Ziare.com
Exact de atatea cafele au nevoie creierul si organismul tau! Si e indicata si in afectiuni, inclusiv ale inimii

Exact de atatea cafele au nevoie creierul si organismul tau! Si e indicata si in afectiuni, inclusiv ale inimii

Iti place cafeaua, dar incerci sa nu exagerezi sau bei ceasca dupa ceasca si te intrebi ce ar putea sa se intample? De fapt, cata cafea ar trebui sa bei pentru a nu-ti face rau si a beneficia de antioxidantii continuti si de energia pe care ti-o ...

25 Decembrie 20181 comentariu

Cafea verde beneficii

Cand si cum trebuie consumata cafeaua pentru a nu face rau? Cat de buna este cea verde Interviu cu un nutritionist

Cand si cum trebuie consumata cafeaua pentru a nu face rau? Cat de buna este cea verde Interviu cu un nutritionist

Cei mai multi dintre noi incep dimineata cu o ceasca de cafea. Cum si cand trebuie bauata aceasta licoare atat de apreciata pentru a nu ne face mai mult rau decat bine ne-a explicat Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, intr-un interviu acordat Ziare.com. Nutritionistul ne-a vorbit si despre cafeaua verde, promovata in ultima vreme ca fiind un bun aliat in lupta cu greutatea in exces. Cum trebuie preparata o cafea ca sa aiba efecte pozitive asupra sanatatii?...

12 Octombrie 20151 comentariu
    Dieta cu cafea verde

    Dieta cu cafea verde

    Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite. Fara a trece prin procesul de prajire, boabele de cafea isi pastreaza intacta cantitatea de acid clorogenic care are beneficii pentru bolile de inima, diabet, scaderea in greutate si altele. Astfel, exista si o dieta numita "dieta cu cafea verde", utilizata in procesul de slabire. Dieta cu cafea verde si pierderea in greutate De cele mai multe ori, se apeleaza la cafeaua verde pentru slabit daca in cauza sunt persoane care nu doresc sa faca efort fizic. Rezultatele sunt vizibile, dar nu peste noapte...

    26 Mai 20155 comentarii
    Alte articole despre: Dieta cu cafea verde
      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

      Numeroase studii au demonstrat ca un consum moderat de cafea poate aduce multe beneficii pentru sanatate. Astfel, s-a observat ca aceasta bautura este asociata cu mentinerea greutatii corporale in limite normale, cu reglarea glicemiei si cu prevenirea diabetului de tip 2, facilitand si scaderea in greutate. Slabirea are loc datorita efectului termogenic pe care il au cafeina si alti compusi continuti de cafea, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu. Cu astfel de avantaje pe care le promite consumul de cafea, nu este surprinzator faptul ca multe companii farmaceutice au decis sa exploateze potentialul cafelei de a imbunatati sanatatea si starea generala a organismului...

      03 Octombrie 2014
        Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

        Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

        Cafeina, zaharul si faina alba sunt substante care afecteaza functionarea organismului, incepand de la metabolism si pana la sanatatea creierului. Eliminarea acestor substante din alimentatie se poate face treptat, fiind vorba aici de o detoxifiere sistematica. Detoxifierea treptata te va ajuta sa elimini simptomele provocate de renuntarea brusca la aceste substante, iar treptat vei observa ca te vei simti mai sanatos, iar creierul tau va functiona mult mai bine. Iti prezentam mai jos cativa pasi pe care ii poti urma pentru a dobandi un stil de viata sanatos in sapte zile, potrivit GAIAMlife...

        18 Aprilie 20132 comentarii
          Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

          Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

          Cauti o modaliate de a-ti reimprospata activitatea cerebrala, inainte de a merge la serviciu? Uita de cafea, se pare ca ceaiul verde este mult mai indicat in astfel de situatii. Un nou studiu arata ca ceaiul verde, al carui efect benefic pentru sanatate este demult cunoscut, imbunatateste memoria si capacitatile cognitive ale barbatilor, noteaza Daily Mail. Studiul, efectuat de cercetatori ai Spitalului Universitar din Basel, Elvetia, a inclus 12 barbati sanatosi, care au fost separati in doua grupe. Unui grup i s-a dat sa bea o licoare continand extract din ceai verde, iar celuilat o bautura care nu continea acest extract, cu efect de placebo...

          02 Decembrie 20121 comentariu
            Ceapa verde este diuretica si depurativa

            Ceapa verde este diuretica si depurativa

            In supermarketuri, dar si pe tarabele din pietele agro-alimentare, alaturi de alte verdeturi, atat de necesare organismului acum, in prag de primavara, a aparut si ceapa verde. Orientati-va spre producatorii autohtoni. Nu ocoliti ceapa verde, luati-o acasa! In afara de faptul ca da mancarurilor o aroma de prospetime, de primavara, ceapa verde ne ofera sanatate prin compozitia ei atat de bogata. Ceapa verde contine multa vitamina C, potasiu, calciu, alicina, cuercitina (un antioxidant puternic, cu rol in combaterea tulburarilor circulatorii, a bolilor cardiovasculare si a cancerului), fibre alimentare...

            03 Aprilie 2012
              Marile secrete ascunse de cafea

              Marile secrete ascunse de cafea

              Cafeaua are multe proprietati benefice asupra sanatatii noastre, insa unele sunt cu adevarat foarte pretioase. Aceasta ne poate ajuta sa slabim, dar si sa reducem riscul de diabet si cancer. Ea ne ajuta sa scadem in greutate, dar si sa prevenim aparitia diabetului la varsta adulta, scrie Fox News. Aceste informatii au fost oferite de numeroase studii citate in revistele medicale. Revista "Phytoterapie" arata ca ea are efecte de reducere a grasimii, insa cafeaua respectiva nu trebuie sa fie prajita. Unui grup de voluntari i-a fost oferit zilnic un extract de 400 mg de cafea verde decofeinizata. Un al doilea grup a primit placebo, fara sa stie. Dupa 60 de zile, cei din primul grup au pierdut 5,7% din greutatea initiala. Cei care au primit placebo au pierdut doar 2,8% din greutate...

              21 Martie 20125 comentarii
                Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

                Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

                Probabil te-ai intrebat la un moment dat de unde moda aceasta a ceaiului verde, mai ales cand avem plantele noastre, bastinase, din care iese un ceai atat de aromat si cu efecte verificate de multe generatii. Insa din ce in ce mai multe studii confirma puterile terapeutice ale ceaiului verde si poate n-ar trebui sa le ignori. Consumat regulat, ceaiul verde arde grasimile, gratie ingredientului sau activ, o catehina numita, pe scurt, EGCG, dupa cum relateaza Care2. Se pare ca ataca in special grasimea abdominala, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la Universitatea Tufts...

                03 Octombrie 20113 comentarii
                  Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                  Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                  Daca esti in cautarea unor solutii sanatoase ca sa dai jos grasimea abdominala afla ca ceaiul verde este printre cele mai bune mijloace naturale pe care le ai la indemana. Chiar daca respecti o cura de slabire, este foarte posibil ca grasimea abdominala sa nu dispara complet. Miscarea este o solutie, dar cea mai buna combinate este sa asociezi o alimentatie sanatoasa, exercitiile fizice si ceaiul verde. Ceaiul verde te scapa de burta in mod natural, contribuie la mentinerea unei greutati normale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organsimului, fara sa fie deloc agresiv, scrie eHow ...

                  30 Aprilie 20111 comentariu
                    Cand nu e bun ceaiul verde

                    Cand nu e bun ceaiul verde

                    Indiferent de anotimp, un ceai este binevenit si cand afara se topeste asfaltul sub soarele torid, dar si iarna cand, dupa un drum facut prin frigul aspru, te poti rasfata cu o ceasca de ceai aburind in caldura si intimitatea caminului. La noi, la romani, nu exista o traditie a ceaiului. Multi isi amintesc de ceai si de beneficiile lui doar atunci cand sunt bolnavi, ceea ce nu e bine. Insa, acum este la moda este ceaiul verde. Nimeni nu contesta beneficiile ceaiului verde dar cine spune ca ceaiul verde este o bautura miraculoasa ori indeamna cu naivitate ca toata familia sa se aseze la masa si sa bea ceai verde poate sa aiba vreun interes sau sa nu fi baut ceai verde niciodata...

                    13 Februarie 201120 comentarii
                      Ceaiul, benefic sau nociv?

                      Ceaiul, benefic sau nociv?

                      Chiar daca multe studii stiintifice pun pe tapet beneficiile pe care le aduce consumul de ceai, baut in cantitati mari, peste 4 cesti pe zi, riscul de artrita reumatoida creste simtitor. Chiar si asa, unii spun ca avantajele consumului de ceai ar depasi dezavantajele. The Telegraph a adunat concluziile mai multor studii care au analizat efectele ceaiului asupra organismului, pentru ca tu sa alegi in cunostinta de cauza. Astfel, cercetatorii spun 3 cesti pe zi reduc la un sfert riscul instalarii diabetului de tip 2 si ca antioxidantii prezenti, la fel ca si magneziul, ajuta la scaderea in greutate...

                      18 Iunie 20102 comentarii
                        Cum sa ai parte de o viata mai verde

                        Cum sa ai parte de o viata mai verde

                        Chiar daca nu esti foarte convins, tu singur iti poti schimba imediat modul de viata, fara prea multe sacrificii. Facand cateva mici schimbari o sa traiesti mai ecologic si cu siguranta mai mult. Afla in continuare ce poti face rapid, fara sa te coste nimic si un minim efort depus. Planeta sufera din cauza schimbarilor climatice si pe langa aceasta si vietuitoarele ei. Impreuna oamenii pot face o schimbare benefica atat pentru ei, cat si pentru Planeta. Incepe prin a deconecta de la prize aparatele pe care nu le utilizezi, te sfatuieste Care. Chiar daca ai impresia ca televizorul tau nu consuma atunci cand este oprit, te inseli. Micutul led aprins consuma, si chiar daca nu este mare consumul, acesta conteaza...

                        13 Aprilie 2010

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                          Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                          Horoscop zilnic. Sambata, 24 octombrie
                          Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Ai multa energie astazi si, daca o folosesti in mod constructiv, ai putea face lucruri...

                          Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                          - Odata cu mana fiicei mele, ginerele mi-a cerut un imprumut de zece mii de dolari si masina, pana o sa-si cumpere el una noua. - Si ce ti-a...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor