Ziare.com
Azi e Ziua mondiala a rasului - Care sunt beneficiile terapiei prin ras

Azi e Ziua mondiala a rasului - Care sunt beneficiile terapiei prin ras

Ziua mondiala a rasului se celebreaza, anual, in prima duminica a lunii mai, iar in 2017 aceasta zi este marcata la 7 mai. Initiativa ii apartine indianului Madan Kataria, fondatorul miscarii Laughter Yoga (Hasyayoga), adica terapia prin ras, el ...

07 Mai 20171 comentariu

    Beneficii organism yoga

    Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

    Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

    Sunt o multime de motive, care de care mai variate, pentru care oamenii vin la o clasa de yoga prima data. Unii - din curiozitate, altii sunt in cautari spirituale, altii vor doar o alta forma de miscare, unii vin pentru ca yoga incepe sa fie "trendy", altii ca sa faca stretching dupa antrenamente "grele", unii sa testeze "atmosfera"... si motivele pot continua. Cea mai buna atitudine pe care noi o incurajam cu putere este mintea deschisa si lipsa de asteptari, pentru ca astfel vei fi surprins si vei primi cel mai mult, explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod Yoga...

    04 Martie 2015
      Beneficiile practicilor Yoga pentru femei

      Beneficiile practicilor Yoga pentru femei

      Unii fac greseala sa confunde practicile Yoga cu exercitiile fizice sau cu simpla meditatie. Ei nu sunt informati sau pur si simplu nu-si dau seama ca Yoga este mai mult decat atat, este un mod de a-ti ingriji concomitent si sistematic atat corpul, cat si spiritul si mintea. Pentru femeia moderna, care adesea cauta solutii ca sa-si mentina un bun tonus, sunt insuficiente exercitiile fizice care actioneaza asupra corpului, dar nu asupra mintii si este insuficienta relaxarea care se adreseaza mintii in timp ce corpul ramane inert - noteaza Factroom...

      10 August 20133 comentarii
        Inotul, la fel de bun ca si yoga

        Inotul, la fel de bun ca si yoga

        Despre beneficiile pe care inotul le aduce organismului se pot spune multe. Insa, recent, cercetatorii au descoperit ca o sedinta de inot poate alunga chiar anxietatea.
        Potrivit cercetatorilor de la Harvard, inotul are si beneficii asupra mentalului, fiind la fel de eficient ca si yoga in alungarea starilor proaste sau a anxietatii, conform Glamour. Cateva lungimi de bazin si starea de spirit va fi complet schimbata.
        In plus, nu trebuie uitat ca inotul este tot un fel de aerobic, dar subacvatic, arzandu-se mai multe calorii decat in cazul multor sporturi...

        05 Decembrie 20093 comentarii

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Cum ne ajuta consumul de nuci, denumite si fructele inteligentei
          Nucile sunt, de fapt, seminte de nuc si, datorita coajei lor dure, pot fi stocate pentru luni, chiar ani de zile. Ele provin din Persia, unde...

          Horoscop zilnic. Joi, 25 februarie
          Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi nu va fi o zi buna pentru cei care se gandesc sa ceara un anumit tip de imprumut sau...

          Veste mare pentru cei care viseaza la o vacanta in Thailanda
          Autoritatile thailandeze pregatesc un plan pentru a usura restrictiile pentru calatorii vaccinati impotriva coronavirusului. Masurile pentru...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor