Cafea sanatate

Cand trebuie bauta cafea de dimineata, pentru a avea efectul asteptat

24 Februarie 2021 - Cand trebuie bauta cafea de dimineata, pentru a avea efectul asteptat

Specialistii recomanda ca ceasca de cafea sa fie bauta undeva intre orele 10 si 12, pentru ca atunci scade nivelul de cortizol din organism si simtim nevoia de un plus de energie. Cafeaua nu ar trebui in niciun caz sa fie bauta la primele ore ale diminetii, imediat dupa ce ne-am trezit, asa cum, din pacate, procedeaza majoritatea oamenilor. O cafea bauta in graba dimineata la ora 7 nu ajuta mai deloc organismul. Asta deoarece imediat dupa ce ne ridicam din pat, dimineata, corpul nostru e plin de hormonul stresului, cortizol, cel care ne face sa fim si usor anxiosi. Pe acest fond, cafeaua ne poate face chiar nervosi si prea agitati. In plus, procedand asa, la scurt timp, exista toate sansele sa ne simtim obositi si lipsiti de vlaga...

2 comentarii
Alte articole despre:  cafea, ORA, cand bem cafeaua, cafea sanatate
Inca un motiv sa-ti torni o ceasca de cafea!

03 Martie 2015 - Inca un motiv sa-ti torni o ceasca de cafea!

Cei carora le place cafeaua nu au nevoie de scuza pentru a mai consuma o ceasca. Stiina le mai face din cand in cand pe plac, cercetatorii gasind, din vreme in vreme, noi beneficii ale licorii. Un studiu recent efectuat in Coreea de Sud a aratat ca aceasta bautura are capacitatea de a pastra curate arterele, prevenind depunerile. Cu alte cuvinte, conform BBC, micsoreaza riscul de boli de inima. Cercetarea a fost realizata pe un esantion de peste 25.000 de femei si barbati activi, intr-o perioada indelungata de timp. A reiesit ca persoanele care consumau cafea moderat, trei pana la cinci cescute pe zi, nu aveau nici semne timpurii de boli de inima, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Heart...

1 comentariu
Alte articole despre:  cafea inima, cafea previne depuneri artere, cafea previne boli inima, cafea sanatate
De ce boala grava te feresc patru cesti de cafea pe zi

22 Ianuarie 2015 - De ce boala grava te feresc patru cesti de cafea pe zi

Iata inca un motiv pentru a nu te simti vinovat atunci cand iti savurezi cafeaua. Cercetatorii au descoperit ca patru cesti consumate zilnic scad cu 20% riscul de a face cancer de piele. Timp de zece ani cercetatorii au urmarit obiceiurile a 450.000 de adulti ce aveau peste 50 de ani, arata Prevention. Dupa strangerea datelor cu privire la expunerea la UV, varsta, activitatea fizica, istoria fumatului si consumul de alcool, oamenii de stiinta au descoperit ca bautorii de cafea au prezentat mai putine sanse de a fi diagnosticati cu melanom malign...

1 comentariu
Alte articole despre:  cafea cancer piele, cafea protectie cancer piele, cafea beneficii sanatate, cafea sanatate
Ce nu stiai despre bautorii de cafea

07 Octombrie 2014 - Ce nu stiai despre bautorii de cafea

Persoanele mai putin expansive au tendinta de a consuma mai multa cafea in comparatie cu ceilalti oameni, potrivit unui studiu australian. Iti este greu sa iti exprimi emotiile? S-ar putea sa faci parte din categoria persoanelor care au alexitimie, adica au dificultati in recunoasterea si exprimarea emotiilor. Aceasta trasatura de caracter este insotita si de dependenta de cafea, informeaza Top Sante, care citeaza un studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Bond din Australia. Factorii genetici si de mediu care predispun o persoana ce are alexitimie sa devina dependenta de cafea nu sunt pe deplin cunoscuti, subliniaza Mike Lyvers, coordonatorul cercetarii publicate in "Popular Science"...

4 comentarii
Alte articole despre:  consum cafea sanatate, riscuri cafea sanatate, dependenta cafea sanatate
Bei prea multa cafea? Ce probleme poti avea

01 Februarie 2014 - Bei prea multa cafea? Ce probleme poti avea

Cei care nu-si pot incepe ziua fara o cana de cafea se confrunta cu o problema serioasa, spun specialistii in domeniu. Dependenta de cofeina a fost recunoscuta ca boala psihica de catre medici. O noua cercetare facuta in SUA arata ca unele persoane devin atat de dependente de cafea, incat nu mai pot renunta la ea fara a se confrunta cu simptome asemanatoare sevrajului, scrie news.com.au. Multi oameni nu pot renunta la cafea nici macar atunci cand au probleme cardiace sau, in cazul femeilor, cand sunt insarcinate. Conform autoarei studiului, Laura Juliano, de la American University, SUA, unele persoane dependente de cafea au nevoie de tratament specializat. Ea spune ca specialistii nu au studiat indeajuns de mult toate problemele de sanatate pe care excesul de cafea le poate provoca...

4 comentarii
Alte articole despre:  consum cafea riscuri, probleme cafea sanatate, cafea boala psihica, sevraj dependenta cafea
Bautorii de cafea traiesc mai mult

17 Mai 2012 - Bautorii de cafea traiesc mai mult

Daca esti cafegiu si faci eforturi sa te abtii de la aceasta placere vinovata de cate ori poti, afla ca nu merita efortul. Dupa ani de cercetari in ceea ce priveste efectul cafelei asupra sanatatii, s-a ajuns la concluzia ca aceasta bautura ne prelungeste viata, indiferent daca este vorba de cafea cu cafeina sau nu. Studiul, unul de amploare, realizat pe un esantion de 400.000 de oameni, este cel mai mare facut vreodata pe aceasta tema, relateaza AP, citat de New York Daily News. Iar concluzia e una ce nu poate fi explicata deocamdata, din moment ce cafeaua contine multe substante ce pot afecta intr-un sens negativ sanatatea. Chiar daca ea inglobeaza antioxidanti benefici, contine si substante aflate insa in stransa legatura cu cancerul...

3 comentarii
Alte articole despre:  cafea viata lunga, cafea longevitate, cafeina proprietati, cofeina beneficii sanatate, cafea sanatate, cafea boli, studii stiintifice cafea
De ce sa nu renunti la cafea

26 Februarie 2012 - De ce sa nu renunti la cafea

Te simti lipsit de vlaga dimineata si simti ca nu functionezi cum trebuie pana cand nu simti mirosul aburilor de cafea? Nu ai de ce sa-ti faci griji ca aceasta ar dauna sanatatii tale, caci nu este cazul. Din contra, ea chiar iti face bine din multe puncte de vedere. Iata care sunt surprinzatoarele motive pentru care este bine sa consumi aceasta bautura, conform Caring.com: 1. Cafeaaua scade riscul de diabet la jumatate Cu cat bei mai multa cafea, cu atat riscul de a face diabet de tip 2 scade mai mult, dupa cum arata numeroase studii. De exemplu, femeile aflate la menopauza care beau cel putin 4 cesti de cafea pe zi au un risc injumatatit de a fi diagnosticate cu acest tip de diabet fata de cele care nu beau cafea, dupa cum arata un studiu efectuat pe 700 de femei de cercetatorii de la UCLA...

8 comentarii
Alte articole despre:  cafea beneficii sanatate, cafea sanatate, cafea prevenire boli, cafea studii sanatate
De ce trebuie sa bea femeile multa cafea

23 Noiembrie 2011 - De ce trebuie sa bea femeile multa cafea

Femeile ar trebui sa bea cafea pentru o perioada lunga de timp. Ea le poate feri de o afectiune foarte grava, si anume cancerul endometrial. Acest tip de cancer se dezvolta in uter, informeaza ABC News, si este cel mai intalnit tip de cancer uterin. Studiul a fost publicat in revista de specialitate "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention" si a presupus investigarea situatiei medicale a nu mai putin de 67.000 de femei. Concluzia lor este ca femeile care beau mai mult de patru cesti de cafea pe zi scad cu 25% probabilitatea de a face acest tip de cancer...

Alte articole despre:  cancer uter endometrial femei cafea, sanatate boli afectiuni tratament, estrogen insulina
O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

11 Martie 2011 - O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

Se pare ca o ceasca de cafea dimineata face mai mult decat sa te trezeasca si sa iti dea un strop de energie. Ultimele cercetari le contrazic pe cele anterioare, conform carora cafeaua nu este buna pentru sanatate. Cercetatoarea Dr. Susanna Larsson, de la Institutul National Karolinska din Stockholm, Suedia, descrie cafeaua, pentru Daily Mail , ca fiind una dintre cele mai consumate bauturi din intreaga lume. De aceea, cel mai mic beneficiu pe care aceasta il aduce va fi transpus la o scara mult mai mare, datorita faptului ca multi oameni vor se vor bucure de efectele sale pozitive...

1 comentariu
Alte articole despre:  cafea atac cerebral, cafea femei, cafea sanatate, cafea beneficii, cafea boli
Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

27 Februarie 2011 - Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

Cafeaua, o bautura atat de populara, poate fi daunatoare pentru barbatii care au hiperplazie benigna de prostata (sau adenom de prostata) din cauza cafeinei si a altor substante. Insa, dupa cum arata studii recente, in ceea ce priveste cancerul la prostata, cafeaua pare a fi sigura, desi exista totusi cateva controverse. Conform Huffington Post, iata mai pe larg cum anume este influentata sanatatea barbatilor de catre consumul de cafea. 1. Hiperplazia benigna de prostata Cafeina poate stimula o vezica urinara care este deja prea activa, ceea ce inseamna o crestere a frecventei nevoii de a urina si a intensitatii acesteia, putand duce chiar si la incontinenta. De aceea, barbatii care sufera de hiperplazie benigna de prostata ar trebui sa evite sa consume cafea sau sa bea doar putina in prima parte a zilei...

3 comentarii
Alte articole despre:  cafea barbati, impact cafea barbati, impact cafea sanatate barbati, cafeina barbati, cafea prostata, cafeina sanatate
Mai multa cafea, risc mai mic de diabet

15 Ianuarie 2011 - Mai multa cafea, risc mai mic de diabet

Patru cesti de cafea pe zi fac ca riscul de diabet de tip 2, in cazul femeilor, sa scada la jumatate, arata un studiu recent. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea California, in Los Angeles, a presupus compararea dosarelor medicale a 359 de persoane cu diabet si a altor 359 de persoane sanatoase, care au si fost monitorizate timp de 10 ani. A fost urmarita, printre altele, si frecventa cu care aceastea consumau cafea, la fel ca si cantitatea. S-a descoperit ca in cazul femeilor care consumau 4 cesti de cafea, riscul de diabet de tip 2 era la jumatate comparativ cu cel inregistrat in cazul femeilor care nu erau amatoare de cafea, conform My Health News Daily, care citeaza jurnalul Diabetes...

Alte articole despre:  cafea diabet, cafea beneficii sanatate, cafea sanatate
5 intrebari si raspunsuri despre cafea

28 Octombrie 2010 - 5 intrebari si raspunsuri despre cafea

Cafeaua este bautura perfecta pentru dimineata, pentru ca iti ofera energie si te ajuta sa iti limpezesti mintea pentru a te concentra pe restul lucrurilor pe care le ai de facut in ziua respectiva. Sunt insa si cateva intrebari pe care multi bautori de cafea si le pun. Yahoo Shine iti ofera raspunsul la 5 intrebari comune despre cafea: 1. Cafeaua decofeinizata chiar nu are cafeina deloc? Ba da, are, nu este 100% fara cafeina. Dar contine o cantitate foarte mica de cafeina, in comparatie cu cafeaua obisnuita. Cam de 16 ori mai putina...

1 comentariu
Alte articole despre:  cafea intrebari, cafea beneficii, cafea sanatate
Bea doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa traiesti 100 de ani

05 Septembrie 2010 - Bea doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa traiesti 100 de ani

Cercetatorii greci afirma ca varsta de 100 de ani ar putea fi atinsa si de persoanele care sufera de hiperternisune arteriala. Din cercetarile lor a reiesit ca secretul longevitatii il reprezinta o ceasca, cel mult doua de cafea pe zi, deoarece cafeaua creste flexibilitatea arterelor si ne apara astfel de bolile inimii. Cercetatorii Universitatii din Atena au efectuat experimentul pe insula Ikaria, scrie Daily Mail, unde o treime din populatie a implinit varsta de 90 de ani, si unde sunt putine persoane afectate de cancer si de boli ale inimii...

4 comentarii
Alte articole despre:  consum cafea sanatate, cafea sistem cardiovascular
Patru cesti de cafea pe zi previn cancerul oral

21 Iunie 2010 - Patru cesti de cafea pe zi previn cancerul oral

De parca beneficiile cafelei nu ar fi fost si asa destule, desi licoarea in sine e controversata, cercetatorii americani au revizuit mai multe studii, concluzionand ca bautura abundand in antioxidanti este un veritabil inamic al cancerului oral. Persoanele care consuma in mod regulat cafea sunt, asadar, cu 39% mai ferite de aceasta boala, spun oamenii de stiinta americani, care au revizuit 9 studii realizate in Europa si America, relateaza Daily Mail. Aceste persoane consuma, de obicei, circa 4 cescute de cafea pe zi...

Alte articole despre:  cafea cancer oral, cafea cancer, cafea beneficii, cafea sanatate
Opt motive sa bei cafea

21 Mai 2010 - Opt motive sa bei cafea

Cafeaua se obtine din boabele arborelui de cafea care creste in regiunile tropicale. Exista peste 80 de soiuri de cafea, dintre care doar patru pot fi cultivate in scopuri economice. Aroma este deosebita, iar la formarea ei contribuie peste 40 de substante care exista in cafeaua cruda sau se formeaza prin prajire. Consumul in doze mici si regulat de cafea insa are importante beneficii asupra sanatatii. Adesea, abuzurile sunt frecvente, iar simplul obicei de a gusta o cafea delicioasa de dimineata devine dependenta de a consuma ceva care sa te mentina treaz si pregatit de a lua decizii, informeaza care2.com...

1 comentariu
Alte articole despre:  cafea sanatate, consum cafea tensiune, cafea beneficii

Top 3 știri din presa centrală

Cum este să fii soția lui Cristi Borcea. Valentina Pelinel, la ora destăinuirilor
Valentina Pelinel trăiește o viață fericită alături de Cristi Borcea. Cei doi au împreună trei copii și se iubesc ca-n prima zi....

Imagini senzuale cu “nora” lui Pițurcă și secretele Cristinei Ich: și-a schimbat numele pentru a uita de tatăl adevărat
Cristina Ich este iubita lui Alexandru Pițurcă. Cei doi au împreună un copil și formează o relație de mulți ani, chiar dacă nu sunt...

Ce vedete vor participa la Survivor în 2022. Emisiunea va fi difuzată anul viitor de Pro TV
Emisiunea Survivor revine în România și va putea fi urmărită în 2022 pe PRO TV. Prezentatorul va fi Daniel Pavel. "Competiția se...
  1. Structură misterioasă pe fața nevăzută a Lunii: Descoperire făcută de roverul din China VIDEO
  2. Fenomenul ce a aruncat Antarctica în întuneric, doar două minute: Cum au plătit pasionații 40.000 de dolari să-l vadă VIDEO
  3. Misterioasa cutie neagră a Pământului, pentru sfârșitul lumii: Monolitul indestructibil unicat apărut pe planeta noastră VIDEO
  4. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  5. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  6. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  7. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  8. Spre noi țărmuri, Germania!
  9. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  10. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru