Ziare.com
Cum se prepara cea mai sanatoasa cafea

Cum se prepara cea mai sanatoasa cafea

Licoare cu traditie, cafeaua are numeroase beneficii pentru sanatate, oamenii de stiinta fiind de parere ca poate chiar prelungi viata - cu o singura conditie: sa fie preparata corect. Un studiu incheiat recent, care a investigat legatura dintre ...

29 Octombrie 20207 comentarii

Cafea efecte sanatate

Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

Numeroase studii au demonstrat ca un consum moderat de cafea poate aduce multe beneficii pentru sanatate. Astfel, s-a observat ca aceasta bautura este asociata cu mentinerea greutatii corporale in limite normale, cu reglarea glicemiei si cu prevenirea diabetului de tip 2, facilitand si scaderea in greutate. Slabirea are loc datorita efectului termogenic pe care il au cafeina si alti compusi continuti de cafea, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu. Cu astfel de avantaje pe care le promite consumul de cafea, nu este surprinzator faptul ca multe companii farmaceutice au decis sa exploateze potentialul cafelei de a imbunatati sanatatea si starea generala a organismului...

03 Octombrie 2014
    Ajuta sau nu cafeaua la slabit?

    Ajuta sau nu cafeaua la slabit?

    Cofeina prezenta in cafea este cea mai consumata substanta psihoactiva din lume. Acesta substanta poate ajuta si la pierderea kilogramelor in plus, crescand metabolismul. Cafeaua contine mai multe substante care pot influenta metabolismul, scrie Care2. Cofeina este una dintre ele, aceasta stimuland sistemul nervos. Teobromina si teofilina au si ele legatura cu cofeina, avand un efect stimulator. Acidul clorogenic este o alta substanta pe care o contine cafeaua, ea putand ajuta la incetinirea absorbtiei carbohidratilor...

    04 Martie 2014
      Cafea sau energizant?

      Cafea sau energizant?

      Cei care au o activitate intensa si cauta o metoda care sa ii revigoreze trebuie sa stie ca atat cafeaua, cat si energizantele au acelasi efect. Conform unui studiu facut de specialistii americani, raspunsul creierului la consumul de energizant si cafea este acelasi, scrie Men's Health. Voluntarii care au participat la acest studiu au fost impartiti in trei grupe: una a consumat energizant, o alta cafea, iar cei din a treia categorie au primit apa. Apoi, ei au fost pusi sa rezolve o problema care implica atentia...

      19 Iunie 20131 comentariu
        Legatura neasteptata dintre cafea si grasimea din jurul organelor interne

        Legatura neasteptata dintre cafea si grasimea din jurul organelor interne

        Cafeaua aduce numeroase beneficii sanatatii corpului nostru, insa ne expune si unui pericol destul de mare. Atunci cand o consumam in exces putem chiar sa ne punem viata in pericol, sustin specialistii. Intr-un studiu facut in premiera la nivel mondial s-a urmarit efectul unei doze ridicate de cafea asupra corpului uman. S-a constatat ca atunci cand bem cinci cafele pe zi ne expunem unor probleme de sanatate. Astfel, aceasta cantitate de cafea duce la dublarea cantitatii de grasime din jurul organelor, asa-numita grasime viscerala, scrie news.com.au...

        27 Mai 2013
          Este cafeaua periculoasa pentru sanatatea ta?

          Este cafeaua periculoasa pentru sanatatea ta?

          Cafeaua este cunoscuta pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii corpului uman. Ea este considerata un medicament-minune ce ne poate feri de multe probleme. Unele cercetari efectuate in trecut recomandau reducerea cantitatii de cafea consumate si a celei de cafeina, scrie care2.com. Se spunea ca reducerea consumului de cafea ne ajuta sa avem o sanatate mai buna a sistemului nervos si a corpului in general. Cafeaua era privita in trecut ca un viciu, un "ritual" inutil care avea un efect neplacut asupra respiratiei si culorii dintilor...

          08 Mai 20133 comentarii
            Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

            Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

            Cauti o modaliate de a-ti reimprospata activitatea cerebrala, inainte de a merge la serviciu? Uita de cafea, se pare ca ceaiul verde este mult mai indicat in astfel de situatii. Un nou studiu arata ca ceaiul verde, al carui efect benefic pentru sanatate este demult cunoscut, imbunatateste memoria si capacitatile cognitive ale barbatilor, noteaza Daily Mail. Studiul, efectuat de cercetatori ai Spitalului Universitar din Basel, Elvetia, a inclus 12 barbati sanatosi, care au fost separati in doua grupe. Unui grup i s-a dat sa bea o licoare continand extract din ceai verde, iar celuilat o bautura care nu continea acest extract, cu efect de placebo...

            02 Decembrie 20121 comentariu
              Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

              Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

              De regula, romanii beau ceai cand se imbolnavesc si cafea in fiecare zi, pentru ca altfel nu se pot trezi, nu se pot apuca de treaba si nu au nici un spor in ceea ce fac. Multi spun despre cafea ca nu ar fi buna, altii, chiar si medicii, o recomanda. Sigur, consumul excesiv de cafea, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua-trei cesti dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cuiva, face rau. Astfel, efectele consumului excesiv de cafea sunt diverse, de la dereglari psihice si chiar pana la intoxicatii...

              04 Octombrie 20124 comentarii
                De ce sa nu renunti la cafea

                De ce sa nu renunti la cafea

                Te simti lipsit de vlaga dimineata si simti ca nu functionezi cum trebuie pana cand nu simti mirosul aburilor de cafea? Nu ai de ce sa-ti faci griji ca aceasta ar dauna sanatatii tale, caci nu este cazul. Din contra, ea chiar iti face bine din multe puncte de vedere. Iata care sunt surprinzatoarele motive pentru care este bine sa consumi aceasta bautura, conform Caring.com: 1. Cafeaaua scade riscul de diabet la jumatate Cu cat bei mai multa cafea, cu atat riscul de a face diabet de tip 2 scade mai mult, dupa cum arata numeroase studii. De exemplu, femeile aflate la menopauza care beau cel putin 4 cesti de cafea pe zi au un risc injumatatit de a fi diagnosticate cu acest tip de diabet fata de cele care nu beau cafea, dupa cum arata un studiu efectuat pe 700 de femei de cercetatorii de la UCLA...

                26 Februarie 20128 comentarii
                  Cafeaua dauneaza sanatatii, dupa o masa copioasa

                  Cafeaua dauneaza sanatatii, dupa o masa copioasa

                  Cafeaua bauta dupa o masa copioasa poate dauna sanatatii, datorita incetinirii procesului de eliminare a zaharului din sange, arata un studiu realizat in Canada. Cercetatorii de la Universitatea din Guelph au oferit unui grup de voluntari o masa bogata in alimente grase, de diverse tipuri, pentru a imita perfect ceea ce se intampla in corpul nostru dupa un pranz de tipul fast-food, relateaza PagineMediche.it Dupa 6 ore, voluntarilor le-a fost oferita o bautura dulce, apoi li s-a masurat valoarea zaharului din sange, descoperindu-se ca nivelul era cu 32 la suta mai ridicat, fata de un alt grup de control care a consumat o masa normala...

                  02 Aprilie 20111 comentariu
                    Mai multa cafea, risc mai mic de diabet

                    Mai multa cafea, risc mai mic de diabet

                    Patru cesti de cafea pe zi fac ca riscul de diabet de tip 2, in cazul femeilor, sa scada la jumatate, arata un studiu recent. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea California, in Los Angeles, a presupus compararea dosarelor medicale a 359 de persoane cu diabet si a altor 359 de persoane sanatoase, care au si fost monitorizate timp de 10 ani. A fost urmarita, printre altele, si frecventa cu care aceastea consumau cafea, la fel ca si cantitatea. S-a descoperit ca in cazul femeilor care consumau 4 cesti de cafea, riscul de diabet de tip 2 era la jumatate comparativ cu cel inregistrat in cazul femeilor care nu erau amatoare de cafea, conform My Health News Daily, care citeaza jurnalul Diabetes...

                    15 Ianuarie 2011
                      Efecte pozitive si negative ale cafelei

                      Efecte pozitive si negative ale cafelei

                      Din ce in ce mai multe cercetari arata ca, bauta in cantitati moderate, cafeaua aduce beneficii organismului, cum ar fi un risc mai mic de cancer sau o memorie mai buna. Spre exemplu, un studiu recent a scos la iveala faptul ca cei care au consumat cafea in mod regulat aveau un risc cu 39% mai mic de a face cancer la gat si cap fata de cei care nu beau deloc. Cafeaua contine peste o mie de substante, unele dintre ele avand proprietati antioxidante si antimutagene, pentru multe persoane aceasta fiind chiar sursa numarul unu de antioxidanti...

                      01 Noiembrie 2010
                        Te trezeste cu adevarat cafeaua sau e doar un efect placebo?

                        Te trezeste cu adevarat cafeaua sau e doar un efect placebo?

                        Daca ai impresia ca nu te poti trezi dimineata fara cafea, ar putea fi adevarat - insa numai pentru ca te-ai convins singur ca e asa. Cafeaua ar putea avea un efect placebo, arata un studiu recent. Efectul stimulant al cafeinei ar putea fi o iluzie, sustin cercetatorii de la Universitatea din Bristol. Acestia sustin ca efectul de revigorare pe care il simti atunci cand savurezi dimineata cafeaua nu este decat un moment in care se reduc efectele "sevrajului" in cazul dependentilor de cafeina, relateaza The Daily Mail...

                        03 Iunie 2010
                        Alte articole despre: cafea, cafeina, cafea efect Placebo
                          Cafeina are un efect mai puternic asupra baietilor

                          Cafeina are un efect mai puternic asupra baietilor

                          Cafeina, ingredientul minune al cafelei, are un efect mai puternic asupra baietilor decat asupra fetelor, au descoperit cercetatorii americani. Studiul realizat pe tineri cu varste intre 12 si 17 ani a aratat ca fetele sunt mai putin sensibile la efectele cafelei. Mai mult, baietii sunt dispusi sa isi petreaca mai mult timp in fata unui computer jucandu-se daca stiu ca premiul pe care il vor castiga este un suc ce contine cafeina, arata MSNBC. Potrivit specialistior, consumul moderat de cafeina nu ar fi periculos pentru tineri, insa poate avea efecte precum tulburari ale somnului, schimbari in perfomanta scolara si schimbari ale starii emotionale...

                          13 Ianuarie 2010
                            De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

                            De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

                            Virtutile si pacatele cafelei au fost adesea intoarse pe toate fetele. Pana la urma, a bea sau nu cafea ramane o chestiune de gust. Daca esti cafegiu, n-ai ce-i face. Poti, eventual, sa mai reduci din cantitate. Si sa recapitulezi in minte de ce-i asa de buna, ca sa nu te mai simti vinovat. Si e musai sa retii ca te apara de cancerul de piele, te tine departe de Alzheimer si diabet, iti mareste puterea de concentrare si da avant metabolismului tau, conform Yahoo! Health. In plus, are numai 5 calorii. Asta daca nu o amesteci cu frisca sau lapte gras si nici nu torni zahar cu nemiluita...

                            30 August 20094 comentarii
                              Barbatii sunt mai energici decat femeile dupa ce beau cafea

                              Barbatii sunt mai energici decat femeile dupa ce beau cafea

                              Barbatii au mai multa energie dupa ce consuma cafea, in comparatie cu femeile, potrivit unui studiu al Universitatii din Barcelona, la care au participat mai multi barbati si femei. Subiectii au consumat cate un espresso, dupa care au fost supusi unor teste pentru a vedea cat de energici sunt dupa 10, 20 si 30 de minute dupa consumarea cafelei, informeaza Shine. Dupa 10 minute subiectii erau somnorosi, insa dupa 30 de minute sustineau ca au mai multa energie. Si femeile au simtit o imbunatatire, dar nu la fel ca in cazul barbatilor...

                              26 Mai 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cele mai mari mistere nedescifrate ale istoriei
                                De-a lungul istoriei, numeroase lucruri si intamplari au ramas nerezolvate, ele continua si astazi sa poarte pecetea misterului. Chiar daca oamenii...

                                BAFTA 2021: Organizatorii celor mai importante distinctii ale industriei de film britanice pun accentul pe diversitate
                                Drama americana "Nomadland", a carei actiune se petrece in perioada recesiunii, si productia britanica "Rocks", ce prezinta o poveste despre...

                                Cum poti sa faci curatenia de Paste ultra-rapid. "Asa nu o mai percepi ca un efort"
                                Curatenia de primavara, curatenia de Paste sau cea de Craciun. Sunt momente care ne dau fiori. De cele mai multe ori nu stim de unde sa incepem,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor