Ziare.com
Aproape totul despre lapte

Aproape totul despre lapte

Laptele face parte din dieta noastra, parctic, dintodeauna. Calitatile lui nutritionale sunt numeroase, laptele fiind un aliment necesar in dieta zilnica a copiilor, dar si a adultilor. Daca laptele de vaca este cel mai consumat, se pun cateva ...

08 Iunie 2012

    Calciu fete

    Ce este bine sa stii despre oase

    Ce este bine sa stii despre oase

    Pe cat este de invizibil, pe atat de important este pentru noi sistemul osos. Nu-i vorba numai de faptul ca ne mentine in pozitia verticala, fireasca, ci si de faptul ca functioneaza integrat in mecanismul complicat si inca insuficient deslusit al fiintei umane. Ca orice alt organ, osul poate fi mentinut sanatos sau se poate imbolnavi, cu toate consecintele. Ne putem feri de aceasta, cu un minimum de cunostinte utile - ne informeaza infoniac.ru. Lumina solara nu ajunge la os, dar il ajuta Vitamina D, esentiala pentru formarea si mentinerea in stare de sanatate a sistemului osos, este produsa in organism cu aportul direct al luminii solare. Pentru ca sa nu ne lipseasca aceasta vitamina se pun doua conditii: sa existe in alimentele pe care le consumam zilnic si sa ne expunem corpul, din cand in cand, la soare - mai ales in copilarie. Se gaseste din belsug in alimente ca: somon, oua, drojdie de bere...

    16 Mai 20122 comentarii
      Luna, studiata in detaliu: NASA intocmeste o harta cu toate craterele

      Luna, studiata in detaliu: NASA intocmeste o harta cu toate craterele

      Relieful de pe Luna ofera un peisaj strain de orice am vazut vreodata: satelitul natural al Pamantului, bombardat de meteoriti, este greu de studiat, insa cercetatorii de la NASA se straduiesc sa realizeze o harta cu fiecare crater de pe Luna. Cercetatorii de la NASA au inceput inca din 2009 sa obtina fotografii ale Lunii, in incercarea de a crea o harta a reliefului sau. Harta nu este completa, insa unele detalii au fost facute publice, iar peisajul selenar este spectaculos. Top 10 lucruri uimitoare despre Luna...

      05 Aprilie 20111 comentariu
        O planta binecuvantata de zei: busuiocul

        O planta binecuvantata de zei: busuiocul

        De sute de ani, fetele nemaritate isi pun un fir de busuioc sub perna, in ajun de Boboteaza, pentru ca sa li se arate in vis ursitul. Traditia este mai veche decat ne inchipuim si greu de stabilit originea ei. O legenda romaneasca spune ca busuiocul s-ar fi nascut din mormantul unei fete udat cu lacrimi de catre iubitul ei, pe care il chema Busuioc. Tot traditia cere ca busuiocul sa fie tinut la icoana, purtat la san, inchis intr-un medalion sau in geanta, deoarece reprezinta un adevarat talisman care te protejeaza contra farmecelor si atrage dragostea fiind simbolul fidelitatii si al relatiilor de lunga durata...

        15 Octombrie 20102 comentarii
          Calciul accelereaza metabolismul baietilor

          Calciul accelereaza metabolismul baietilor

          Baietii care au parte de indeajuns de mult calciu din dieta ard mai multe calorii in stare de repaus, arata un studiu recent. Descoperirea, publicata de Journal of Pediatrics, ar putea explica de ce mai multe studii au aratat ca exista o legatura intre un nivel mare de calciu in organism si mai putin tesut adipos, atat in cazul copiilor, cat si in cel al adultilor, relateaza Reuters. Pentru studiul de fata, cercetatorii de la Universitatea Alabama, in Birmingham, au monitorizat 315 copii cu varste cuprinse intre 7 si 12 ani. Acestora li s-a masurat cantitatea de tesut adipos si, dupa o noapte petrecuta in laborator, cercetatorii au concluzionat ca in timpul repausului, cei care aveau mai mult calciu din alimentatie au ars mai multe calorii...

          13 Mai 2010
            Sariturile ne fac oasele mai puternice

            Sariturile ne fac oasele mai puternice

            Pe langa calciu si vitamina D, oasele devin mai puternice cu ajutorul sariturilor. Anuntul a fost facut de specialistii americani care au efectuat studii pe fete de liceu care au facut de 2 ori pe saptamana, 10 minute de sarituri si exercitii de incalzire inainte de ora de sport, informeaza revista "Ce se intampla doctore". Dupa aproximativ 8 luni, acestea aveau oasele si muschii mai puternici decat adolescentele care facusera numai stretching, nu si sarituri. De aceea este esential ca tinerele si adolescentele sa faca sarituri pentru a-si intari masa osoasa. 80% din masa osoasa se intareste in primii 20 de ani de viata, in special la pubertate, datorita circulatiei hormonilor...

            28 Septembrie 20081 comentariu
            Alte articole despre: sarituri, Oase, puternice, calciu, vitamine

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Laurentiu Duta anunta ca Mihai Budeanu a depasit perioada critica, iar starea lui se imbunatateste de la o zi la alta
              Mihai Budeanu, solistul trupei 3 Sud Est, se simte mai bine dupa ce in urma cu aproximativ 10 zile a fost spitalizat in stare grava, fiind infectat...

              Monolitul din Piatra Neamt face senzatie in presa internationala, dupa disparitia "fratelui geaman" din Utah: "Cine l-a pus acolo?"
              Mai multe publicatii si televiziuni straine semnaleaza existenta unui misterios monolit in Romania, dupa ce structura din metal descoperita in...

              Horoscopul anului 2021 pentru Berbec: Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari
              Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari, dupa cum arata horoscopul 2021. Berbec, astrele te vor favoriza! Daca esti angajat/a, vei...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor