia. Cercetarile au aratat ca frunzele de patrunjel au in compozitia lor de patru ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai multe proteine decat doua oua la un loc si o cantitate insemnata de fier, bine asimilta de organism datorita vitaminei C...

      15 Septembrie 20122 comentarii
      Alte articole despre: beneficii sanatate zarzavaturi
        Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

        Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

        Pentru ca deja a inceput sezonul prunelor, trebuie sa stiti ca specialistii recomanda o cura de opt-zece prune proaspete, dimineata, inainte de micul dejun, mai ales persoanelor care sufera de constipatie. Prunele proaspete stimuleaza si regleaza tranzitul intestinal, avand proprietati laxative si depurative. De asemenea, stimuleaza ficatul si ajuta la detoxifierea organismului si sunt bune impotriva starilor febrile si a inflamatiilor. Prunele au in compozitia lor vitamina A, B si C, sulf, fosfor, mangan, magneziu, sodiu si mai ales potasiu, 300 de mg la suta de grame de fructe proaspete...

        17 August 20121 comentariu
          Cum ajuta legumele organismul uman

          Cum ajuta legumele organismul uman

          Multe persoane citesc sau aud spunandu-se ca legumele ar fi foarte bune, dar nu stiu de ce, in ce sens se rasfrange acest bine asupra organismului uman. Legumele contin apa cam in aceeasi proportie ca si corpul uman. Consumate cu consecventa stimuleaza memoria, ajuta digestia, combat depresia, sunt anticancerigene si remineralizante, tonifica organismul si adesea au ajutat la vindecari miraculoase. Trebuie stiut, de asemenea, ca legumele nu contin colesterol, daunator sanatatii, si, pentru multiplele lor beneficii, nici nu sunt scumpe, mai ales in aceasta perioada cand umplu cu generozitate, tarabele din piete...

          02 August 2012
            Beneficiile fructelor de vara

            Beneficiile fructelor de vara

            O plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge sa renunti la unele din obiceiurile tale nesanatoase in ceea ce priveste alimentatia si sa incepi sa consumi fructe proaspete care, divers colorate si cu arome atragatoare, stau gramezi pe tarabe si-si asteapta cumparatorii. Chiar si specialistii recomanda, in aceasta perioada, sa se consume fructe proaspete, cat de multe, pentru bogatia lor de nutrienti atat de necesari sanatatii...

            26 Iulie 2012
              Berea si beneficiile ei pentru sanatate!

              Berea si beneficiile ei pentru sanatate!

              Bauta cu moderatie, berea se recomanda oricui, mai ales intr-o zi fierbinte de vara ca aceasta pe care o traversam acum. Trebuie sa se stie ca berea este un produs natural si poate fi consumata nu numai ca racoritor, ci si ca medicament de prevenire, mai ales. Pornind de la compozitie, un pic de bere aduce multe beneficii pentru sanatate. Astfel, berea contine grupul de vitamine B, calciu, magneziu, potasiu, de doua ori mai multi antioxidati decat vinul alb si fibre si foarte putin sodium ceea ce inseamna ca nu exista riscul retentiei de apa in organism iar tensiunea arteriala ramane in limite normale...

              17 Iunie 20126 comentarii
                Fasolea, sursa de fier pentru organism

                Fasolea, sursa de fier pentru organism

                Se pare ca fasolea are o vechime de peste 8.000 de ani si provine din Peru, unde era cultivata la un loc cu porumbul, ca sa aiba pe ce se catara. Ca si carnea, fasolea contine proteine. Datorita nutrientilor din compozitie, fasolea combate si previne numeroase boli. Fasolea contine vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc, potasiu, seleniu. Fierul este foarte important pentru organism, de aceea fasolea se recomanda persoanelor care sufera de astenie, anemie, apatie, colesterol crescut sau constipatie...

                01 Decembrie 20117 comentarii
                  De ce este cicoarea buna pentru organism

                  De ce este cicoarea buna pentru organism

                  Cicoarea are multe beneficii in ceea ce priveste sanatatea organismului. Frunzele, floarea si radacinile, toate sunt comestibile, atat timp cat nimeresti bine planta pe care vrei sa o consumi. Floarea sa este de un albastru deschis, luminos sau de culoarea lavandei, si are un diametru de 2-4 centimetri, inflorind din iunie pana in octombrie. Seamana putin cu papadia la frunze, dar pe masura ce planta creste acestea se fac mai mici. Conform Suite 101, atunci cand creste pe deplin, cicoarea poate avea intre 90 si 180 de centimetri inaltime...

                  31 Octombrie 2011
                    Beneficiile semintelor de dovleac

                    Beneficiile semintelor de dovleac

                    Semintele de dovleac se gasesc din plin in aceasta perioada a anului, fiind accesibile oricarui buzunar, dar si foarte bune pentru sanatate, asa ca este pacat sa nu profiti de ele. Iata cum te ajuta acestea, potrivit LiveStrong: Protectie anti-inflamatoare Semintele de dovleac au un numar foarte mare de antioxidanti, iar dupa cum arata un studiu din 2005, uleiul rezultat din ele reduce inflamatiile provocate de boli precum artrita. Rezultatele sunt asemanatoare indometacinei, o pastila adesea folosita pentru aceasta boala...

                    24 Octombrie 20116 comentarii
                      Beneficiile consumului semintelor de in

                      Beneficiile consumului semintelor de in

                      Pentru ceva atat de mic, semintele de in au beneficii majore pentru sanatatea oamenilor, in special in ceea ce priveste inima si sistemul digestiv. Ajuta si la controlul greutatii si la prevenirea cancerului. In plus, potrivit Everyday Health, semintele de in scad colesterolul, stabilizeaza cantitatea de zahar din sange, previn scaderea densitatii osoase si cresc sistemul imunitar. Semintele de in sunt bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti. Au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de omega 3, numit acid alfa-linoleic. Inul consta in proportie de 50% in aceasta substanta, de cinci ori mai mult decat uleiul de nuci sau rapita...

                      21 Iunie 2011
                        Strugurii: valoare nutritionala si beneficii

                        Strugurii: valoare nutritionala si beneficii

                        Pe langa gustul foarte bun, strugurii sunt alimente-minune pentru organism. Vitaminele si mineralele fac din struguri o alegere foarte sanatoasa si de aceea ar fi indicat sa ii consumi cat mai des. Strugurii contin vitaminele A, B1, B2, B6 si C, aminteste Buzzle. Vitamina K si vitamina E ajuta la coagularea sangelui, iar vitamina A este importanta pentru sanatatea ochilor. Printre acizii continuti de acest fruct se numara acidul tartric, folic, malic, succinic (butandioic), fumaric si cafeic. Din struguri asimilam si beta-caroten, acid licopen, elagic si resveratrol. Este cunoscut faptul ca acidul folic este important in perioada sarcinii, iar resveratrolul ajuta in controlul colesterolului si reduce riscul atacurilor de cord...

                        20 Aprilie 20111 comentariu
                          Beneficii surprinzatoare ale dovleacului

                          Beneficii surprinzatoare ale dovleacului

                          Dovleacul este alimentul ideal, mai ales la inceput de toamna, cand este in sezon, pentru ca aduce numeroase beneficii organismului. Printre lucrurile mai putin cunoscute despre dovleci se numara faptul ca sunt compusi 90% din apa, sunt fructe, nu legume, si ca florile de dovleac sunt comestibile, potrivit Yahoo Shine. In trecut, dovleacul era recomandat pentru indepartarea pistruilor si pentru a vindeca muscaturile de sarpe. Acum sunt foarte apreciati in masti faciale hidratante. Semintele de dovleac mai sunt cunoscute si pentru ca ajuta sistemul digestiv. Ele se prajesc sau pot fi folosite la retete ca pesto de seminte de dovleac...

                          11 Octombrie 20101 comentariu
                            Totul despre magneziu, mineralul antistres

                            Totul despre magneziu, mineralul antistres

                            Stresul este una din provocarile si poverile zilnice. Organismul trebuie sa faca fata stresului, atat pe moment, cat si in timp, prin combaterea si atenuarea efectelor negative ale acestuia. O solutia la indemana este un aport crescut de magneziu. Acesta este unul din mineralele vitale in desfasurarea a numeroase functii metabolice, dar rolul sau cu adevarat important este acela de a mentine neteda suprafata interna a arterelor, intervenind in reglarea tensiunii arteriale in situatii speciale cauzate de stres...

                            06 Iunie 2010
                              Cat de important e magneziul pentru organismul tau?

                              Cat de important e magneziul pentru organismul tau?

                              Numeroase studii au aratat ca alimentele bogate in magneziu reduc riscul aparitiei unui accident vascular cerebral in cazul barbatilor fumatori, ajuta in cazul insomniilor si in controlul tensiunii arteriale, scade riscul aparitiei osteoporozei, bolilor de inima si diabetului. Afla in continuare la ce mai ajuta magneziul si cum poti asimila cat mai mult. Magneziu este foarte important pentru organism deoarece ajuta la absorbtia calciului, aminteste Life 123. Legumele cu frunze verzi sunt foarte importante. De exemplu, spanacul si laptuca contin mai mult magneziu decat salata iceberg...

                              20 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Viral: Pisica Leo a intrerupt rugaciunea de dimineata de la Catedrala din Canterbury
                                O pisica de la Catedrala din Canterbury, una dintre cele mai cunoscute constructii religioase crestine din Marea Britanie, a devenit viral in...

                                A fost descoperit cel mai mare vulcan de pe Terra. E urias!
                                La aproape 1.000 de kilometri nord-vest fata de Honolulu, Hawaii, din apa ies doua piscuri. Nu masoara mai mult de 52 de metri, dar e doar partea...

                                Veste excelenta pentru femeile care beau cafea!
                                Femeile care beau doua sau trei cesti de cafea pe zi au mai putin tesut adipos fata de cele care nu au acest obicei. Inclusiv cand vine vorba...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor