Articole despre &quot;calorii alune&quot;

15 Aprilie 2024 - Cum să eviți să ieși din post cu kilograme în plus. Sfaturile unui cunoscut nutriționist

Nutriționista Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook, care sunt alimentele care trebuie evitate de persoanele care țin post pentru a nu se îngrășa.

#post,

#alimente,

#ingrasare,

#mihaela Bilic,

#nutritionist

23 Iunie 2022 - Opt alimente sănătoase pe care să le mănânci când ți-e foame, dar vrei să slăbești

Foamea exagerată și inexplicabilă poate apărea la orice persoană și este important ce mâncăm în acele momente, dacă vrem să avem grijă de siluetă.

#foame,

#gustari,

#gustari sanatoase,

#dieta

, #stiri life style

06 Iunie 2022 - Cantitatea de zahăr conținută de cireșe: "Impactul se va vedea la sfârșitul verii pe șolduri, burtă și pe fund"

Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin cireșele, dar și cantitatea de zahăr, în plin sezon al acestor fructe.

#cirese,

#calorii,

#zahar,

#ingrasare,

#kilograme in plus,

#dieta

22 Ianuarie 2022 - Alege un stil de viață sănătos în 2022!

Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai

04 Ianuarie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre dieta de după sărbători. "Alimentația trebuie să includă toți macronutrienții"

#stil de viata,

#dieta,

#sport,

#recunostinta

, #viata sanatoasa

Cele mai multe diete încep într-o zi de luni, iar un mod de viață sănătos la începutul anului.

#dieta ianuarie,

#dieta Sarbatori,

#slabire,

16 Noiembrie 2021 - Cât de mult îngrașă crema de ciocolată din comerț. Cea mai nocivă combinație: cu pâine sau clătite

#sport,

#sala,

#antrenor,

#dieta,

#kilograme in plus,

#alimentatie ianuarie

, #stiri sanatate

Crema de ciocolată pe care o găsim în comerț reprezintă o plăcere vinovată pentru mulți dintre noi, indiferent că suntem copii sau adulți.

#crema,

#ciocolata,

#clatite,

#calorii

, #stiri sanatate

14 Martie 2021 - Topul alimentelor care au zahar din plin, dar sub alte denumiri

Romanii sunt printre campionii Europei la consumul de zahar, cu o medie de 30 de kilograme pe an, de doua ori mai mult decat media Uniunii Europene. Asa arata cele mai recente statistici, care ii

#sucuri naturale,

#zahar ascuns alimente,

#zahar,

#diabet

21 Martie 2021 - Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai

#Postul Pastelui,

#alimente,

#post intermitent,

#post intermitent slabire

, #alimente

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

#alimentatie,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

10 Octombrie 2020 - Cele mai importante sfaturi pentru slabit

Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si

26 Decembrie 2017 - Cum sa treci peste Sarbatorile de iarna fara indigestie si kilograme in plus

#diete,

#sfaturi,

#greutate,

#nutritie

, #dieta

In fiecare an asteptam cu nerabdare Sarbatorile de iarna. Din pacate, de multe ori in loc sa ne simtim bine, sa ne odihnim, sa petrecem cat mai mult timp cu cei dragi, intelegem sa ne ocupam timpul

#SFATURI pentru perioada Sarbatorilor de iarna

, #alimente

11 Noiembrie 2017 - Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa?

#Fructele si legumele in alimentatie,

#fructe legume vitamine,

#lipsa fructe legume alimentatie efecte,

#fructe legume calorii,

#nutritionist Camelia Olteanu

, #fructe

15 August 2017 - Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Suntem in plin sezon estival, cand berea este la putere. Ce putem face, insa, pentru ca aceasta sa nu lase urme pe trupul nostru si sa nu intram, totusi, in septembrie cu o disgratioasa burta de bere?

#bere fara sa te ingrasi,

#cum sa bei berea

, #silueta

06 August 2017 - Inghetata, desertul de sezon: Calorii, ingrediente si alternativa care nu ingrasa

E vremea inghetatei, pe care o consumam cu placere, chiar daca si cu putina vina.

#Varianta inghetata nu ingrasa,

#inghetata calorii,

#inghetata nutritionist,

#tipuri inghetata calorii

, #calorii

13 August 2017 - Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile

Auzim zi de zi cat de sanatoase sunt fructele, dar cati dintre noi stim cum se consuma acestea in mod corect?

#fructe combinatie medic,

#cum combinam fructele,

#reguli combinare fructe

, #fructe

03 Iulie 2017 - In sfarsit, racoare! Cum ne influenteaza schimbarile bruste de temperatura si de ce e periculos aerul conditionat

Vara a fost pana acum una capricioasa, cu ploi ivite din senin si pe alocuri chiar scaderi de temperatura neasteptate (chiar daca binevenite). In plus, cand e canicula si in interior suntem expusi la

#efecte schimbari bruste temperatura,

#raceli iarna imunitate,

#trecere aer conditionat canicula efecte,

#efecte schimbari vreme organism medic,

#Laura Ene medic

13 Iunie 2016 - Cat de sanatoase sunt smoothie-urile si cand devin bombe calorice - Interviu

De ceva vreme ai inceput sa-ti faci acasa smoothie, pentru ca stii ca legumele si fructele care intra in componenta unei astfel de bauturi sunt sanatoase? Daca pana acum nu consumai fructe sau legume

#smoothie contraindicatii,

#bauturi fructe calorii

, #fructe calorii

04 Mai 2016 - (P) Sfaturi pentru o viata sanatoasa cu dieta raw vegan de la Super Foods

In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un

#dieta raw vegan,

#produse raw vegan,

#beneficii raw vegan

, #dieta

21 Mai 2015 - Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

Exista diete pe care tinerele mame trebuie sa le urmeze dupa nastere pentru a suplini ceea ce ea ofera micutului prin alaptare. Ele au nevoie de un consum suplimentar de 500 calorii zilnic. In mod

#Dieta din perioada alaptarii,

#dieta mama alaptare,

#dieta tinere mame

, #dieta

05 Decembrie 2014 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Cum iei in greutate?

Sa ne ingrasam poate parea, pentru cei mai multi dintre noi, extrem de usor. Nu e nevoie decat sa mancam alimente care sa ne aduca mai multa energie decat consumam, nu?

#Cum iei in greutate,

#sfaturi ingrasare,

#reguli alimentatie corecta,

#alimentatie sanatoasa nutritionist,

#nutritionist Adina Rusu

20 Octombrie 2014 - Sfaturi alimentare de la specialisti pentru bolnavii de cancer

Tratamentele grele indicate in cancer modifica alimentatia, de aceea este nevoie de unele schimbari in acest sens, spun specialistii.

#alimentatie bolnavi cancer,

#alimente indicate cancer,

#reguli alimentare cancer,

#alimente pacienti cancer,

#tratament cancer alimentatie

, #cancer

03 Septembrie 2014 - Alimentul zilei: Alunele - calorii si valori nutritionale

Alunele sunt delicioase si bune pentru sanatate, insa multi le ocolesc din cauza aportului caloric. Iata exact cate calorii contin si ce valori nutritionale au.

#calorii alune,

#alune vitamine,

#alune minerale,

#alune substante nutritive

, #fructe

23 Mai 2014 - Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Hipotiroidismul, cauza excesului de greutate?

Hipotiroidismul este una din cele mai comune probleme endocrinologice si, totodata, o scuza atat de utilizata pentru kilogramele in plus.

#Dieta in hipotiroidism,

#hipotiroidism alimentatie,

#hipotiroidism exces kilograme,

#hipotiroidism ingrasare medic,

#nutritionist Ioana Maria Raducu

13 Februarie 2014 - 1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Iaurtul potrivit pentru fiecare - stii sa alegi?

Daca atunci cand te duci la supermarket, treci si pe la raionul de lactate, stii cat de greu este sa alegi un iaurt. Mai ales daca ajungi acolo doar cu ideea generala de a cumpara "unul bun". Trebuie

#termen valabilitate iaurt,

#eticheta iaurt,

#tratament iaurt,

#flora intestinala iaurt,

#1 iaurt pe zi,

#campanie informare iaurt

, #iaurt

05 Ianuarie 2014 - Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta

#sanatate seminte vegetale,

#sanatate samburi vegetali

11 Noiembrie 2013 - Mananci prea mult? Cum scapi de acest obicei nesanatos

Daca mananci prea mult si iti este greu sa scapi de acest obicei nesanatos, trebuie sa stii ca solutia nu sta in pastile sau substante care sa te ajute. Cateva metode recomandate de oameniii de

#mancare hrana kilograme plus,

#masa cina romantica calorii grasime,

#avocado ulei masline extravirgin

, #mancaruri

15 Noiembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cina sedentarului

Cina nu trebuie sa constituie sub nicio forma masa principala a zilei din punct de vedere caloric.

#Cina sedentarului,

#nutritionist cina persoane sedentare,

#cina recomandari nutritionist,

#sfaturi cina nutritionist,

#Dr Ionut Stefan nutritionist,

#cina sfaturi nutritionist Ionut Stefan