Ziare.com
Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenia de toamna se instaleaza in perioada de trecere de la anotimpul cald la cel rece si este des intalnita atat la copii, cat si la adulti. Scaderea temperaturilor si reducerea numarului de ore in care beneficiem de lumina zilei ne pot da o ...

30 Septembrie 2017

Carenta fier oboseala

Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

Daca programul de miscare pe care ti l-ai impus, pentru a ramane in forma, te oboseste peste masura in loc sa te ajute sa te simti revitalizat, ar putea fi vorba despre o carenta de fier in organism. Poti fi intr-o forma de zile mari, dar sa ai aceasta deficienta, sustin specialistii de la Universitatea Missouri, care au masurat cantitatea de fier in cazul a 121 de persoane pasionate de sport. In 36% dintre femei si 6% dintre barbati era, intr-adevar, vorba de carenta de fier, conform Suite101.com. Asta, desi foarte putine dintre persoanele care fac sport regulat se confrunta cu o asemenea deficienta...

24 Martie 2011
    De cat fier are nevoie copilul tau si cum i-l poti furniza?

    De cat fier are nevoie copilul tau si cum i-l poti furniza?

    Deficienta de fier este o problema reala pentru copii. Aceasta carenta poate compromite dezvoltarea creierului, IQ-ul sau avand de suferit. In plus, poate aparea anemia. Din pacate, eforturile de a adauga fier in laptele praf ori cereale nu pare sa rezolve pe deplin aceasta problema, avertizeaza USA Today, problema fiind una departe de a se intalni numai in SUA. Specialistii de peste ocean recomanda ca bebelusii cu varste cuprinse intre 6 luni si un an sa aiba parte de 11 miligrame de fier zilnic, in timp ce copiii cu varsta cuprinsa intre 1 si 3 ani sa aiba parte zilnic de 7 mg...

    13 Octombrie 20101 comentariu
      Rontai gheata? E semn de anemie

      Rontai gheata? E semn de anemie

      Daca ai vazut in jur persoane carora le place sa rontaie cuburi de gheata la restaurant sau in club, ori chiar e cazul tau, n-ar rau sa-ti faci niste analize. Potrivit oamenilor de stiinta americani, aceasta nevoie de gheata tradeaza anemia, mai precis carenta de fier din organism. Destul de rar intalnita pe meleaguri autohtone, acesta nevoie de a rontai gheata are si un nume peste ocean, pagofagie. Desi nu inteleg pe deplin legatura dintre nevoia de gheata si anemie, oamenii de stiinta spun ca pe langa oboseala si slabiciune, simptome familiare ale anemiei, poate aparea si acesta nevoie ciudata, relateaza The New York Times...

      13 Iulie 2010
        Alimente care te scapa de senzatia de oboseala

        Alimente care te scapa de senzatia de oboseala

        Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca exista alimente care sa te puna pe picioare si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi alimente care elibereaza energie treptat, oferindu-ti combustibil pentru mai mult timp, si nu pe cele bogate glicemic, cu efect imediat, dar care te lasa secatuit de puteri la putin timp dupa ce le-ai consumat...

        13 Martie 20101 comentariu
          Cand oboseala ar putea fi ceva mai mult de atat...

          Cand oboseala ar putea fi ceva mai mult de atat...

          Daca esti tot timpul obosit, desi te odihnesti suficient si n-ai avea motive, afla ca ar putea fi vorba de ceva probleme de sanatate. Toate se pot rezolva, cu conditia sa descoperi din fasa cauzele. Daca ai facut deja niste schimbari in viata ta, reusind sa dormi mai mult, sa mananci "ca la carte", sa consumi suficiente fluide, sa iei multivitamine, sa mai renunti la cafea si alcool, si nimic nu s-a intamplat, oboseala fiind tot umbra ta, atunci se impune o vizita la medic. Poate fi vorba despre anemie, diabet, probleme ale tiroidei, depresie, artrita reumatoida, apnee sau oboseala cronica, dupa cum au explicat specialistii citati de Prevention...

          13 Februarie 2010

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Prima fotografie cu fetita Olimpiei Melinte, actrita din serialul "Vlad". "O iubesc pana la Luna si inapoi"
            Olimpia Melinte, actrita cunoscuta indeosebi datorita rolului din serialul "Vlad", a devenit recent mama pentru a doua oara. Vedeta a postat pe...

            Horoscop zilnic. Vineri, 23 aprilie
            Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Esti nelinistit/a astazi. Vei primi bani de la o persoana care te iubeste foarte mult. Nu lasa...

            Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
            - Domnule doctor, pisica mea a baut 50 de mililitri de benzina. Apoi s-a invartit prin casa vreo trei ore si acum sta nemiscata pe canapea. Ce...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor