Articole despre &quot;cantitate zilnica recomandata calciu&quot;

02 Noiembrie 2021 - Sucul de aronia de la Aronia Charlottenburg — o minune a naturii cu zeci de beneficii pentru sănătate

De la vedete si personalitati TV, pana la doctori si oameni gospodari, sucul de aronia din Charlottenburg a ajuns in casele a peste 20.000 de romani datorita proprietatilor sale de vindecare. Citeste

#aronia,

#suc de aronia,

#beneficii,

#sanatate

30 Noiembrie 2020 - Sarea in bucate - beneficii si precautii

Avertismentele din ultimii ani asupra consumului de sare ne-au indus impresia ca sarea este nociva. Nimic mai fals! Sodiul din sare are roluri esentiale in organism, iar un nivel redus de sodiu are

#sanatate,

#sare,

#condimente,

#beneficii,

#Precautii,

#dependenta

, #dieta

06 August 2018 - Tu stii ce mananci? Ce consum de E-uri recomanda UE pentru Romania - vezi aditivul si cantitatea. Si ce solutii au gasit alte state

Consumati des si in cantitati prea mari, unii aditivi alimentari ne pot imbolnavi grav. Tocmai de aceea, Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA) a stabilit ca in tari ca Romania -

#mancare continut aditivi,

#aditivi periculoasi eticheta,

#cati aditivi alimentari manaca un roman

, #consumatori

14 Mai 2017 - Pregateste-ti organismul pentru vara cu 10 superalimente

Vara se apropie cu pasi repezi si odata cu ea apar o sumedenie de alimente de sezon (in special fructe si legume). Astfel, poate fi chiar usor sa avem o alimentatie sanatoasa, care sa ne ajute sa

#alimente recomandate vara,

#alimente sanatoase putine calorii,

#nutritie,

#viata sanatoasa

, #nutritie

06 Septembrie 2015 - Cum sa ne hidratam corect?

Apa se regaseste in corpul uman intr-un procent de 70%. Luand in considerare faptul ca organismul nostru elimina apa prin transpiratie, respiratie si digestie, este necesar sa-l hidratam cu ajutorul

#hidratare corecta,

#sucuri naturale hitratare,

#hidratare vara

, #apa

30 Iulie 2014 - Alimentul zilei: Zmeura - calorii si valori nutritionale

Zmeura este delicioasa si vara este sezonul perfect pentru o portie sanatoasa de vitamine. Iata cate calorii contine si ce valori nutritionale are acest fruct.

#zmeura calorii,

#zmeura valori nutritionale,

#zmeura substante nutritive

, #fructe

08 Martie 2014 - Marele pericol ascuns de unele alimente - cata sare se gaseste in ele

Sarea este prezenta din abundenta in multe alimente, fara ca noi, consumatorii, sa fim constienti de acest lucru. Procesul de preparare si cel de conservare sunt etapele care implica adaugarea unei

#alimente sare,

#dieta sare,

#consum sare

10 Februarie 2014 - 1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Cum sa-l faci aliatul tau

Uneori uitam ca avem nevoie de lucruri simple pentru a ne mentine sanatosi si ca alimentatia e un factor in aparitia anumitor boli. Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la

#beneficii consum iaurt,

#iaurt viata sanatoasa,

#iaurt obezitate,

#iaurt sanatate digestiva,

#iaurt alimentatie echilibrata,

#un iaurt pe zi

, #iaurt

14 Iulie 2013 - Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

Din ce in ce mai multe persoane au inceput sa se orienteze catre o alimentatie sanatoasa, putandu-se observa un adevarat trend in acest sens. Exista oameni pentru care acest tip de alimentatie a

#alimentatie sanatoasa,

#exces alimente sanatoase,

#pericole exces alimente sanatoase,

#cum ne alimentam sanatos

19 Octombrie 2012 - Top 10 suplimente alimentare pentru barbati

Suplimentele alimentare ne ajuta sa prevenim sau sa amelioram anumite afectiuni. Uneori, femeile si barbatii se confrunta cu probleme diferite, care necesita o alta abordare si suplimente alimentare

#suplimente alimentare pentru barbati,

#coenzima Q10 barbati,

#acid folic proprietati barbati,

#Vitamina E barbati,

#acizi grasi Omega3 sanatate,

#seleniu supliment efecte

05 Octombrie 2012 - AQUA Carpatica minerala carbogazoasa - apa calcica ideala

Calciul este un microelement deosebit de important in buna functionare a organismului si componenta principala in constitutia scheletului, a dintilor, a celulelor, cu un rol indispensabil in

#AQUA Carpatica minerala carbogazoasa,

#AQUA Carpatica calciu,

#carenta calciu boli,

#necesar calciu organism

, #stiri AQUA Carpatica

13 Septembrie 2012 - Ce alimente te-ar invata nutritionistii sa alegi

Multe alimente au reputatia de a fi sanatoase si chiar sunt, dar cand vine vorba de a le clasifica, unele dintre ele castiga clar in fata altora.

#alimente sanatoase organism,

#cele mai sanatoase alimente,

#alimente bune organism sanatate,

#alimentatie sanatoasa sfaturi,

#alimente colesterol,

#alimente arderi intense

16 Mai 2012 - De ce este bine sa mananci nuca de cocos

Nuca de cocos este folosita prea putin daca este sa ne raportam la beneficiile nutritionale pe care le are. Indemnul nostru este sa mananci nuca de cocos.

#beneficii nuca cocos,

#nuca cocos grasimi sanatoase,

#nuca cocos celulita,

#nuca cocos calorii

, #fructe

15 Martie 2012 - Cate calorii si ce nutrienti are o banana?

Bananele sunt fructe indragite de foarte multe persoane, datorita gustului lor dulce. Ele sunt si extrem de sanatoase, pentru ca au o cantitate insemnata de potasiu, dar si alte elemente nutritive.

#banane calorii,

#banane nutrienti,

#banane fructoza glucoza,

#banane sanatate,

#banane potasiu

, #fructe calorii

04 Februarie 2012 - Ce contine ceapa?

Ceapa, fie ca este cea uscata, fie ca este cea verde, este un aliment exceptional, este bogata in vitamine si minerale si, nu in ultimul rand, are efecte puternic antivirale.

#ceapa,

#alimentatie,

#vitamine,

#minerale,

#calorii mancare

29 Ianuarie 2012 - Cat de sanatos este oul

Oul nu este doar un aliment gustos, ci si foarte santos continand toti nutrientii esentiali, in cantitati ideale.

#ouale,

#alimentatie sanatoasa,

#grasimi,

#colesterol,

#proteine alimente

10 Ianuarie 2012 - 10 alimente delicioase care scad tensiunea

Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in

#alimente scadere tensiune,

#alimente presiune sanguina ridicata,

#alimente recomandate tensiune mare,

#hipertensiune dieta

23 Octombrie 2011 - Vitamine si nutrienti - dozele zilnice ideale pentru femei

Degeaba te straduiesti sa duci o viata sanatoasa si sa ai o alimentatie echilibrata, daca organismul tau nu primeste vitamine si minerale in dozele zilnice ideale.

#vitamine minerale,

#omega3 beneficii,

#alimentatie sanatoasa

18 Noiembrie 2010 - Mango, fructul care nu te lasa sa imbatranesti inainte de vreme

Cunoscut si ca "regele fructelor", mango abunda in antioxidanti, fiind si sarac din punct de vedere caloric, dar bogat in vitamine si minerale. Despre mango se spune ca face parte dintre acele

#fructe calorii

05 Iulie 2010 - Ce vitamine ar trebui sa ia o femeie si care sunt cele de care se poate lipsi?

Mai ales dupa o anumita varsta, unele vitamine devin esentiale pentru femei. Nu numai ca ofera nutrientii de care organismul matur al femeii are nevoie, dar ii asigura premisele pentru o viata lunga.

#vitamine femei,

#suplimente daunatoare,

#suplimente periculoase,

#vitamine esentiale,

#vitamine periculoase

02 Iulie 2010 - Ce mai faci de mancare? Orice, dar include aceste legume

Vara, materia prima pentru majoritatea mancarurilor ar trebui sa fie legumele, de preferinta proaspete. Si nu e nevoie sa te dai in spectacol incercand sa pronunti la supermarket numele unor legume

#alimente cancer,

#alimente antibiotic,

19 Mai 2010 - Trei legume medicament

Desi legumele sunt sanatoase, fiecare cu aportul sau la starea de sanatate, exista unele care fac mai mult de atat - te ajuta sa te vindeci. Unele scad colesterolul, dar lupta si cu cancerul, pazind

#legume prevenire boli,

#legume cancer

, #legume

10 Mai 2010 - Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

Daca simti ca a venit momentul sa devii mamica sau daca deja ai aflat vestea cea mare, stii ca totul se schimba pentru tine, inclusiv alimentatia.

#nutrienti gravide,

#vitamine gravide,

#alimentatie femei insarcinate,

#dieta gravide

, #dieta

24 Februarie 2010 - De ce e bine sa mananci banane

Bananele sunt probabil unele dintre cele mai cautate fructe exotice, fiind excelente atat ca desert, cat si in curele de slabire.

24 Ianuarie 2010 - Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat

Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina corpul sanatos prin consumul de alimente corespunzatoare, care ofera

#mancare barbati,

#alimentatie sanatoasa barbati,

#sanatate barbati

06 Iulie 2009 - De ce cantitate de vitamine si minerale avem nevoie zilnic

Pentru a va mentine sanatosi si intr-o forma de exceptie nu trebuie altceva decat sa consumati doza recomandata de vitamine si minerale.

#vitamine necesare,

#nutrienti esential,

#minerale organism

12 Iunie 2009 - Sase vitamine de care are nevoie corpul tau si cum sa le asimilezi

Ca sa ai un corp sanatos trebuie sa cunosti ceea ce ii trebuie organismului tau. Lipsa vitaminelor poate dauna foarte mult organismului. Invata care sunt vitaminele esentiale pentru un corp sanatos

#vitamine necesare organismului,

#vitamina b12 k d,

#organism asimilare vitamine

15 Noiembrie 2008 - 5 motive pentru care femeile ar trebui sa ia vitamina D

Un recent studiu, realizat de organizatia Women's Health Initiative, arata ca dupa sapte ani de ingurgitare a pastilelor de vitamina D si calciu, nu se poate constata o reducere a riscului de

#vitaminaD,

#motive,

#sanatate,

#Femei